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So hilft eine Körperfettwaage beim gezielten Abnehmen

Abnehmen ist nicht einfach. Zwischen Sporteinheiten und Ernährungsumstellung kann eine Körperfettwaage dabei helfen, Ziele zu erreichen.


Wie starke Partnerschaften den Körper schützen – und warum Verheiratete oft gesünder sind

Wer frisch verliebt ist, hat Schmetterlinge im Bauch und trägt eine rosarote Brille. Die Phase dauert im Schnitt zwischen drei Monaten und zwei Jahren. Mit der Zeit weicht diese dann einer realistischeren Sicht auf Partner und Beziehung und man entscheidet sich: gehen oder bleiben. Zusammenzubleiben ist offenbar die gesündere Option: Forscher haben jetzt herausgefunden, dass unterstützende und stabile Partnerschaften nicht nur emotional...


Gesunde Muskeln - warum der Körper Krafttraining braucht

Unsere Muskeln halten uns aufrecht, bringen uns die Treppe rauf und tragen den Einkauf.


Top-Neurologe macht Hoffnung bei Long Covid: Erholt sich das Gehirn von allein?

Durch Long Covid fühlen sich viele wie benebelt und vergessen Dinge. Eine Therapie fehlt, aber eine Studie zeigt: das Gehirn erholt sich.


FDA plant höchste Warnstufe für COVID-19-Impfstoffe

Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) beabsichtigt, COVID-19-Impfstoffen einen Warnhinweis in Form einer „Black-Box" hinzuzufügen – laut Berichten zweier Quellen, die mit den Plänen der Behörde vertraut sind. Eine „Black-Box“-Warnung wird oben auf den Verschreibungsinformationen angezeigt und ist die schwerwiegendste Warnung der Behörde. Sie soll auf Risiken hinweisen, darunter Tod, lebensbedrohliche Ereignisse oder dauerhafte Beeinträchtigungen, die sorgfältig gegen den potenziellen Nutzen der Intervention abgewogen werden müssen. Sie können auch dann eingesetzt werden, wenn die Risiken durch eine gezielte Verschreibung des Medikaments minimiert werden können, beispielsweise durch die Beschränkung auf bestimmte Patientengruppen. Vinay Prasad, Chefarzt und Wissenschaftlicher Leiter der FDA und Direktor des Center for Biologics Evaluation and Research (CBER), soll den Plan laut Berichten leiten. Dies geschah, nachdem Prasad den Mitarbeitern des CBER ein Memo zukommen ließ, in dem er erklärte, dass COVID-19-Impfstoffe wahrscheinlich zum Tod von mindestens zehn Kindern durch Herzmuskelentzündung beigetragen hätten. Der Plan befindet sich in der Entwicklung und kann noch überarbeitet werden. Es ist unklar, ob die vorgeschlagenen Warnhinweise nur für mRNA-Impfstoffe gelten oder sich auf alle COVID-19-Impfstoffe beziehen würden. Ebenso ist unklar, ob die geplanten Warnungen, die bis Jahresende erwartet werden, für alle Altersgruppen gelten sollen. Die FDA hat drei Impfstoffe für die Anwendung in den USA zugelassen. Zwei davon, von Pfizer und Moderna, basieren auf der mRNA-Technologie, die im Fokus der Behörde steht. Andrew Nixon, Sprecher des US-Gesundheitsministeriums, erklärte: „Solange die FDA keine offizielle Ankündigung macht, sind alle Behauptungen darüber, was sie tun wird, reine Spekulation.“


Kinder, die in diesem Alter ein Handy haben, entwickeln häufiger gesundheitliche Probleme

Handys sind zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Auch für Jugendliche sind sie nicht mehr wegzudenken. Viele erhalten ihr erstes Smartphone schon in der Grundschule – oft als Geschenk, als Belohnung oder „weil alle anderen auch eins haben“. Doch was bedeutet es für die körperliche und psychische Gesundheit, wenn Kinder besonders früh Zugang zu …


Social Media-Gesundheitstipps – wie gut oder schlecht sind sie?

Im Talk: Yasmina Kobza, Gesundheitsjournalistin


Wenn der Medikamenten-Vorrat aufgebraucht ist: Darf mein Arzt mir ein Rezept verweigern?

Chronisch kranke Menschen benötigen Nachschub an Tabletten oder Augentropfen. Doch von der Arztpraxis heißt es: „Ein zweites Rezept in diesem Quartal gibt’s nur als Selbstzahler“. Ist das erlaubt?


Die gesündesten Bundesländer Deutschlands – so schneidet Bayern ab

Eine Studie zeigt: Hamburg hat die gesündeste Bevölkerung in Deutschland. Doch wie schneidet Bayern ab und was sind die häuftigsten Erkrankungen?


COPD: Die wichtigsten Symptome, auf die Sie achten sollten

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist durch eine fortschreitende Verschlechterung der Lungen und eine Verengung der Atemwege gekennzeichnet. Hier erfahren Sie, was Sie über diese Krankheit wissen müssen und welche Anzeichen Sie beachten sollten.


Krankenhaus Annweiler wird zu Gesundheitscampus


Besser schlafen mit Magnesium: Welche Form wirklich hilft (und welche nicht)

Magnesium kann den Schlaf verbessern – doch nicht jede Form wirkt gleich. Erfahre, welches Magnesium wirklich beim Einschlafen hilft und wie viel du brauchst.


5 seltene Krankheiten, von denen Sie wahrscheinlich noch nie etwas gehört haben

Diese 5 Krankheiten, von denen Sie vermutlich noch nie gehört haben, mögen für die betroffenen Menschen und Familien, alles andere als selten erscheinen. Einige der Erkrankungen sind genetisch bedingt, während andere unbekannten Ursprungs sind.


Fit bleiben ohne Sport: 9 Alltagsgewohnheiten, die wirken

Viele Menschen, die dauerhaft fit bleiben, verbringen erstaunlich wenig Zeit im Gym. Statt stundenlange Workouts abzuspulen oder jede Kalorie zu tracken, integrieren sie Bewegung ganz selbstverständlich in ihren Alltag – ohne großen Plan, ohne Leistungsdruck. Genau diese unaufgeregte Art, aktiv zu sein, macht den Unterschied.„geediting.com“ berichtet, Menschen, die sich mühelos gesund halten, bauen Bewegung in ihr Leben ein, statt sie als...


Die Wahrheit über Kurkuma und seine wissenschaftlich belegten Heilkräfte

Superfood oder überzogener Hype? In unserer Serie Fit Food der Woche gehen wir den Wirkungen von Kurkuma auf den Grund – was sagt die Wissenschaft über die Gelbwurz?


Kann Leberschäden verursachen: Cumarin in Zimt: Was das ist und wann es schadet

Für Weihnachtsbäckerei, Milchreis oder Porridge: Fast jeder hat Zimt zu Hause. Fans des Gewürzes sollten lieber zu einer bestimmten Sorte greifen - um gesundheitliche Risiken auszuschließen.


Brustkrebs-Zentrum in Nordhausen: 800 Patienten in diesem Jahr

Die Deutsche Krebsgesellschaft erneuert ihr Qualitätssiegel für das Brustzentrum im Südharz-Klinikum in Nordhausen. Die Arbeit der Fachleute um Chefarzt Tino Eckert genießt auch überregional seit Jahren einen sehr guten Ruf.


Maulbeeren: So gesund sind schwarze, rote und weiße Maulbeeren

Maulbeeren gelten als Superfood, da sie viele gute Eigenschaften haben. Wir erklären dir, warum die roten, schwarzen und weißen Beeren so gesund für uns sind.


Lange leben? Finger weg von diesen Lebensmitteln

Wer gesund bleiben und alt werden möchte, der sollte sich auch dementsprechend ernähren. Die besten und schlechtesten Speisen für ein langes Leben.


Welche Schmerzmittel im Alter problematisch sind

Ob Rückenschmerzen, Arthrose oder Kopfschmerzen – viele ältere Menschen greifen regelmäßig zu Schmerzmitteln. Doch die Selbstmedikation birgt Risiken.


Blaubeeren vs. Trauben: Welche Frucht ist besser fürs Herz?

Wenn du deine Herzgesundheit mit einfachen Ernährungstricks unterstützen möchtest, gehören Blaubeeren und Trauben ganz oben auf deine Liste. Beide liefern starke Antioxidantien und wichtige Mikronährstoffe – doch Blaubeeren scheinen einen kleinen Vorsprung zu haben, wie das Portal „Verywell Health“ berichtet.Besonders spannend: Blaubeeren können die Funktion deiner Blutgefäße verbessern, Entzündungen reduzieren und sich positiv auf deinen...


Symptome, die auf einen Magnesium-Mangel hindeuten – und wie Sie Ihre Speicher auffüllen

Anti-Stress-Mineral, Energie-Booster und Immun-Vitamin: Magnesium ist lebenswichtig. Hier lesen Sie das Wichtigste zum Tagesbedarf, Folgen eines Magnesium-Mangels und in welchen Lebensmitteln der Nährstoff steckt.


Sind Haferflocken glutenfrei? Worauf es wirklich ankommt

Haferflocken gelten als gesund, doch sind sie auch glutenfrei? Erfahren Sie, worauf Betroffene bei der Auswahl achten sollten.


Yoga bei Arthrose – förderlich oder ein Fehler?

Wer Arthrose hat, sollte sich möglichst viel bewegen. Ob auch Yoga zur Besserung beitragen kann und was dabei zu beachten ist, erfahren Sie hier.


Fieber beim Hund: Wann es ernst wird und wie Halter richtig reagieren

Wenn ein Hund plötzlich ruhiger wirkt, ungewohnt viel schläft oder sein Futter ignoriert, kann das ein Hinweis auf erhöhte Körpertemperatur sein.


Studie: Vegetarische und vegane Kost ist für Kinder gesund, mit einem Aber

Forscher warnen: Kinder mit pflanzlicher Ernährung brauchen oft Ergänzungsmittel oder angereicherte Lebensmittel. Nur so bekommen sie genug wichtige Nährstoffe. View on euronews


Judith Rakers berichtet von peinlichem Zahnarzt-Erlebnis: "Es war mir so unangenehm!"

Zahnarzt-Besuche können schnell unangenehm werden - vor allem, wenn der Patient unter Angst leidet. Von einer regelrechten Zahnarzt-"Phobie" ist auch Moderatorin Judith Rakers betroffen. Sie berichtete in ihrem Podcast nun von einem Termin, bei dem es dadurch zu einem peinlichen Zwischenfall kam.


So übersteht man die Festtage gesund

Radevormwald. Von Glühwein bis Vanillekipferl: Der Chefarzt der Inneren Medizin des Sana-Krankenhauses gibt praktische Ratschläge, wie der Körper in der Adventszeit trotz Hektik, Dunkelheit und kulinarischer Versuchungen im Gleichgewicht bleibt.


Diese Lungenkrebs-Symptome sollte jeder kennen

Lungenkrebs entsteht, wenn Lungenzellen genetische Veränderungen durchlaufen, wie zum Beispiel Fusionen, Deletionen oder Mutationen. Diese Veränderungen führen zu abnormalen Wucherungen, meist Knoten, die oft darauf hinweisen, dass sich der Krebs ausgebreitet hat. Die Warnzeichen und Symptome von Lungenkrebs zu kennen, ist für alle Erwachsenen, ob Raucher oder Nichtraucher, von Vorteil. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten. Schmerzen und Beschwerden in der Brust Schmerzen durch Lungenkrebs werden häufig durch einen Tumor verursacht, der auf Nerven drückt oder den Brustkorb einengt. Lungenkrebs äußert sich oft als Brustschmerz, besonders beim tiefen Einatmen, Husten oder Lachen. Heiserkeit Chronischer Husten oder ein Tumor, der die Stimmbänder beeinträchtigt, kann bei Menschen mit Lungenkrebs zu einer heiseren Stimme führen. Chronischer Husten Lungenkrebs im Frühstadium beeinflusst meist die Funktion des Atmungssystems. Ein anhaltender, heiser klingender Husten, der sich nach und nach verschlimmert, kann ein Symptom für Lungenkrebs sein. Atemnot Lungenkrebs kann die Atemwege verengen und so zu Atembeschwerden führen. Ein Tumor drückt auf die Lunge und verursacht dadurch Entzündungen und Reizungen des Atmungssystems.


Studie zeigt: Zero-Getränke am schädlichsten für die Leber

Eine Studie der UK Biobank, die auf der Europäischen Gastroenterologiewoche 2025 vorgestellt wurde, zeigt, dass zuckerfreie/Diät-Erfrischungsgetränke ein höheres Risiko für die Leber darstellen als herkömmliche Getränke. Die Studie begleitete 123.788 Personen über einen Zeitraum von etwa 10 Jahren. Alle Teilnehmenden wiesen zu Beginn der Studie keine Lebererkrankung auf. Der Konsum wurde mit Hilfe von 24-Stunden-Ernährungsprotokollen erfasst, die im Verlauf der Studie wiederholt wurden. Der Konsum von mehr als 250 g zuckerfreien/Diät-Erfrischungsgetränken pro Tag erhöhte das Risiko, an einer metabolischen Steatohepatitis (MASLD) zu erkranken, um 60 %. Herkömmliche zuckerhaltige Erfrischungsgetränke erhöhten das Risiko um 50 %. Im Beobachtungszeitraum erkrankten 1.178 Teilnehmende an MASLD und 108 starben an den Folgen einer Lebererkrankung. Zusätzlich waren zuckerfreie/Diät-Getränke mit einem höheren Risiko für Lebersterblichkeit verbunden, was bei zuckerhaltigen Getränken nicht beobachtet wurde. Beide Getränkearten wurden mit einer stärkeren Fetteinlagerung in der Leber in Verbindung gebracht. MASLD ist derzeit die weltweit am häufigsten auftretende chronische Lebererkrankung und betrifft mehr als 30 % der Weltbevölkerung.


Nadelstiche mit Folgen: Tattoo-Farbe schlägt aufs Immunsystem

Was passiert mit der Tattoo-Tinte nach dem Stechen? Zumindest ein Teil davon wandert in die Lymphknoten und kann Entzündungen auslösen. Auch ein Einfluss auf Impfungen ist möglich.


Warum das Aufwachen mit trockenem Mund auf tiefere Gesundheitsprobleme hinweisen kann

Mit einem trockenen Mund aufzuwachen mag banal erscheinen, doch Gesundheitsexperten warnen, dass dies auf Dehydrierung, Erkrankungen oder Lebensgewohnheiten hinweisen kann, die die Mundgesundheit still und leise beeinträchtigen.


Ab etwa 50 Jahren ist eine Gewichtszunahme nicht unbedingt auf die Menopause zurückzuführen.

Mit 50 Jahren erleben viele Frauen körperliche Veränderungen. Eine der auffälligsten und manchmal gefürchtetsten ist die Gewichtszunahme. Oft wird dafür die Menopause verantwortlich gemacht, doch die Realität ist weitaus komplexer. Wenn man versteht, warum sich der Körper verändert, kann man dies gelassen und ohne Schuld- oder Schamgefühle akzeptieren. Häufige Ursachen für Gewichtszunahme nach dem 50. […]


Adventskalender vom 13. Dezember: Winter-Wellness für Zuhause

Adventskalender vom 10. Dezember: Die geheimnisvolle Welt des Weihnachtsmanns Der Beitrag Adventskalender vom 13. Dezember: Winter-Wellness für Zuhause erschien zuerst auf NEWS IN FIVE. Folgen Sie uns schon? Klicken Sie einfach auf das "+ Folgen"-Zeichen über dem Beitrag.


Vorteile, Anwendung und Tipps: Infrarotlicht zur Regeneration nach dem Laufen

Infrarotlicht wirkt entspannend, entzündungshemmend und schmerzlindernd – perfekt für deine Erholung. So wendest du IR an.


Knusprige Schneebällchen aus dem Ofen ‒ gesunde und glutenfreie Weihnachtsnascherei

Diese knusprigen Schneebällchen aus Joghurt, Honig und Kokos kommen ohne raffinierten Zucker aus und sind in 20 Minuten fertig.


Vorsicht, Bakterien: Was man vom Hotelbuffet besser nicht essen sollte

Lebensmittel verderben in der Hitze schnell. Bei Hotelbuffet kommen noch ein paar andere Gefahren hinzu. Darauf sollten Sie besser verzichten.


Arbeit und Kinderkrankentage: Wie viel Anspruch haben Eltern?

Kranke Kinder brauchen oft besonders viel Fürsorge. Eltern können in dieser Zeit Kinderkrankentage beanspruchen. Die Regeln für 2026.


Android Health Connect: Wie Smartphones Gesundheitsdaten sicher verwalten

Android Health Connect bündelt Gesundheits- und Fitnessdaten zentral auf dem Smartphone und gibt Nutzerinnen und Nutzern feingranulare Kontrolle über Zugriffe. Das System erleichtert den Austausch von Schritten, Herzfrequenz, Schlafdaten und sogar medizinischen Einträgen in...


Heißgetränk – schwarzer Tee – Inhaltsstoffe und Wirkung

Schwarzer Tee bietet Aroma, gesunde Wirkungen und viele Vorteile für Körper und Geist.


Dieser Fehler verbreitet Krankheitserreger im Körper

Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen: Der Winter ist eine Herausforderung für unsere Nase. Umso wichtiger ist es, einige Angewohnheiten zu unterlassen.


Diese Medikamente können in der Schwangerschaft gefährlich werden

Jede Frau sollte während ihrer Schwangerschaft auf die Gesundheit achten. Während sich ein Fötus entwickelt, kommt es im Körper zu einer Reihe biologischer Veränderungen und die Einnahme von chemischen Medikamenten kann das Leben eines ungeborenen Kindes gefährden. Tatsächlich können einige Medikamente bei Einnahme während der Schwangerschaft wirklich gefährlich sein und zu allen möglichen Gesundheitsproblemen führen, darunter Fehlgeburten, Geburtsfehler, Frühgeburten und Totgeburten. Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie, welche Medikamente Sie während der Schwangerschaft meiden sollten.


Die digitale Gesundheitsrevolution: Wie Technologie Ihr Wohlbefinden transformiert

Stellen Sie sich ein Gesundheitssystem vor, das sich nahtlos in Ihr Leben einfügt und Ihnen vom Sofa aus eine Vielfalt an Hilfsmitteln bietet. Dies ist das Versprechen der digitalen Gesundheitsrevolution, einem Bereich, in dem Ihnen Technologie ermöglicht, die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Von Routineuntersuchungen beim Facharzt bis zu täglichen Check-ups eröffnet sich eine ganze Reihe an neuen Möglichkeiten in der Gesundheitsversorgung und das alles mit einer noch nie da gewesenen Leichtigkeit, Zugänglichkeit und Selbstbestimmtheit. Egal ob Sie nach Unterstützung in der mentalen Gesundheit, dem Umgang mit einer chronischen Krankheit oder einem einfachen Weg suchen, Ihre Schlafmuster zu beobachten, die digitale Gesundheitsrevolution bietet eine gewaltige Anzahl an Möglichkeiten, damit Sie Ihre Gesundheit und Wohlbefinden ganz individuell verbessern können. Neugierig? Dann klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.


Dieses Risiko sollten Frauen nicht unterschätzen

Mit den Wechseljahren verändert sich der weibliche Stoffwechsel – oft unbemerkt. Wer nicht gegensteuert, riskiert unter anderem Diabetes und Herzleiden.


Longevity: Warum deine Gehmuster wichtiger sind als die 10.000 Schritte

Es wird viel darüber berichtet, wie viele Schritte wir pro Tag gehen sollten, um langfristig fit und gesund zu bleiben. Viel entscheidender könnte allerdings sein, wie wir auf diese Schrittzahl kommen. Eine neue Studie hat sich nämlich angeschaut, ob es sinnvoller ist, einen großen Spaziergang pro Tag zu machen oder mehrere kleine. Eine ganz unsche...


Besonderheit im Körperbau: Perfekte Anatomie – warum Katzen einen kleinen Schwabbelbauch haben

Viele Katzen tragen ein bisschen Bauch – er hängt etwas und schwingt beim Laufen leicht hin und her. Das kleine Pölsterchen haben unsere Haustiere nicht ohne Grund. Bei manchen Katzen ist er besonders gut zu sehen, wenn sie seitlich liegen: Da lugt doch ein kleiner Bauch hervor. Er sieht aus wie überschüssige Haut oder eine Speckfalte mit Fell dara...


Kassenpatienten sollen bald zahlen: Notruf könnte hunderte Euro kosten

Ob Herzinfarkt oder Atemnot: In einem Notfall hilft der Rettungsdienst. Doch wer die 112 wählt, muss womöglich bald Rechnungen über mehrere hundert Euro bezahlen.


Fisch ist gesund – aber gilt das auch für Dosenfisch?

Ölsardinen, eingelegter Hering und Markele: Wie gesund ist eigentlich Dosenfisch und kann er mit frischem Fisch mithalten?


Tee, Saft, Knoblauch? - Bluthochdruck – das sollte man (nicht) essen

Worauf man als Hypertonie-Betroffener bei der Ernährung achten sollte.


Kaffee könnte das Altern bei psychischen Erkrankungen bremsen – aber es gibt eine Grenze

Für viele beginnt der Tag mit einem Becher Kaffee. Er macht wach, hebt die Stimmung – und könnte noch mehr bewirken. Eine aktuelle Studie deutet darauf hin, dass das Lieblingsgetränk der Deutschen die biologische Alterung bei Menschen mit psychischen Erkrankungen verlangsamen kann. Entscheidend ist dabei jedoch die Dosis.Die Forscher beobachteten: Wer drei bis vier Tassen Kaffee am Tag trinkt, besitzt längere Telomere – also jene Schutzkappen an...