Ernährung

Rhabarber: Saison, gesundheitliche Vorteile und Einsatz in der Küche

Rhabarber markiert jedes Jahr aufs Neue den Beginn des Frühlings und ist für seine auffällige rote Farbe und den sauren Geschmack bekannt. Obwohl er häufig in süßen Desserts zu finden ist, zählt Rhabarber botanisch gesehen zu den Gemüsen. Seine Saison ist kurz, was ihn zu einer besonders geschätzten Zutat in der Küche macht. Doch wann genau beginnt...

20 Zeichen, dass Ihre Leber nicht gesund ist

Im oberen Teil des Bauchs gelegen ist die Leber eines der unerlässlichen Organe des Körpers. Sie filtert das Blut, speichert gewisse Vitamine und Mineralstoffe und produziert Gallenflüssigkeit.

Schwimmen im Meer: Gefahren und Tipps

Das Rauschen der Wellen und der Horizont über dem Wasser – viele Menschen lieben das Schwimmen im Meer. Doch der Ozean birgt verschiedene Gefahren. Wir erklären Ihnen, mit welchen Tipps das Schwimmen sicher bleibt und, wann Sie nicht ins Wasser gehen sollten.

Kann man Zucchini roh essen? Tipps & Fakten

Kann man Zucchini roh essen? Entdecke Tipps, Vorteile und kreative Ideen für deine Küche. Finde es jetzt heraus!

Was ist gesünder? Dinkel oder Vollkorn

Ob Vollkorn oder Dinkel die gesündere Wahl ist, hast du dich vielleicht auch schon mal in der Bäckerei oder beim Backen zu Hause gefragt. Welche Vor- und Nachteile Vollkorn und Dinkel jeweils bieten, erfährst du hier.

Energiekosten von der Steuer absetzen – alle Infos und Tipps

Bei der Steuererklärung kommen immer wieder Fragen auf, welche Kosten man von seiner Steuer absetzen kann. Wie sieht es dabei mit den Energiekosten aus? Wir haben für Sie die besten Tipps, wie Sie nicht nur Energie sparen, sondern auch Ihre Steuern optimieren können.

Medizinische Innovation: Neue Tests ermöglichen die Erkennung von Krebs lange bevor Symptome auftreten

Je später Krebserkrankungen gefunden werden, desto schlechter lassen sie sich therapieren. Britische Wissenschaftler wollen nun Speiseröhren- oder Blutkrebs entdecken, lange bevor er akut wird.

An Cambridge-Universität - Forscher entwickeln simplen Krebs-Test, der Tausende von Leben retten kann

Je früher Krebs entdeckt wird, desto besser die Überlebenschancen – das gilt für jede Krebsart. Nun haben Forscher einen einfachen Test entwickelt, der Tausenden von Menschen das Leben retten könnte. Er erkennt eine Erkrankung, die als Vorstufe von Krebs gilt.

Kardiologin erklärt - Vergessen Sie den BMI – dieser Wert ist wirklich wichtig für Ihre Herzgesundheit

Ein gesundes Herz beginnt bei Ihrem Lebensstil. Kardiologin Melanie Hümmelgen erklärt, wie Ernährung, Sport und Gewohnheiten Ihr Herz schützen können.

613 Tage lang Covid-Patient, nach 50 Mutationen erzeugt sein Körper ein Supervirus

Ein Niederländer war der Covid-Patient mit (negativen) Aufzeichnungen: Er war 613 Tage lang positiv und hat in der Zwischenzeit [...] L'articolo Malato Covid per 613 giorni, dopo 50 mutazioni il suo corpo crea un super virus proviene da Bake News.

Cashew: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Cashew-Kerne verhindern kardiovaskuläre und chronische Leiden” - María F. Carzon, Nutritionist “1/2 Tasse Cashews pro Tag kann Herzerkrankungen verhindern” - Toni Tran, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Iyanuoluwa Oyetunji Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 Jahre Erfahrung · Argentina ...

Radebeuler Suchtmediziner: Übermäßiger Cannabiskonsum lässt den IQ sinken

Professor Maximilian Pilhatsch leitet die Psychiatrie der Elblandkliniken und die Suchtambulanz am Dresdner Uniklinikum. Im Interview erklärt er, warum die Legalisierung von Cannabis aus suchtmedizinischer Sicht ein großer Fehler war und erste Folgen schon jetzt spürbar sind.

Ist Kakao gesund? Die richtige Zubereitung macht’s

Gut schmeckt er, aber ist Kakao auch gesund? Wir verraten dir alles, was du dazu wissen musst und erklären dir, worauf du beim Kakao achten solltest.

21 der meist verbreiteten Ernährungsmythen, die Sie vergessen können

Diese Ernährungsweisheiten sind nicht richtig: Einige der am meisten verbreiteten Mythen zum Thema gesunde Ernährung im Faktencheck.

Seit meine Oma 104 Jahre alt wurde, beschäftige ich mich mit Langlebigkeit – diese 4 Dinge helfen euch, 100 zu werden

Ein Autor, der ein Buch über Longevity geschrieben hat, erklärt vier Dinge, die euch helfen, hundert Jahre alt zu werden.

Wahr oder falsch? 10 hartnäckige Fitness-Mythen im Check

Die Fitnessbranche ist prädestiniert dafür, dass sich Scharlatane mit unglaublichen Versprechungen einen Namen machen wollen. Da werden die seltsamsten Geräte benutzt und die ungewöhnlichsten Ernährungsmethoden gezeigt, um den Körper im Sommer am Strand in Bestform zu präsentieren. Obwohl sich die Produktentwicklung und auch die Sportwissenschaft s...

Immer mehr Darmkrebsfälle bei jungen Menschen: Suche nach den Ursachen

Studien zeigen einen drastischen Anstieg von Darmkrebs bei den unter 50-Jährigen. Die Ursachen sind bislang unklar, ein Forschungsprojekt soll Klarheit bringen.

Für ältere Hunde: Dieses Bestseller-Hundefutter lieben Hunde-Senioren

Ältere Hunde benötigen spezielles Futter, das ihren Bedürfnissen gerecht wird. Diesen Hundetrockenfutter-Bestseller lieben ältere Fellnasen. Auch an Hunden geht das Altern nicht spurlos vorbei. Ab einem bestimmten Alter in Hundejahren gelten auch die Fellnasen als Rentner, die geistig und körperlich fit gehalten werden sollten. Ebenso wie bei den m...

Wirkstoff wie bei Abnehmspritze: Diabetes-Medikament soll auch bei Parkinson helfen

Diabetes-Mittel können positive Nebeneffekte haben, wie die Abnehmspritze zuletzt bewiesen hat. Jetzt könnten auch Parkinson-Patienten von dem Medikament profitieren. Denn laut einer Studie verlangsamt der Wirkstoff die Krankheit und hält die Symptome auf. Es gab aber auch Nebenwirkungen.

Pumpen erlaubt: Ab wann darf man ins Gym?

Sport ist eine tolle Möglichkeit, deinen Körper in Form zu bringen und fit zu halten, keine Frage. Fußball, Tennis, Joggen, Volleyball, Tanzen ... Es gibt super viele Möglichkeiten, sich regelmäßig zu bewegen und dabei eine Menge Spaß zu haben. Zu den beliebtesten Sportmöglichkeiten gehört natürlich auch das Fitnessstudio. Doch ab wann darf man ins...

Dickdarmpolyp Warnzeichen: Worauf Sie Achten Sollten

Zusammenfassung Fleischige Wucherungen an der Innenseite des Dickdarms. Symptome Wenn Sie neue, schwere oder anhaltende Symptome haben, wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister. Rektale Blutungen Eine Veränderung des Stuhlgangs Schmerzen im Unterleib Veränderung der Farbe des Stuhls Übelkeit und Erbrechen (besonders bei großen Polypen) Eis...

Sie wollen gesünder leben? Mit diesen Methoden geht es ganz einfach

Haben Sie sich nicht auch schon das ein oder andere Mal gewünscht, Ihr Leben gesünder zu gestalten? Wenn Sie diese Tipps beherzigen, klappt es bestimmt!

Pharmazeutin klärt auf: Wirken zwei Ibuprofen 400 wirklich wie eine 800er-Tablette?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?

Heißhunger bändigen: Tipps zur Vermeidung

Verlangen nach Schokolade oder Chips – und zwar sofort! Viele Menschen sind mit dem impulsiven Verlangen nach Süßem, Salzigem oder Fettigem vertraut. Wie kann man einen gesunden Umgang mit diesem Heißhunger entwickeln?

Überraschender Platz 1: Das sind die gesündesten Lebensmittel der Welt

Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Welche laut einer Studie als besonders gesund und nährstoffreich gelten, verraten wir.

Die Zukunft der Fitness: Wie die Technik Ihre Workouts und Ihre Gesundheit revolutioniert

Vergessen Sie kostspielige Fitnessstudio-Mitgliedschaften und standardisierte Trainingspläne – die Zukunft von Gesundheit und Fitness ist da, und sie ist maßgeschneidert für Sie! Durch Technologie wird dieser Bereich revolutioniert, sodass es einfacher und erschwinglicher denn je ist, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Von Apps, die beim Aufbau gesunder Gewohnheiten helfen, bis hin zu interaktiven Fitness-Spiegeln gibt es eine Fülle von Tools, die genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind. In dieser Galerie bieten wir Ihnen das nötige Wissen, um sich in dieser aufregenden Landschaft zurechtzufinden. Indem Sie die besten Fitness-Technologien erkunden und verstehen, wie sie Sie auf Ihrem Weg unterstützen können, werden Sie in der Lage sein, Ihre Fitnessziele zu verwirklichen. Klicken Sie weiter!

Gesunder Darm: Diese Brot-Sorten helfen dir enorm bei Darmproblemen

Die Wahl deines Brotes hat erheblichen Einfluss auf deine Darm-Gesundheit. Wir zeigen dir, welche Brotarten besonders darmfreundlich sind.

Ganz schön ungesund: Diese Lebensmittel sollten Sie besser meiden

Dass bestimmte Lebensmittel wie Cola oder Popcorn auf Dauer ungesund für unseren Körper sind, lernt man bereits in der Grundschule. Doch wussten Sie auch, dass verzehrfertige Salate und Weißmehlbrötchen besser mit Vorsicht zu genießen sind? Wir erklären Ihnen, warum.

Ungesicherter Asbest-Strand in Kroatien: Einheimische warnen eindringlich

Krank im Urlaub – das ist für viele die absolute Horrorvorstellung. Durch den mitunter heftigen Temperaturumschwung, das scharfe Essen oder auch waghalsige Sportaktivitäten vor Ort drohen bei Auslandsreisen gleich mehrere Gesundheitsrisiken. Um einer solchen Situation nicht völlig hilflos ausgesetzt zu sein, gehört eine gut bestückte Reiseapotheke ...

Zu viel Koffein: Wie viel Kaffee am Tag ist gesund?

Alle lieben Kaffee. Doch wie viele Tassen am Tag sind eigentlich gesund und ab wann wird die Koffein-Dröhnung zu viel für den Körper? Wir haben die Antwort

Bartwuchsmittel und ihre Wirkung: Das müssen Sie wissen

Ob Schnauzbart, Schifferfräse oder Vollbart: Bart ist trendiger als vor einigen Jahren noch. Doch nicht jeder Mensch hat die genetische Lotterie gewonnen. Bartwuchsmittel sollen den notwendigen Bartwuchs unterstützen. Doch halten die Produkte wirklich, was sie versprechen? CHIP hat bei Dermatologin und Haar-Expertin Dr. Sabine Zenker nachgefragt. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte um die Bartwuchsmittel.

Schnittlauch Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Ofen-Fenchel mit Parmesan: gesundes Gemüse mit einer Prise Italien

Ofen-Fenchel mit Parmesan verbreitet seinen Duft in deiner Küche und lockt auch Fenchel-Muffel hinterm Ofen hervor.

Wie Sie Ihren Lebensstil ändern können, um Demenz zu verhindern

Demenz betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, und diese Zahl nimmt jedes Jahr weiter zu – um mehr als 9,9 Millionen, um genau zu sein. Das bedeutet, dass alle 3,2 Sekunden ein neuer Fall von Demenz auftritt. Auch wenn es den Anschein haben mag, dass die kognitive Krankheit jeden treffen kann, deuten Studien darauf hin, dass es tatsächlich mehrere Faktoren gibt, die zum Ausbruch der Krankheit beitragen können. Es gibt zwar keine hunderprozentig sicheren Möglichkeiten, Demenz vorzubeugen, aber verschiedene Studien schlagen verschiedene Strategien vor, wie wir unser Risiko verringern und dabei unsere Gesundheit insgesamt verbessern können. Klicken Sie sich durch die Galerie, um herauszufinden, wie Sie Ihre kognitive Gesundheit erhalten und Demenz abwehren können.

Zeichen, dass Sie einen kranken Darm haben – und was Sie dagegen tun können

Wie gesund ist Ihr Darm? Die meiste Zeit denken Sie wahrscheinlich nicht wirklich über Ihre Verdauungsgesundheit nach, aber vielleicht sollten Sie das. Glauben Sie es oder nicht, mehr als 40 % der Menschen weltweit haben Forschungen zufolge Magen- und Darmerkrankungen. Sollten Sie eine dieser Erkrankungen haben, können Sie desto früher etwas dagegen tun, je früher Sie darüber Bescheid wissen. Natürlich ist es der erste Schritt, nach möglichen Anzeichen Ausschau zu halten. Werfen wir einen Blick auf 20 Symptome, deren Sie sich bewusst sein sollten.

Erster FSME-Fall in Sachsen: Wer besonders gefährdet ist - und wie man sich schützt

In Sachsen wurde der erste FSME-Fall gemeldet. Mit einem verkürzten Verfahren ist es auch jetzt noch möglich, sich impfen zu lassen. Wer eine Zecke entdeckt, sollte vorbereitet sein.

Revolution in der Ernährungsforschung - COPLANT-Studie soll klären, ob sich Vegetarier und Veganer wirklich gesünder ernähren

Die Ernährungsforschung könnte durch die COPLANT-Studie revolutioniert werden, meint Ernährungsexperte Uwe Knop. In einem großen Forschungsprojekt mehrerer renommierter Institutionen soll vor allem eine Frage endlich evidenzbasiert geklärt werden: „Wie wirken sich vegane und vegetarische Kost auf die Gesundheit aus?“

Ernährungsexperte: So sieht mein Mittagessen ohne verarbeitete Lebensmittel aus

Ein Ernährungswissenschaftler, der auf ultra-verarbeitete Lebensmittel verzichtet, erzählt, was er früher zu Mittag gegessen hat und was er jetzt isst.

Mit Proteinen abnehmen: So funktioniert es – so nicht

Um den Makronährstoff Protein ranken sich zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten: Während manche Diät-Gurus Proteine fast schon als Wundermittel zum Abnehmen anpreisen, behaupten andere, zu viel Protein sei sogar schädlich. Dies macht es dem Laien schwer, den Überblick zu behalten. Die Wahrheit liegt jedoch irgendwo in der Mitte. Obwohl bei bestimmte...

Wer zahlt für den Gewichtsverlust?

Ob die gesetzliche Krankenversicherung Abnehmspritzen finanzieren soll, ist umstritten.

Volkskrankheit Fettleber: Warum auch Schlanke daran erkranken

Jeder dritte Deutsche leidet an der Erkrankung. Dr. Matthias Riedl sagt, was man meiden sollte und welche Lebensmittel helfen.

Gut für die Gesundheit? Warum viele Menschen eine Zitrone neben ihr Bett legen

Zitrone auf dem Nachtschrank? Klingt verrückt, wird aber von vielen Menschen gemacht. Warum Sie das auch tun sollten, lesen Sie hier.

Diese acht Gewohnheiten lassen Sie 20 Jahre länger leben

Welche Gewohnheiten sind besonders gesund? Forscher haben acht Faktoren ausgemacht, die uns Jahrzehnte mehr Leben schenken könnten.

Prädiabetes : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Der Zeitraum vor der Entwicklung von Typ-2-Diabetes, in dem der Blutzucker hoch ist, aber keine anderen Symptome von Diabetes auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Zeigt im Allgemeinen keine anderen Symptome als hohen Blutzucker. NA → Allgemei...

Nicht alle sind gleich: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

Gras für die Gesundheit: Wie bekommt man Cannabis auf Rezept?

Die Teillegalisierung von Cannabis hat auch Folgen für die medizinische Anwendung. Nun genügen normale Kassen- oder Privatrezepte.

Umweltbewusste Lebensmittel: Das sollten Sie wissen

Es ist kein Geheimnis, dass sich unsere Ernährung stark auf die Umwelt auswirkt. Die Landwirtschaft macht die Hälfte aller bewohnbaren Landfläche aus und die Fleisch- und Milchindustrie ist für etwa 14,5 % der weltweiten Treibhausgase verantwortlich. Wir müssen also unsere Ernährung ändern, um unseren CO2-Fußabdruck zu verkleinern und die schlimmsten Auswirkungen des Klimawandels abzumildern. Dies können wir tun, indem wir uns für umweltbewusste und nachhaltige Lebensmittel entscheiden. Aber welche Lebensmittel sind umweltbewusst und welche nicht? Sehen Sie sich diese Galerie an und erfahren Sie mehr.

Psychologie: 4 anstrengende Gewohnheiten, die sich wirklich lohnen

Gute Gewohnheiten in unserem Leben zu etablieren und wirklich am Ball zu bleiben, ist alles andere als leicht. Diese vier Dinge sind ganz schön schwer umzusetzen – lohnen sich aber so richtig, wenn es uns gelingt.

Alarmierender Trend - Baby (8 Monate) muss in Klinik für fettleibige Kinder behandelt werden

Kaum auf der Welt und schon zu dick: Ein Baby muss in einer Adipositas-Klinik behandelt werden. Experten sind alarmiert, aber nicht überrascht.

Medizin: Gesunder Rückschritt

Haltung, Gleichgewicht, Stabilität: Ab und zu rückwärtszulaufen, kann durchaus medizinische Vorteile haben. Allerdings ist die Kollisionsgefahr nicht zu unterschätzen.