Gesundheit & Fitness

Trending:


Zucchini roh essen: Gesund oder gefährlich?

Zucchini - ein vielseitiges Gemüse, das nicht nur gekocht, sondern auch roh köstlich und gesund ist. Zumindest meistens. Wie gesund das Gemüse ist – und wann es gefährlich sein kann, Zucchini roh zu essen – lesen Sie jetzt!


Früherkennung von Prostatakrebs: Wann und welche Untersuchungen sind ratsam?

Auseinandersetzung mit Prostatakrebs-Vorsorge: Entdecke, warum Früherkennung wichtig ist und welche Untersuchungen empfohlen werden.


Schwarzer Knoblauch: So gesund ist er

Während schwarzer Knoblauch in der asiatischen Küche als Delikatesse gilt, ist er hierzulande noch ein Geheimtipp. Wir erklären, wie der Black Garlic hergestellt wird, und warum er so gesund ist.


Vigna-signaturgo: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Bislang 16 Tuberkulose-Fälle in diesem Jahr gemeldet

In Sachsen-Anhalt sind seit Jahresanfang 16 Tuberkulose-Fälle gemeldet worden. Im gesamten Jahr 2023 seien es 72 Erkrankungen gewesen, teilte das Landesamt für Verbraucherschutz am Montag mit. Damit bleibe die Tuberkulose in Sachsen-Anhalt eine seltene Krankheit, die jedoch wegen der internationalen Entwicklung und der Migrationsbewegungen sorgfältig beobachtet werden müsse. Weltweit seien im Jahr 2022 rund 7,5 Millionen Tuberkulose-Fälle...


Zwiebel Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Felicitas Bouche Ocampo: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Nützt Zwiebel ist reich an Ballaststoffen (besonders reich an Fruktanen und Frutooligoacchariden) und Flavonolen (wie Quercetin zum Beispiel), mit potenziellen Vorteilen wi...


Köpping: Gesundheitsämter sind Rückgrat der Gesundheit

Die Gesundheitsämter in Sachsen leisten laut Sozialministerin Petra Köpping eine wertvolle Arbeit für den Gesundheitsschutz der Bevölkerung. Die Arbeit der Ämter bleibe oftmals unbemerkt, das sei unangemessen, teilte die SPD-Politikerin am Montag mit. Daher werde am Dienstag (19. März) beim Tag der offenen Tür auf die tragende Rolle der Ämter bei der Aufrechterhaltung der öffentlichen Gesundheit hingewiesen. «Denn die Ämter bilden das Rückgrat...


Statt Nahrungsergänzungsmittel: Diese 3 Gewohnheiten haben einen größeren Einfluss auf eure Langlebigkeit

Supplements können eurer Langlebigkeit helfen. Forscher empfehlen allerdings, sich durch viel Bewegung und ausreichend Schlaf jung zu halten.


Cortisolspiegel senken: Was hilft

Schlafstörungen, Infektanfälligkeit, Magen-Darm-Beschwerden – ein dauerhaft erhöhtes Cortisol kann unserer Gesundheit schaden. Doch wie kann man den Cortisolspiegel senken? Wir nennen die besten Tipps.


Galgantwurzel: Wirkung und Verwendung

Galgantwurzel wird als Begriff für unterschiedliche ingwerartige Pflanzen verwendet. Hier erfährst du mehr zur Wirkung, Verwendung und Nachhaltigkeit von Echtem und Großem Galgant.


Fersensporn: Symptome & Behandlung

Der Fersensporn ist eine Knochenneubildung an der Ferse, die Schmerzen verursachen kann. Was hilft?


Ärztemangel auf dem Land: Ärzterenten sollen medizinische Versorgung sichern

Rund 2.000 Hausärzt:innen gibt es in Schleswig-Holstein. Ein Drittel von denen wird in diesem Jahrzehnt in den Ruhestand gehen. Nachfolger:innen gibt es nur selten, denn für Landärzt:innen sind 50-Stunden-Wochen keine Seltenheit und darauf haben viele junge Mediziner:innen keine Lust. Um die medizinische Versorgung sicherzustellen, investieren Städte und Gemeinden in Ärztezentren.


Darmflora: Experten warnen vor kommerziellen Tests

Die Tests sollen dabei helfen, Dysbalancen zu erkennen und das Mikrobiom zu optimieren. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass sie kaum brauchbare Ergebnisse liefern und oft als Verkaufsmasche für andere Produkte dienen.


Darmkrebsvorsorge rettet Leben – doch kaum jemand nutzt sie

Das darf doch nicht wahr sein: Noch immer gehen viel zu wenige Oberhausener zur Darmkrebsvorsorge. Eine Veranstaltungsreihe will das ändern.


US-Präsident Biden unterzeichnet Verordnung zur Förderung der Gesundheitsforschung für Frauen

US-Präsident Joe Biden hat am Montag eine Verordnung zur Förderung der Gesundheitsforschung für Frauen unterzeichnet. Biden sagte am Montag in Anwesenheit unter anderem von First Lady Jill Biden und Vizepräsidentin Kamala Harris, diejenigen, die sich mit dem Kippen des landesweiten Rechts auf Schwangerschaftsabbruch brüsteten und ein nationales Abtreibungsverbot unterstützten, hätten "keine Ahnung von der Macht der Frauen". mhe/


Alzheimer: Das sollten Sie zu der Krankheit wissen

Eiweißklumpen im Gehirn zerstören das Gedächtnis, den Orientierungssinn, verändern das Wesen des Menschen. Was ist der Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz? Demenz ist ein Überbegriff für alle organischen Erkrankungen im Gehirn. Alzheimer ist ein Teil davon. Wodurch wird Alzheimer ausgelöst? Die Erkrankung wird durch Ablagerungen verklumpter Eiweiße im Gehirn ausgelöst. Es kommt zur berüchtigten Hirnatrophie. In der Folge treten Funktionsstörungen auf. Welche Risikofaktoren gibt es? Genetische Faktoren beeinflussen das Plaque-Geschehen im Hirn. Down-Patienten leiden oft schon vor dem 40. Lebensjahr an Alzheimer. Wer viele Demenzkranke in der Familiengeschichte hat, dessen Hirn ist ebenfalls anfälliger für Amyloid-Ablagerungen. Ist die Krankheit heilbar? Alzheimer gilt als unheilbar. Was sind erste Anzeichen, die auf eine Demenz hinweisen? - Rückzug von gewohnten Aktivitäten - Erinnerungsprobleme - Veränderung der Sprache - Orientierungsprobleme (Zeit, Ort, Situation) - Probleme beim abstrakten rationalen Denken - Stimmungs- und Verhaltensschwankungen Inwieweit steigt das Risiko, mit zunehmendem Alter an Alzheimer zu erkranken? Das Alter ist der einzige nachgewiesene Risikofaktor. Was lässt sich gegen Alzheimer unternehmen? Je gebildeter ein Mensch ist und je vielfältiger er sein Gehirn im Laufe des Lebens genutzt hat, desto geringer ist - statistisch gesehen - sein Risiko. Ein weiterer Punkt ist eine positive, optimistische, freundliche Einstellung zum Leben: Für den Kopf, für die Seele und für den Körper etwas zu tun - das ist das Entscheidende. Leiden Alzheimer-Patienten? Der erkrankte merkt am Anfang, etwas stimmt nicht und er fühlt sich dem hilflos ausgeliefert. Je mehr er dagegen ankämpft, desto schwieriger wird es. Er zieht sich dann zurück, meidet Gesellschaft. Ein Teufelskreis entsteht. Wenn ein Patient schwer dement ist, dann leidet er weniger. Es leiden alle anderen.


Wie Gut Ist Salat Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.


Plasma gegen Ulcus bei Diabetes: Forschungsteam präsentiert Wunder-Wundheilmethode

Eine halbe Milliarde Menschen hat Diabetes, 30 Prozent bekommen im Lauf ihres Lebens eine schwärende Wunde – die Folge ist oft eine Amputation. Nun melden Mediziner einen Durchbruch gegen die »stille Pandemie«.


Longevity: Fünf Dinge, die ihr in euren 30ern für ein langes, gesundes Leben tun könnt

Wer lange und gesund leben will, muss früh die Grundlagen dafür schaffen. Diese fünf Dinge solltet ihr in euren 30ern für eure Longevity tun.


10 Lebensmittel, die nicht so gesund sind, wie du denkst

Manches Essen halten wir für gesund, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Auf diese zehn Lebensmittel solltest du besser verzichten – es gibt gesündere Alternativen.


Stefanie Drese: Online-Organspenderegister enorm wichtig

Nur jedem dritten Patienten in Deutschland mit einem schwer geschädigten Organ kann derzeit mit einer Transplantation geholfen werden. Eine elektronische Erfassung von Spendenwilligen soll das ändern.


Wie Gut Ist Bamboo-schütze Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Bambussprossen können in der täglichen Ernährung konsumiert werden. Es wird empfohlen, eine Portion pro Tag zu konsumieren, die ungef...


Ärztin für Langlebigkeit verrät: Diese fünf einfachen Dinge mache ich, um länger zu leben

Florence Comite ist eine Ärztin für Präzisionsmedizin. Auf diese fünf Longevity-Hacks setzt sie selbst, um länger zu leben.


Heidelbeere: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Blaubeeren können gegen Infektionen helfen” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Vermeiden Sie Erkältung, indem Sie häufig Blaubeeren essen” - Jacomie Nel, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Vilte Puisyte BSc (Hons) Food Science & Nutrition, MSc in Business with Entrepreneurship · 2 Jahre Erfahrung · UK Mensch...


Neue Therapie gegen Herzmuskelschwäche: Patient berichtet

Mediziner der Universitätskliniken Göttingen und Schleswig-Holstein haben ein neues Medikament zur Behandlung von Herzmuskelschwächen entwickelt. Ein Testpatient berichtet von seinen Erfahrungen.


Vitamin D: Wie bekommen wir genug und worauf sollten wir achten?

Aus Angst vor Mangelerscheinungen greifen viele Menschen zu Vitamin-D-Präparaten. Doch zu hohe Dosen schaden der Gesundheit. Ernährungswissenschaftlerin Anika Wagner erklärt, worauf wir achten sollten.


Wellness made in Asien: Detox, Onsen, Ayurveda

Wellness-Urlaube erleben weltweit einen Boom. Ganz vorn spielt Asien mit - schließlich sind einige der bekanntesten Wellness-Trends hier entstanden. Ein Überblick von Onsen bis Sound Healing.


Gesünder ernähren: 6 Tipps, wie du mehr Obst und Gemüse isst

Mit diesen Tricks schafft ihr es easy, eure Ernährungsgewohnheiten umzustellen und mehr Obst und Gemüse zu essen.


Rohe Eier essen: Gesund oder gefährlich?

Darf man rohe Eier essen? Ein Thema, das für hitzige Diskussionen sorgt. Die einen schwören auf die Kraft der rohen Eier und preisen ihre Vorteile für Gesundheit und Muskelaufbau. Die anderen warnen vor Salmonellen und anderen Gesundheitsrisiken.


Tag der gesunden Ernährung: Was und wieviel davon sollte man essen?

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Und warum sollten wir deutlich weniger Eier essen? Zum bundesweiten Tag der gesunden Ernährung klären wir genau diese Fragen und geben Anhaltspunkte, wovon man wieviel zu sich nehmen sollte.


Pak Choi: So gesund ist das asiatische Kohlgemüse

Pak Choi ist gesund und vielseitig einsetzbar. In asiatischen Gerichten findet man die Blätter sowohl gekocht als auch roh. Wie viel Kalorien und welche Nährwerte in dem asiatischen Kohl stecken, erfährst du hier.


Dieses Obst und Gemüse sollten Sie mit Schale essen

Eine Avocado mit Schale essen? Eine Kiwi samt Pelz verzehren? Klingt absurd, ist aber tatsächlich möglich. Entdecken Sie in unserer Galerie Gemüse- und Obstsorten, die Sie womöglich bislang unnötig von der Schale befreiten.


Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke: Stiftung Warentest warnt

Starke Knochen und Gelenke sind wichtig für unsere Beweglichkeit und geben unserem Körper Stabilität und Balance. Doch Gelenkprobleme sind weit verbreitet und längst nicht mehr eine altersbedingte Beschwerde. Können aber Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke, Knorpel und Knochen zur Linderung beitragen? Das hat Stiftung Warentest jetzt herausgefunden.


Schwermetalle, Mikroplastik und Co.: Wie gesund ist es heute noch, Fisch zu essen?

Fisch zu essen gilt gemeinhin als gesund. Seinen Ruf verdankt Fisch wertvollen Makro- und Mikronährstoffen. Ist der Ruf verdient oder ergibt sich mit Blick auf Schadstoffe ein anderes Bild?


„Müssen widerstandsfähiger werden“: Expertenrat für das Gesundheitswesen unterstützt die Bundesregierung

Olaf Scholz hat am Montag die Mitglieder eines neuen Beratergremiums für „Gesundheit und Resilienz“ im Bundeskanzleramt begrüßt. Es folgt dem Corona-Rat.


Warum Medikamente zur Gewichtsreduktion wie Ozempic die Weltwirtschaft beeinflussen werden

Medikamente wie Ozempic und Wegovy werden als Mittel zur Gewichtsreduktion beliebter. So beeinflussen sie die Weltwirtschaft.


Fasten durchhalten: Mediziner gibt Tipps gegen den Hunger

In der Fastenzeit versuchen wir, unserem Körper etwas Gutes zu tun. Doch der Verzicht auf Nahrung wird für manche zur harten Probe.


Stevia und Co.: Wann ist Süßstoff eine gesunde Alternative zu Zucker?

Um Zucker zu ersetzen, werden Produkte oft mit Süßstoff gesüßt – doch sind Süßstoffe wirklich besser als Zucker?


Wann Koffein in Kaffee und Energydrinks zum Risiko wird

Kaffee gehört bei den meisten Menschen zum Alltag. Viele Deutsche konsumieren bedenkliche Mengen Koffein. Das kann Konsequenzen haben.


Studie: neurologische Erkrankungen klettern an Spitze verbreitetster Krankheiten

Erkrankungen des Nervensystems haben laut einer neuen Studie die Herz- und Kreislauferkrankungen an der Spitze der weltweit verbreitetsten Gesundheitsprobleme abgelöst. Der am Freitag veröffentlichten Studie des US-Instituts für Gesundheitsmesswerte und Evaluierung (IHME) zufolge nahm die Zahl derartiger Erkrankungen in den vergangenen drei Jahrzehnten um 59 Prozent zu.


Krankenhausreform: Das Ziel der Kosteneinsparung muss zurück in den Gesetzentwurf.

Ursprünglich sollte die Reform kostenneutral erfolgen, bestenfalls Geld sparen. Dieses Ziel muss zurück in den Gesetzentwurf.


Erfahren Sie Von Den Ernährungsexperten Mehr Über Guaven, Portionsgrößen Und Gesundheitsrisiken.

Faith Seke: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, dass der Verzehr von Guaven in Maßen erfolgt, Guave hat eine erhebliche Menge an Zucker und übermäßiger Verzehr kann...


Erfahren Sie Von Den Ernährungsexperten Mehr Über Mandarine, Portionsgrößen Und Gesundheitsrisiken.


Vitamin-Bombe: Diese Früchtchen sind echtes Superfood

Heidelbeeren, Himbeeren & Co. – in Beeren stecken viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Vor allem eine Beerenfrucht gilt als echter Vitaminbooster und als Heilpflanze bei Harnwegsinfektionen.


Diabetes ist nicht heilbar, nur behandelbar

Um mit Diabetes besser umzugehen, ist es oft nötig, seine Lebensweise zu verändern und sich gesünder zu ernähren und regelmäßig Bewegung zu machen. Wenn man unter Typ-1-Diabetes leidet, braucht man jedoch auch Insulin, da der Körper davon nicht selbst genug produziert. Im Gegensatz zu den irreführenden Behauptungen, die im Januar 2024 in einem Facebook-Video verbreitet wurden, wonach Diabetes mit der richtigen Ernährung und mit Vitaminen...


Mit diesen Frühstücksideen bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung

Wer sich am Morgen ein warmes Porridge mit Haferflocken gönnt, bleibt nicht nur lange satt, sondern bringt auch den Stoffwechsel in Schwung. Und auch Grüner Tee, Mandeln, Zitrone und Zimt sind wahre Stoffwechsel-Booster.


Der Gender Health Gap einfach erklärt - und 3 Symptombilder, die bei Frauen ganz anders aussehen als bei Männern

Die Medizin weiß immer noch zu wenig über den weiblichen Körper - auch weil die Forschung lange den männlichen Körper als Prototyp anerkannt hat. Welche Auswirkungen das für die medizinische Versorgung von Frauen hat und wie Gender-Medizin dagegenwirken könnte, darüber haben wir mit zwei Expertinnen gesprochen. Außerdem zeigen wir euch 3 häufige Krankheitsbilder, bei denen sich die Symptome zwischen den Geschlechtern unterscheiden


Instant-Kaffee: Wie gesund und nachhaltig ist der Kaffee-Ersatz?

Instant-Kaffee ist die wohl bequemste Zubereitungsform von Kaffee. Doch was unterscheidet ihn von herkömmlichem Kaffee? Wir klären, wie der Kaffee-Ersatz in Sachen Nachhaltigkeit und Gesundheit abschneidet.


Übergewicht: Mit Maßband: Risiko durch Bauchfett selbst checken

Einige Kilos zu viel: Sitzen die Fettpolster am Bauch, werden sie für die Gesundheit eher zum Problem als an Beinen oder Po. Ab wann muss man Sorge haben - und gegensteuern?


Dentosophie: Neue Perspektiven für Ihre Zahngesundheit

Die sogenannte Dentosophie schlägt eine Brücke zwischen traditioneller Zahnmedizin und anderen Disziplinen wie Osteopathie oder Physiotherapie. Wir erklären, was Sie wissen müssen.