Wissenschaft

Trending:

Schlangen in Deutschland: Welche Arten sind giftig und welche nicht?

Schlangen sind in Deutschland selten geworden und stehen deshalb unter Schutz. Gartenbesitzer können den nützlichen Tieren helfen. Und giftig sind nicht alle.

2024-10-22T03:06:46Z

2024-12-02T03:10:17Z

Mandarine und Co: Unbedingt waschen – Krebsgefahr

Mandarinen und andere Zitrusfrüchte solltet ihr auf jeden Fall waschen, bevor ihr sie schält. Auf der Schale können giftige Pestizide sitzen.

2024-12-05T07:13:29Z

Verbleites Benzin: 150 millionen diagnosen in den USA betroffen

Über 150 Millionen psychiatrische Diagnosen in den USA könnten mit verbleitem Benzin in Verbindung stehen, das über mehrere Jahrzehnte hinweg weit verbreitet zum Betanken von Autos genutzt wurde — das zeigen neue Studien. Wissenschaftler haben festgestellt, wie Blei unser Gehirn beeinflusst. Die Ergebnisse neuer Untersuchungen, die in der wissensch...

2024-12-05T16:21:31Z

Gelbstich adé: Hausmittel gegen lästige Schweißflecken entdecken

Gelbe Flecken unter den Achseln auf Lieblingskleidung sind für viele Menschen ein Ärgernis, doch es gibt einfache Möglichkeiten, sie effektiv zu entfernen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kleidung mit Hausmitteln wieder zum Strahlen bringen können. Gelbe Flecken unter den Achseln sind ein Problem, mit dem viele Menschen, besonders in den wärmeren Monate...

2024-12-05T16:06:36Z

„Ich bin krank“: Ehemalige Bayern-Legende macht Sucht öffentlich

Auch an seiner Ehefrau geht die Krankheit des ehemaligen FCB-Profis nicht spurlos vorbei.

2024-12-06T08:09:13Z

Muskatnuss im Kaffee: Aufschwung für Geist und Verdauungssystem

Viele Menschen verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um ihr Gedächtnis, ihre Konzentration oder die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern. Dabei zeigt sich, dass es ausreicht, das zu nutzen, was in Reichweite ist. Schon eine Tasse Kaffee auf nüchternen Magen wirkt sich positiv auf den Körper aus. Sie weckt nicht nur den Geist, sondern auch den...

2024-12-05T17:21:31Z

Michael Schanze: 50 Kilo leichter - Ein neuer Lebensweg

Er ist ein Mann des Wortes. Wenn Michael Schanze sich also vornimmt, der Gesundheit zuliebe sein Leben zu ändern – dann tut er das auch. In den letzten Monaten startete er nicht nur eine Therapie – er speckte auch über 50 Kilo ab!

2024-11-25T12:06:00Z

Hafertage bei Übergewicht: Funktioniert diese Kur wirklich?

In der heutigen Zeit, in der Übergewicht und Adipositas weit verbreitet sind, suchen viele Menschen nach effektiven Methoden zur Gewichtsreduktion. Eine beliebte kurzfristige Diätform sind die sogenannten Hafertage, bei denen über einen bestimmten Zeitraum ausschließlich Haferprodukte konsumiert werden.

2024-12-05T15:30:11Z

Kaki: Deshalb ist die süße Frucht so gesund

Kakis sind süße Früchte, die vor allem im Winter erhältlich sind. Doch wie gesund sind Kakis? Wir zeigen dir, welche Nährstoffe drinstecken und wie du Kakis richtig isst.

2024-12-02T14:12:08Z

Hafer- oder Schmelzflocken – was für Sportler besser geeignet ist

Haferflocken hat jeder zu Hause – Schmelzflocken begegnet man eher in Haushalten mit kleinen Kindern. Wie unterscheiden sie sich eigentlich? Kann man das eine mit dem anderen ersetzen? Und sind die löslichen Schmelzflocken auch für Erwachsene gesund? Eignen sie sich gar zum Abnehmen? Ernährungsexpertin Beke Enderstein beantwortet die wichtigsten Fragen.

2024-12-06T03:57:02Z

Diese Frucht hält Ihr Gehirn fit

Der tägliche Verzehr von Erdbeeren kann die Gehirnfunktion fördern und sogar den Blutdruck senken, so eine neue Studie. An der von der San Diego State University durchgeführten Studie nahmen 35 ältere Erwachsene teil, die acht Wochen lang täglich 26 Gramm Erdbeerpulver verzehrten. Anschließend maßen die Forscher Blutdruck, Taillenumfang und bestimmte kognitive Marker. "Nach dem 8-wöchigen täglichen Verzehr von Erdbeeren nahm die kognitive Verarbeitungsgeschwindigkeit um 5,2 % zu", erklärte Dr. Shirin Hooshmand, die Hauptforscherin der Studie. Außerdem sank der systolische Blutdruck um 3,6 %, während die antioxidative Gesamtkapazität um 10,2 % zunahm. Erdbeeren haben viele Vorteile: Eine Tasse enthält drei Gramm Ballaststoffe und etwa 11 Gramm Kohlenhydrate. Erdbeeren enthalten auch Vitamin C und haben starke Antioxidantien, die eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper haben können.

2024-12-05T10:56:46Z

Laufen oder Radfahren – was besser ist für Fitness und Abnehmen

Laufen oder Radfahren? Beide Sportarten haben ihre Vorzüge. Erfahren Sie, welche Disziplin besser zu Ihnen und Ihren Fitnesszielen passt.

2024-12-03T16:58:54Z

30 Minuten am Tag Sport - Fitness-Experte enthüllt: Diese 3 Übungen reichen völlig aus

Drei Übungen genügen, um den ganzen Körper fit zu halten, hat Sportphysiologe Vegard Moe Iversen im Interview mit dem „Spiegel“ erklärt. Entscheidend sei die richtige Intensität und die Wahl von Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

2024-11-28T18:48:46Z

Ist Rotkohl aus dem Glas noch gesund?

Rotkohl ist aus der Weihnachtszeit kaum wegzudenken, denn das Gemüse schmeckt besonders gut zu deftigen Speisen und festlichen Gerichten wie Gänse- oder Entenbraten. Aus Zeitgründen entscheiden sich viele Menschen für die Variante im Glas, aber ist Rotkohl aus dem Glas noch gesund – im Vergleich zum frischen Gemüse?

2024-12-05T16:15:14Z

Heißluftfritteuse für Mutige: Ungewöhnliche Rezepte, die du im Airfryer probieren musst

Klar: Pommes, Chicken Wings und Blumenkohl zaubert die Heißluftfritteuse problemlos. Aber hättest du auch an diese Gerichte gedacht?

2024-11-23T07:24:54Z

Dermatologin verrät: Das hilft wirklich bei trocknen, rissigen Händen

Mit der kalten Jahreszeit kommt auch die Zeit der trockenen, rissigen Hände. Die Kälte, die trockene Heizungsluft, aber auch häufigeres Händewaschen in der Erkältungszeit sowie das ständige An und Aus von Handschuhen belasten gerade empfindliche Haut besonders. Das führt oft zu trocken Händen, spannender Haut und kleinen Rissen – sehr unangenehm un...

2024-12-03T17:10:19Z

Dunkle Schokolade senkt Diabetes-Risiko: Harvard-Studie zeigt Weg

Forschungen haben ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von dunkler Schokolade mit einem um 21 % niedrigeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden ist. Diese Erkenntnis stammt von der Harvard T.H. Chan School of Public Health und hebt die Unterschiede zwischen der Wirkung von dunkler und Milchschokolade hervor. Untersuchungen von Wissenschaftlern der...

2024-12-06T09:06:56Z

Grünkohl würzen: Diese Gewürze machen Grünkohl fein

Grünkohl ist eine wahre Vitaminbombe. Trotzdem zählt das Superfood nicht zu deinen Favoriten? Wenn du so würzt, kann sich das schnell ändern. So wird Grünkohl klassisch gewürzt Grünkohl ist ein gesundes Wintergemüse. Es steckt voller Vitamine und Mineralstoffe. Bei der klassischen Zubereitung wird es richtig deftig, denn Grünkohl wird bevorzugt als...

2024-09-02T07:42:18Z

Long-COVID: Das sind Anzeichen und Symptome

Die Pandemie scheint für viele von uns ein Leben lang her zu sein. Das SARS-CoV-2-Virus, das COVID-19 verursacht, zirkuliert jedoch weiter, mutiert und infiziert Menschen. Während sich die meisten Infizierten vollständig erholen, bleibt bei einer wachsenden Zahl von Menschen eine Reihe mysteriöser Symptome mit unterschiedlichem Schweregrad bestehen. Long-COVID ist ein Sammelbegriff, der diese vielfältigen Gesundheitsprobleme beschreibt, und keine Krankheit. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um mehr über die Anzeichen und Symptome von Long-COVID zu erfahren.

2024-05-10T12:48:37Z

Es droht der Kollaps des Hausarztsystems

Aufnahmestopp für neue Patienten bei Hausarztpraxen in Twistringen – und kein Ende in Sicht. „Hochdramatisch“ sei die Situation der Hausärzte in der Stadt. Von einst fünf Praxen sind noch zwei tätig. Die Hoffnung auf Neuansiedlungen sind gering.

2024-12-05T17:11:48Z

Vollkorn, Roggen oder Mehrkorn: Diese Brotsorte ist am gesündesten – laut Experte

Wir lieben Brot! Nicht nur wir in der Redaktion, sondern wir alle als Gesellschaft. Deutschland ist in der ganzen Welt als Brotland bekannt. Das deutsche Brotinstitut verzeichnet schließlich gut 3.000 unterschiedlich Brotspezialität in Deutschland allein. Kein Wunder also, dass wir Brot bei einer solchen Vielfalt lieben – ob süß, mit Marmelade, get...

2024-12-05T16:09:53Z

Erkältung? Apotheker gibt neun Tipps für eine schnelle Heilung

Gerade in der Winterzeit schnaubt oder hustet fast jeder. Doch was hilft, um schnell wieder gesund zu werde? Ein Apotheker weiß Rat.

2024-12-05T07:12:31Z

Öffentliche Gesundheit: Polio-Erreger im Abwasser gefunden: Was das bedeutet

Forscher haben in sieben Städten den Erreger der Kinderlähmung nachgewiesen. Wie Experten die Lage einschätzen und was jetzt nötig ist. Die wichtigsten Fragen und Antworten.

2024-12-05T14:56:51Z

Was Sie nicht über Schlaf wissen: 5 Offenbarungen, die Ihre Gesundheit verändern

Schlaf ist dieser schwer fassbare Freund, den wir manchmal vernachlässigen, als wären wir Übermenschen, die mit 5 Stunden Ruhe und 3 Kaffees am Tag auskommen könnten. Doch hinter unseren geschlossenen Augen geschehen Wunder! Spoiler-Alarm: Gut schlafen könnte das ultimative Geheimnis für ein längeres Leben sein, […]

2024-12-05T12:10:21Z

Kaffee mit Olivenöl: Der gesunde Trend für Herz und Figur

Wenn Sie sich einen Tag ohne Ihre Lieblingstasse Kaffee nicht vorstellen können, ist das völlig in Ordnung. Es lohnt sich jedoch, eine kleine Änderung vorzunehmen, um ihn noch gesünder zu gestalten. Obwohl diese Zutat normalerweise nicht mit Getränken in Verbindung gebracht wird, ist es definitiv einen Versuch wert. Kaffee mit Olivenöl ist mehr als...

2024-11-14T12:42:37Z

Schlechter Schlaf im Alter? Altersmediziner verrät, was helfen kann

Wenn das Zählen von Schafen versagt, das geistige Karussell unaufhörlich kreist oder der Harndrang erneut zum Problem wird, können Nächte zur Tortur werden. Doch welche Lösungen gibt es für besseren Schlaf?

2024-11-26T10:55:48Z

Longevity-Arzt klärt auf - Amerikaner zahlt 2.000.000 Dollar im Jahr, um nicht zu sterben – das bringt es wirklich

Sogenannte „Biohacker“ wie Bryan Johnson sind Profis in Sachen Selbstverjüngung. Longevity-Experte Bernd Kleine-Gunk verrät im Gespräch mit FOCUS online, welche Maßnahmen wirklich unsere Langlebigkeit steigern – und welche gefährlich werden können.

2024-05-16T12:53:15Z

Gründe warum Sie mehr Pistazien essen sollten

Hier sind vier Gründe, warum Sie mehr Pistazien essen sollten. 1. Hochwertige Proteinquelle. Pistazien sind eine wunderbare Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sie versorgen Sie mit allen neun essenziellen Aminosäuren. 2. Reich an Ballaststoffen. Im Vergleich zu anderen Nüssen sind Pistazien reich an Ballaststoffen, die für ein gesundes Verdauungssystem wichtig sind. 3. Reduziert das Risiko von Herzkrankheiten. Eine Handvoll Pistazien enthält 30 % des täglichen Bedarfs an Vitamin B6, das das Risiko von Herzkrankheiten senken kann. 4. Antioxidantien. Pistazien enthalten auch eine Reihe von Antioxidantien, die dazu beitragen, die Auswirkungen von Zellschäden umzukehren

2024-12-02T13:10:25Z

Forschungsteam spürt Weiße Haie im Mittelmeer auf

Ein Forschungsteam machte sich zum Schutz der Tiere auf die Suche nach den letzten vom Aussterben bedrohten Weißen Haien im Mittelmeer. Durch die Analyse von eDNA-Spuren konnten sie deren Existenz an mehreren Standorten nachweisen.

2024-10-25T10:23:23Z

Tipps fürs Weihnachtsessen: Wie man ohne Blutzuckeranstieg durch die Festtage kommt

Sechs Maßnahmen können nicht nur Diabetikerinnen und Diabetikern dabei helfen, über die Feiertage ihren Stoffwechsel zu regulieren. Die Expertin Theresia Schoppe nennt ihre Empfehlungen.

2024-12-05T13:25:32Z

2024-12-04T13:08:59Z

Herzgesundheit: Rote Fahnen, die Sie niemals ignorieren sollten

Herzkrankheiten sind die Haupttodesursache bei Männern und Frauen im Vereinigten Königreich und in den USA. Dennoch bleiben die Anzeichen für Herzprobleme oft unbemerkt, und lange Wartezeiten für Untersuchungen betreffen einen großen Teil der Menschen. Hier sind vier Anzeichen für Herzprobleme, die Sie niemals ignorieren sollten. Ungewöhnliches Gefühl in der Brust. Die meisten herzbedingten Episoden gehen mit einem Unbehagen in der Brust einher, das oft als unangenehmer Druck, Quetschung, Fülle oder Schmerz beschrieben wird. Wenn dieses Gefühl länger als 15 Minuten anhält, ist dies ein deutliches Warnsignal. Da es manchmal mit Sodbrennen verwechselt wird, kann es riskant sein, es auf die leichte Schulter zu nehmen. Übermäßiges Schwitzen. Unerklärliche kalte Schweißausbrüche oder übermäßiges Schwitzen, die nichts mit Sport oder Wechseljahren zu tun haben, können auf einen möglichen Herzinfarkt hinweisen. Die "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion des Körpers, die bei einem Herzinfarkt ausgelöst wird, kann zu Schweißausbrüchen führen. Schwindelgefühle. Schwindel kann verschiedene Ursachen haben, z. B. Hunger oder schnelle Haltungswechsel. In Kombination mit Beschwerden in der Brust und Kurzatmigkeit könnte dies ein Hinweis auf ein bevorstehendes Herzproblem sein. Schwellungen in Beinen und Knöcheln. Die Aufgabe des Herzens besteht darin, das Blut effizient durch den Körper zu zirkulieren. Eine Herzinsuffizienz kann diese Funktion stören und zu Flüssigkeitsansammlungen (Ödemen) führen, die als Schwellungen in den Füßen, Knöcheln und Beinen aufgrund von übermäßiger Flüssigkeitsansammlung sichtbar werden.

2024-12-05T10:56:42Z

Fitness im höheren Alter: So bleibst du mit über 50, 60 und 70 Jahren fit und schlank

Sport und Bewegung sind die wirksamsten Mittel, die du hast, um dem Altern etwas entgegenzusetzen. Hier kommt dein ultimativer Guide, um auch in den späteren Jahrzehnten des Lebens fit zu werden und zu bleiben

2024-11-26T09:09:16Z

Ich will abnehmen und Muskeln aufbauen – diese 6 Tipps gab mir eine Ernährungsberaterin

Eine Ernährungsberaterin sagt, dass der Verzehr von reichhaltigeren Mahlzeiten den Drang nach Snacks verringern würde.

2024-11-24T06:03:28Z

Dramatische Lieferengpässe von Medikamenten: So schlimm steht es um unsere Apotheken

・Lieferengpässe von Medikamenten erschweren es zurzeit, an wichtige Mittel für Diabetiker und Krebskranke zu kommen ・Studie zeigt: etwa die Hälfte aller Deutschen hat bereits Erfahrungen mit der Medikamentenknappheit gemacht ・Apotheken sind ebenfalls stark betroffen und kämpfen um ihren Erhalt Mehrere Wochen herrschen nun schon akute Probleme in de...

2024-12-05T14:06:59Z

An Krankheiten selbst schuld? Studie behauptet das Gene kaum Auswirkungen haben

Neue Studien zeigen, wie Ihr Lebensstil nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die Aktivität Ihrer Gene prägen kann.

2024-12-04T10:44:11Z

Elektronische Patientenakte landet als App auf dem Handy: Schon 2025 ist es soweit

Mit dem Start des E-Rezepts haben viele Bürger eine passende App installiert – doch die nächste App für Arztbesuche steht schon in den Startlöchern. Wer das nicht will, muss handeln.

2024-02-05T13:39:29Z

Artischocken für Hunde: Delikatesse und Heilmittel

Darf ein Hund Artischocke essen? Ist Artischocke für Hunde giftig? Dürfen Hunde Artischocken fressen? Artischocke als Heilmittel für Hunde?

2024-12-05T22:23:51Z

Ab Altersgrenze von 10 Jahren - Neuer Kosten-Hammer droht: TÜV will Gebrauchtwagen jedes Jahr prüfen

Autos in Deutschland werden immer älter - der Durchschnitt liegt mittlerweile bei 10 Jahren. Der TÜV fordert nun, dass Autos ab dieser Altersgrenze jedes Jahr zum TÜV müssen. Für Autofahrer würde das erhebliche Kosten mit sich bringen.

2024-12-06T12:00:06Z

Kolumne „Richtig essen“: Diese Ernährung hilft gegen Bluthochdruck

Bluthochdruck ist zur Volkskrankheit geworden. Eine gezielte Ernährungsumstellung kann aber entscheidend zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Was Hibiskus-Tee, Rote Beete und Blutdrucksalz bringen.

2024-11-11T07:16:18Z

Espresso könnte Sie vor der Alzheimer-Krankheit schützen

Wissenschaftler haben festgestellt, dass die im Espresso enthaltenen Inhaltsstoffe gegen die Alzheimer-Krankheit wirken könnten. Die Forscher von der Universität Verona stützten sich bei ihrer Studie auf die Vorstellung, dass Kaffeetrinken neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugt. Die meisten Wissenschaftler verweisen auf ein Protein im Gehirn namens Tau, wenn es um die Entstehung von Alzheimer geht. Wenn Tau-Proteine verklumpen und die Kommunikation zwischen den Nervenzellen im Gehirn unterbrechen, entsteht Demenz. Die im Espresso enthaltenen Stoffe, nämlich Koffein, Trigonellin, Genistein und Theobromin, verhindern die Bildung dieser Klumpen. Theoretisch bedeutet dies, dass der Genuss von Espresso in jeglicher Form, sogar eines Espresso Martini, dazu beitragen könnte, die Entwicklung von Demenz zu verlangsamen. Die Forscher sind sich zwar einig, dass weitere Studien erforderlich sind, aber die Espresso-Verbindungen haben nachweislich "dramatische Ergebnisse" auf die Gehirnfunktion.

2024-12-02T13:10:28Z

Depression: Jeder fünfte Deutsche leidet darunter – viele erkennen es nicht

Bin ich krank? Wo bekomme ich Hilfe? Laut einer aktuellen Befragung wissen viele Deutsche nicht, wie sie mit psychischen Erkrankungen umgehen sollen.

2024-12-04T06:48:18Z

Die Vorteile von Yoga und Meditation

In unseren stressigen Zeiten sind gerade Techniken wie Yoga und Meditation immer mehr gefragt. Hier zeigen wir auf welche Vorteile diese mit sich bringen.

2024-12-05T09:29:33Z

Natürliches Antidepressivum: Dieses Würzmittel hilft bei Depressionen

Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betrifft Millionen von Menschen. Während herkömmliche Behandlungsmethoden wie Psychotherapie und Medikamente oft wirksam sind, suchen Forscher ständig nach alternativen und natürlichen Ansätzen zur Linderung depressiver Symptome. Eine überraschende Entdeckung in diesem Bereich kommt aus der Küche.

2024-10-15T08:24:07Z

Vergilbte Klobrille reinigen und weiß bekommen – Hausmittel wirkt Wunder

Besonders hartnäckige Flecken können einen zur Weißglut treiben. Aber immerhin gibt es viele Lifehacks, die das Putzen vereinfachen – auch im Bad.

2024-11-17T12:47:35Z

Wollen Sie 100 Jahre alt werden? Versuchen Sie diese Schlafgewohnheiten

Qualitativ hochwertiger Schlaf ist wichtig, um einen produktiven Tag zu haben und gesund zu bleiben; viele von uns haben jedoch Schwierigkeiten, regelmäßig gut zu schlafen. Wenn Sie in der Lage sind, zu einer angemessenen Zeit einzuschlafen und, was noch wichtiger ist, durchzuschlafen, werden Sie ein gesünderes Leben führen und so lange wie möglich leben. Eine der ersten Gewohnheiten, die Sie sich aneignen müssen, um ein so langes Leben zu erreichen, ist die Änderung Ihrer Denkweise nach dem Aufwachen, was bedeutet, dass Sie einige positive Gedanken und eine Aufgabenliste aufschreiben. Viele von uns greifen vor dem Aufstehen zum Telefon und faulenzen im Bett; Sie sollten jedoch so früh wie möglich an die frische Luft gehen oder sich in der Sonne aufhalten. Wenn Sie Ihre Gedanken kontrollieren und Ihre Gefühle früh am Morgen analysieren, können Sie alle negativen Gedanken bekämpfen und den Tag in Angriff nehmen. Um gut einschlafen zu können, sollten Sie nicht hungrig ins Bett gehen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten richtig ein, und wenn Sie noch hungrig sind, sollte ein kleiner Snack ausreichen. Zu guter Letzt ist es wichtig, vor dem Schlafengehen eine entspannende Routine zu haben, indem man die Zeit vor dem Bildschirm mit beruhigenden Aktivitäten wie Lesen und Dehnen abwechselt.

2024-12-04T17:54:38Z

"Anaboles Fenster": Sportwissenschaftler erklärt, wie es beim Muskel-Aufbau hilft

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

2024-11-20T12:38:18Z

Wie viele Äpfel darf man am Tag essen?

Je mehr, desto besser? Wir verraten dir, wie viele Äpfel du am Tag essen darfst und wie gesund sie wirklich sind.

2024-11-04T20:32:42Z

Trainingsplan für Männer Ü60: Experte erklärt: So solltest du als Mann mit Ü60 trainieren

Fit, stark und sexy mit Ü60: Das ist kein Hollywood-Traum, sondern für alle machbar. Hier sind die besten Trainingstipps für Männer.

2024-11-07T09:33:08Z