Ernährung

Kollagen auf dem Prüfstand – hält der Beauty-Trend, was er verspricht?

Ich bin schuldig. Weil ich jeden Hype mitmache. Oder falle ich einfach nur leicht auf Marketing-Strategien rein? Wie man es auch nennen will – neue Beauty-Trends wecken meine Neugier. Besonders dann, wenn sie versprechen, mich zum Strahlen zu bringen. Grundsätzlich habe ich kein Problem mit dem Älterwerden und freue mich jedes Jahr auf meinen Gebur...

Massive Probleme mit dem E-Rezept: „Das kann zu einem Risiko für Patienten werden“

Im Märkischen Kreis kommt es immer wieder zu Störungen und Ausfällen beim E-Rezept. Jetzt schlagen die Apotheker Alarm und warnen vor einem Risiko für die Bevölkerung.

Ex-Teamkollege berichtet über Michael Schumachers Gesundheitszustand

Weltweit hoffen Formel-1-Fans auf ein Update, wie es Michael Schumacher geht. Ein Ex-Teamkollege macht ihnen nun aber wenig Hoffnung auf baldige Informationen.

Bananen-Rettung aus der Küchenschublade: Ein Haushaltsprodukt verhindert braune Schalen

Das Reifegas Ethylen verwandelt Bananen binnen Stunden in braune Matschfrüchte. Eine einfache Folie als Barriere verlängert ihre Haltbarkeit um mehrere Tage.

Granatapfel: Wirkung auf Haut & Anwendung

Im Orient alltägliches Lebensmittel, gilt der Granatapfel bei uns als Superfood. Wir erklären, warum er ideal für schöne, gesunde Haut ist, und zeigen, wie du ihn am besten öffnest und verwendest.

Die Schilddrüse – kleines Organ mit großer Wirkung

Kreis Viersen. Die Tätigkeit der Schilddrüse wirkt sich auf Herzschlag und Blutdruck, Verdauung und Wachstum, aber auch auf seelisches Wohlbefinden aus.

Roter Pfeffer – Das vielseitige Gewürz für Gesundheit und Genuss

🌿 Roter Pfeffer – Ein gesundes Gewürz, das Geschmack, Gesundheit und Wohlbefinden fördert 🌶️ Roter Pfeffer ist nicht nur ein geschmacklich intensives Gewürz, sondern auch ein wahres Superfood. Es verleiht […]

Der Genaue Weg Zum Sixpack Für Männer Über 30

Als engagierter Fitnesscoach ist es meine Mission, anderen zu helfen, einen gesünderen, stärkeren und ausgewogeneren Lebensstil zu erreichen. Ich bin überzeugt, dass Fitness nicht nur mit dem äußeren Erscheinungsbild zu tun hat – es geht darum, sich gut zu fühlen, Selbstvertrauen zu gewinnen und dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln, die das langfristige Wohlbefinden fördern. Egal, ob du gerade erst mit deiner Fitnessreise beginnst oder dein Training auf das nächste Level bringen möchtest – ich bin hier, um dich auf jedem Schritt zu begleiten, zu motivieren und zu unterstützen. Von individuellen Trainingsplänen bis hin zu Ernährungstipps biete ich dir die Werkzeuge und die richtige Einstellung, um dein gesündestes Leben zu leben. Lass uns gemeinsam körperliche und mentale Stärke aufbauen

Krankenkasse: Generationenkonflikte in Betrieben

Alt und Jung arbeiten in vielen Betrieben reibungslos zusammen. Die Befragung einer Krankenkasse zeigt aber auch, dass nicht immer alles rund läuft. Folgen Sie uns schon? Klicken Sie einfach auf das "+ Folgen"-Zeichen über dem Beitrag. Der Beitrag Krankenkasse: Generationenkonflikte in Betrieben erschien zuerst auf NEWS IN FIVE. Mehr von NEWS IN FIVE: 15 Patienten ermordet? – Palliativarzt schweigt im Prozess KoRo ruft veganes Pesto wegen...

Flacher Bauch: Die 5 besten Übungen, um Bauchfett zu verlieren

Egal, ob Mann oder Frau: Ein flacher Bauch gilt für die meisten als absolutes Fitness-Ziel. Mit diesen fünf effektiven Übungen kommst du deinem sportlichen Ziel endlich näher.

Chronisch krank und früh in Rente: So geht's ohne Abschläge

Viele Menschen mit chronischen Krankheiten fragen sich: Wann kann ich mit dem Arbeiten aufhören? Wir erklären im Video, bei welchen Krankheiten es tatsächlich möglich ist früher in Rente zu gehen.

Gegen Beschwerden: Dieser Tee verbessert deine Verdauung und Lebergesundheit

Löwenzahntee bietet eine natürliche Unterstützung für deine Verdauung. Auch auf die Leber könnte er positive Effekte haben.

Ist die Zubereitung im Airfryer gesund? Das Urteil einer Ernährungsexpertin

Frittiertes Essen ohne Fett – das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Doch ist die Zubereitung im Airfryer wirklich gesünder als klassisches Frittieren oder Backen? FITBOOK-Ernährungsexpertin Sophie Brünke wirft einen Blick auf Nährstoffe, aber auch Schadstoffe wie Acrymalid, um zu klären, ob die Heißluftfritteuse zu Recht ein gesundes Image hat.

Süß, bunt – und gefährlich? Was hinter dem Hype um Melatonin-Gummibärchen steckt

Es ist 22 Uhr und das Kind turnt immer noch durch die Wohnung. Ich will endlich (Kinder-)Feierabend machen, aber das Kind lässt mich nicht. Daher verstehe ich, wenn andere Eltern verzweifelt nach Lösungen suchen für diesen Kampf ums abendliche Einschlafen. Immer öfter greifen sie zu vermeintlich harmlosen Melatonin-Gummibärchen, die als natürliche ...

Mücken: So schädlich sind Mückenstecker für Gesundheit und Umwelt

Erfahre hier, warum Mückenstecker mehr Risiken als Nutzen bringen können – von gesundheitlichen Gefahren bis hin zu Umweltschäden.

Ernährungsumstellung, um abzunehmen: Mit diesen Tipps verlieren Sie gesund Gewicht

Diät nach Diät haben bei Ihnen nicht zum gewünschten Erfolg geführt? Wir wissen, wie Sie gesund ein paar Kilos verlieren könnten – wenn Sie möchten.

Badeseen in Bayern: So steht es um die Wasser-Qualität

Blaualgen, Überdüngung und Parasiten: Ein Tag am Badesee klingt zwar idyllisch, kann aber schnell zur Gesundheitsgefahr werden. Wie steht es um die Wasserqualität der bayerischen Gewässer?

Ein Herz für Layla: Eine Frau kämpft für ihren kranken Hund – und braucht Hilfe

Eine Frau aus Niedersachsen kämpft für die Gesundheit ihrer Hündin Layla. Warum Spenden jetzt dringend gebraucht werden.

Merz-Regierung erwägt drastischen Schritt – und könnte Krankenkassen schließen

Der gesetzlichen Krankenversicherung fehlen Finanzmittel. Die Regierung suchte eine Lösung. Nun empfehlen Politiker die Reduzierung der Anzahl von Krankenkassen.

Neue Studie: Forschende entdecken Risikofaktor für frühe Demenz-Erkrankung

Einer Studie zufolge korreliert eine frühe Demenz mit dem metabolischen Syndrom. In Deutschland erkranken daran durchschnittlich 20 von 100 Menschen.

„Dann gehe ich halt woanders hin“: Bürgergeld-Empfängerin fehlt Monate auf der Arbeit – und hofft auf Kündigung

Kurz nach Antritt eines neuen Jobs meldet sich eine Bürgergeld-Empfängerin krank. Sie fällt für mehrere Monate aus. Ab wann kann ein Arbeitgeber kündigen?

7 Anzeichen für einen zu hohen Zuckerkonsum

Die folgenden sieben Symptome solltest du ernst nehmen, denn sie können darauf hinweisen, dass du zu viel Zucker zu dir nimmst und deinem Körper damit teilweise massiv schaden kannst.

Vorsicht vor Parfum-Dupes! Aus diesen Gründen sollte man auf Originale setzen – und so erkennt man Fakes

Selten war es Menschen so wichtig wie heute, einen besonderen Duft zu tragen. Sie möchten nicht nur gut riechen, sondern mit der gut überlegten Duftwahl vor allem ihre Individualität unterstreichen, sich von der Masse abheben. Dieser Wandel fällt auch bei sehr jungen Verbraucher*innen auf, die sich durch die sozialen Medien viel mit dem Thema Luxus...

Bei Hitze sicher reisen: Diese lebensrettenden Medikamente gehören in eure Reiseapotheke

Die Apotheken Umschau rät dazu, bei Reisen immer eine Reiseapotheke dabei zu haben. Da hinein gehören bestimmte Medikamente und Arzneimittel, die in Notfällen teils sogar lebensnotwendig sind. Im Sommer solltet ihr noch ein paar zusätzliche Dinge einpacken. Unsere Checkliste zeigt euch alles, was ihr braucht. So sehr hohe Temperaturen und warme Sommertage auch zu einem sorglosen Urlaub verleiten, wer in der Sommerzeit unvorbereitet reist,...

Ventilator bei Nacht: Warum ihr in während des Schlafens nicht laufen lassen solltet

Lasst ihr auch den Ventilator nachts laufen? Achtung, denn das birgt gesundheitliche Risiken. Hier erfahrt ihr, warum ihr auf Dauer besser darauf verzichtet und wie ihr trotzdem kühl durch die Nacht kommt. Ventilator im Schlafzimmer: Warum das keine gute Idee ist Gerade in heißen Sommernächten scheint ein Ventilator am Bett die perfekte Lösung zu s...

Kratom: Pflanzliches „Wundermittel“? Experten warnen vor gefährlichem Trend

Angeblich hilft es bei Schmerzen, Angst und Müdigkeit – doch Experten warnen: Das pflanzliche Pulver Kratom kann süchtig machen und gefährliche Folgen haben.

Abnehmspritze: Heilmittel oder Risiko für Gesundheit?

Die sogenannten Abnehmspritzen – also Medikamente, die beim Abnehmen helfen sollen – haben in den letzten Jahren für viel Aufsehen gesorgt. Was ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, hat sich mittlerweile zu einem Lifestyle-Medikament mit großem Marktpotenzial entwickelt. Mehrere Pharmaunternehmen weltweit arbeiten derzeit an der Entwicklung weiterer Präparate. Doch wie funktionieren die gängigsten Abnehmspritzen, wie teuer ist eine Therapie – und welche Risiken sind damit verbunden? Wir erklären es euch in diesem Video

Warken plant Verschärfungen bei Abgabe von Medizinalcannabis

Berlin (dts Nachrichtenagentur) - Bundesgesundheitsministerin Nina Warken (CDU) will laut dem "Entwurf eines Gesetzes zur Änderung des Medizinal-Cannabisgesetzes" massive Verschärfungen bei der Abgabe von medizinischem Cannabis durchsetzen. Das berichtet die Mediengruppe Bayern. Demnach soll die Verschreibung nur noch bei direktem Arztkontakt in de...

Was dem Herzen guttut! Das sagt die Herzfrequenzvariabilität über Gesundheit und Fitness aus – laut Kardiologin

Das Herz schlägt. Und schlägt. Und schlägt. Unermüdlich. Etwa 100.000 Mal pro Tag, durchschnittlich bis zu drei Milliarden Mal im Leben. Um unsere Organe rund um die Uhr mit Sauer- und Nährstoffen zu versorgen, pumpt es täglich etwa 7.200 Liter Blut durch den Körper. Ohne, dass wir es willentlich beeinflussen können! Mit einem Rhythmus, der im Idea...

Erhöhte Demenz-Gefahr: Wo Sie wohnen, hat einen Einfluss

Eine neue Studie zeigt überraschende Zusammenhänge zwischen dem Wohnort und dem Risiko für Demenzerkrankungen auf. Besonders Menschen in benachteiligten Stadtvierteln seien betroffen.

Neue Studie belegt: Kaffeetrinker leben länger – unter einer Bedingung

Für viele ist Kaffee großartig. Es gilt hierzulande sogar seit Jahren als beliebtestes Getränk. In der Ernährungswissenschaft ist es aber umstritten. Wobei es diesmal wieder Positives zu berichten gibt. Kaffee ist so ein klassischer Zankapfel der Ernährungswissenschaft. In einem Jahr erscheint eine Studie über mögliche Gefahren, im nächsten über ge...

Neuer Schlüssel gegen Demenz: Forscher entdecken Zucker-Schalter im Gehirn

Gehirnzellen nutzen Zucker auf völlig überraschende Weise – eine Entdeckung, die den Kampf gegen Alzheimer revolutionieren könnte.

E-Bike für Senioren: Darauf sollten ältere Menschen bei Pedelec-Kauf achten

Mehr Reichweite, weniger Anstrengung: E-Bikes können gerade Senioren mehr Mobilität verschaffen. Worauf es beim Kauf ankommt, lesen Sie hier.

Kannst du mit Haferflocken wirklich abnehmen?

Haferflocken sind in der Ernährung als besonders gesund bekannt. Doch sind sie tatsächlich hilfreich beim Abnehmen? Experten und Studien bewerten diese These.

Seitliche Bauchmuskeln trainieren: Die 3 besten Übungen ohne Geräte

Auch wenn viele von einem Sixpack oder zumindest definierten Bauch träumen, haben die seitlichen Bauchmuskeln nicht nur optische Vorteile – sie sind unverzichtbar. Diese drei Übungen bringen dich ans Ziel.

Gesundheit: WHO „extrem besorgt“ über wachsende Impfskepsis

Die Zahl der Impfungen, die Millionen Kinder weltweit vor lebensgefährlichen Krankheiten schützen, steigt nur langsam. In manchen Ländern sieht die Weltgesundheitsorganisation WHO gefährliche Trends.

Nach 7 Tagen ohne Zucker hat sich mein Körper komplett verändert – so fühlt es sich an

Zucker ist überall. Nicht nur in Schokolade oder Kuchen, sondern auch in Produkten, bei denen man es nicht erwartet – wie Brot, Joghurts, Aufstrichen oder Soßen. Für viele Menschen gehört Zucker so selbstverständlich zum Alltag, dass sie kaum merken, wie stark ihr Konsum eigentlich ist. Doch wer sich bewusst dazu entscheidet, auf Zucker zu verzichten, stellt schnell fest: Es geht nicht nur darum, etwas vom Speiseplan zu streichen. Es ist ein kompletter Umbruch im Lebensstil – mit echten körperlichen und emotionalen Veränderungen. Und diese Veränderungen sind nicht nur auf der Waage sichtbar. S ie betreffen die Energie, das Denken, die Haut, den Schlaf – und sogar den Umgang mit Stress. Wer Zucker konsequent meidet, bemerkt nach wenigen Tagen oder Wochen eine ganz neue Balance im Körper. In diesem Artikel geht es genau darum: Was passiert wirklich, wenn man Zucker weglässt? Und warum lohnt es sich, dranzubleiben – selbst wenn der Anfang schwer ist?

Schutz vor Krankheit: Chikungunya-Impfung: Wichtige Infos für deine nächste Reise

Das Chikungunya-Virus verursacht Fieber und langanhaltende Gelenkschmerzen. Vor Reisen in betroffene Regionen empfiehlt die Ständige Impfkommission eine Impfung. Was du darüber wissen solltest.

Wie oft sollte man Vitamin D einnehmen?

Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit, aber wie oft sollte man es einnehmen? Diese Frage hängt nicht nur vom Gesundheitszustand ab.

Windpocken-Impfung: Neuer Warnhinweis für Impfstoffe

Ein Kind stirbt nach einer Windpockenimpfung an Enzephalitis. Die europäische Gesundheitsbehörde reagiert – und warnt nun deutlicher vor der ernsten Nebenwirkung.

Täglich Tomaten essen: Was in unserem Körper passiert

Gerade im Sommer während ihrer Saison sind Tomaten äußerst beliebt und werden häufig verzehrt. Doch wie gesund ist der tägliche Konsum?

Studie: Zu viele Kalorien Hauptursache für Übergewicht

Eine neue Analyse zeigt: Was wir essen, spielt mit Blick auf Übergewicht eine deutlich größere Rolle, als wie viel wir uns bewegen. Die Wissenschaft hat eine Art von Lebensmitteln besonders im Fokus.

Hoffnung auf Heilung: Einmal-Injektion könnte Taubheit aufheben

Schwimmer-Syndrom beim Hund – von der Behandlung bis zu möglichen Spätfolgen

Lernt ein Welpe nicht laufen, kann das Schwimmer-Syndrom dahinterstecken. Doch deswegen muss der Hund nicht eingeschläfert werden. Was dagegen hilft.

Eistee ohne Zucker: Einfaches Rezept für gesunden Sommergenuss

Fruchtig, frisch und ohne Zucker: Dieser selbstgemachte Eistee mit Zitrone und Minze ist die perfekte Erfrischung für heiße Sommertage.

Orthopäde räumt mit 10.000-Schritte-Mythos auf – so viele Schritte sind wirklich gesund

10.000 Schritte am Tag? Orthopäde Markus Klingenberg verrät, wie viele Schritte für die Gesundheit wirklich sinnvoll sind.

Urlaub macht krank: Warum immer mehr unter der Freizeitkrankheit leiden

Kopfschmerzen, Erschöpfung, Fieber – ausgerechnet im Urlaub? Die Freizeitkrankheit trifft immer mehr Menschen. Warum Erholung krank macht und was wirklich hilft.

Wer Einen Hund Besitzt, Lebt Länger

Forscher haben herausgefunden, dass der Besitz eines Hundes die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes um bis zu 24 % verringern kann Sie überprüften 10 frühere Studien, die Daten von über 3,8 Millionen Menschen auf der ganzen Welt enthielten Es wurde festgestellt, dass der Besitz eines Hundes von den Hundebesitzern Änderungen in ihrer Lebensweise erfordert, die sich positiv auf ihre Gesundheit auswirken Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Erwerb eines Hundes zwangsläufig zu mehr körperlicher Bewegung führt, Dhruv Kazi, MD, Kardiologe am Beth Israel Deaconess Medical Center Der Besitz eines Hundes erwies sich als besonders vorteilhaft für Menschen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten hatten Es wurde auch festgestellt, dass das bloße Streicheln eines Hundes den Blutdruck einer Person senken kann Der Besitz eines Hundes ist auch sehr vorteilhaft für das emotionale und mentale Wohlbefinden der Menschen Hundebesitzer hatten eine geringere Depressionsrate, verringerten die Einsamkeit und steigerten ihr Selbstwertgefühl Frühere Studien haben herausgefunden, dass Katzen auch ihren Besitzern helfen können, länger zu leben Dies ist auf ihre Fähigkeit zurückzuführen, das Stressniveau und den Blutdruck zu senken

Eberrauten-Tee: So profitierst du von den heilenden Eigenschaften

Eberraute hat in der europäischen Naturheilkunde eine lange Tradition. Erfahre hier, wie du die Heilpflanze als Tee zubereitest und dich damit vor Erkältungen schützen kannst.

Frist läuft bald ab: Krankheitskosten absetzen – was das Finanzamt anerkennt und was nicht

Steuererklärung 2025: Gesundheitskosten richtig angeben und sparen. Welche Nachweise jetzt unerlässlich sind, erfahren Sie hier.