News Gesundheit

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

Muskelschmerzen sind nicht immer gleich Muskelschmerzen. Zu den Ursachen kann auch ein Mangel eines bestimmten Vitamins zählen. Dem gehen wir auf den Grund.

Niedriger Blutdruck: Welche Sofortmaßnahmen können helfen?

Niedriger Blutdruck kann Schwindel, Müdigkeit oder Ohnmacht verursachen. Welche Sofortmaßnahmen helfen und wie Sie einer Ohnmacht vorbeugen können.

Verspannte Muskulatur: Wie man Nackenschmerzen in den Griff bekommt

Ahh! Ein fieses Ziehen fährt durch den Nacken. Warum es jetzt keine gute Idee ist, den Kopf so wenig wie möglich zu bewegen – und wie wir nackenfreundlich leben, arbeiten und schlafen.

Blutdrucktabelle nach Alter: Wann ist welcher Blutdruck normal?

Der Blutdruck kann normal, zu niedrig oder zu hoch sein. Letzteres ist gefährlich und muss behandelt werden. Welcher Blutdruck ist in welchem Alter normal?

Meersalz oder Jodsalz: Was ist gesünder?

Grundsätzlich sollten die allermeisten Menschen weniger Salz essen. Doch welches Salz ist die beste Wahl, wenn man es sparsam verwendet: Meersalz oder Jodsalz?

HPV-Impfung: Warum sie auch für Jungen wichtig ist

Sowohl Jungen als auch Mädchen sollten sich gegen Humane Papillomviren, kurz HPV, impfen lassen. Studien zeigen, dass so ein besonders guter Schutz vor den Erregern entsteht. Doch in Deutschland hält sich die Impfbereitschaft noch in Grenzen.

Dein Kind ist selten krank? Dann machst du diese 3 Dinge intuitiv richtig

Das Wohl der eigenen Kinder steht für die allermeisten Mütter an erster Stelle, besonders wenn es um ihre Gesundheit geht. Gerade in Zeiten häufiger Infekte fragen sich viele Eltern, was sie im Alltag konkret tun können, um Krankheiten vorzubeugen. Dabei sind es oft keine großen Maßnahmen, sondern einfache, regelmäßige Gewohnheiten, die einen entsc...

Wie die Zerstörung der Natur uns lebensrettende Wirkstoffe kostet

Die Biodiversität liefert unverzichtbare medizinische Wirkstoffe. Doch viele heilende Arten sterben aus, bevor wir sie erforschen können. Die Kolumne.

Diabetes und Bananen: Dürfen Diabetiker das Obst essen?

Bananen haben einen hohen Zuckergehalt. Genau darauf sollten Menschen mit Diabetes achten. Dürfen sie das Obst trotzdem essen? Wie wirkt es auf den Blutzucker?

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

Du baust keine Muskeln auf? Experte rät: Achte auf diese 3 Dinge bei der Proteinzufuhr

Für den Muskelaufbau ist die richtige Proteinzufuhr enorm wichtig. Wie viel du wann von welchem Protein aufnehmen solltest, weiß ein ESN-Experte.

🍬 Schaden Süßstoffe dem Gehirn auf lange Sicht?

Um ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, greifen viele zu künstlichen Süßstoffen in der Annahme, eine gesündere Alternative zu wählen. Eine langfristige brasilianische Studie zeigt jedoch, dass...

Besser schlafen auf natürliche Weise mit diesen magnesiumreichen Lebensmitteln

Schlafexperten betonen seit Langem die Bedeutung von Magnesium für einen erholsamen Schlaf. Magnesium wirkt zwar nicht wie Melatonin, entspannt aber den Körper und ermöglicht so einen tieferen Schlaf. Magnesiumpräparate sind zwar die einfachste Einnahmeform, Experten empfehlen jedoch, den Magnesiumspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Dies gelingt durch den Verzehr magnesiumreicher Lebensmittel. Spinat enthält von Natur aus 79mg Magnesium pro 100g und lässt sich leicht in Salate, Sandwiches oder Burger integrieren. Bananen liefern 27mg Magnesium pro 100g und sind ein praktischer Snack für unterwegs. Auch Mandeln sind ein empfehlenswerter Snack: Mit 76mg Magnesium pro 28g decken sie den Tagesbedarf. Wenn Sie diese Snacks in Ihre tägliche Ernährung einbauen, gehören unruhige Nächte vielleicht der Vergangenheit an.

Kaloriendefizit beim Abnehmen: Wie hoch darf es sein?

Wer zielgerichtet abnehmen möchte, muss sich mit dem Thema Kalorien beschäftigen. Auch wenn die Grundregel fürs Abnehmen einfach ist, gibt es einiges zu beachten.

Schmerzmittel - Schmerz-Professor warnt vor Ibuprofen-Irrtum

Viele greifen bei starken Schmerzen zu zwei 400er-Ibuprofen – weil die 800er-Tablette nur auf Rezept zu haben ist. Rein rechnerisch ...

Die Bademodensaison naht: In Form kommen ohne harte Arbeit im Fitnessstudio und drastische Diäten

So wirkt sich Magnesium auf den Blutdruck aus

Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und welche Dosierungen werden empfohlen?

Konkrete Ausgestaltung unklar: Arznei-Beipackzettel sollen digital werden

Sie stecken bisher in jeder Medikamentenpackung: speziell gefaltete dünne Zettel mit Angaben zu Dosierungen und Nebenwirkungen. Nun sollen sie digitalisiert werden. Die Umsetzung dauert allerdings.

Grüner oder schwarzer Tee - welches Getränk ist gesünder?

Auf die Gesundheit achten: Welche Putzmittel beim Frühjahrsputz echt helfen

Wenn die Frühlingssonne durch die Fensterscheibe scheint, fallen Schmutz und schmierige Streifen besonders auf. Zeit, das Zuhause wieder schönzumachen. Worauf es bei der Wahl der Putzmittel ankommt.

Ernährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel senken den Blutdruck

Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein im Umgang mit Bluthochdruck. Die gute Nachricht: Es gibt viele blutdrucksenkende Lebensmittel.

Grad der Behinderung-Tabellen: Welche GdB-Werte gelten für welche Krankheiten?

Der Grad der Behinderung drückt aus, wie stark eine Person beeinträchtigt ist. Für bestimmte Krankheiten gelten gesetzlich festgelegte Richtwerte.

Alzheimer beginnt selten mit Vergesslichkeit: Diese Warnzeichen können zuerst auftreten

Wer an Alzheimer-Krankheit denkt, verbindet sie meist mit typischen Anzeichen wie vergessenen Namen, wiederholten Fragen oder verlegten Schlüsseln. Gedächtnisprobleme zählen zwar zu den bekanntesten Symptome, sie treten jedoch häufig nicht als erste auf. Tatsächlich beginnt die neurodegenerative Erkrankung oft mit anderen, deutlich subtileren und mitunter überraschenden Veränderungen, die zunächst kaum mit Alzheimer in Verbindung gebracht...

Die Auswirkungen von Unterwäsche auf unsere Gesundheit

Es steht außer Frage, dass die große Mehrheit der Menschen Unterwäsche trägt. Aber was passiert eigentlich, wenn wir plötzlich dem "Unten-Ohne-Trend" nachgehen und aufhören sie zu tragen? Kann der Verzicht auf Unterwäsche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben? Nun, es stellt sich heraus, das kann es! In dieser Galerie erklären wir, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie Ihre Unterwäsche einfach weglassen. Klicken Sie weiter, um die Vor- und Nachteile zu erfahren!

Nicht immer der Tumor: Woran Menschen bei Krebs sterben

Warum kann Krebs tödlich sein? Oft sind nicht nur Tumoren selbst, sondern diese Komplikationen der Erkrankung die Todesursache.

Celtic Curse: Forscher entdecken Hotspots für gefährliche Eisenkrankheit

Neue Studie kartiert erstmals das Risiko für Hämochromatose: In Teilen Irlands und Schottlands trägt etwa jeder 60. Mensch das entscheidende Gen.

Warum kämpfen junge Europäer stärker mit seelischen Problemen als Ältere?

Junge Erwachsene kämpfen zunehmend mit psychischen Problemen und Alltagsstress. Zerrüttete Familien, wenig Spiritualität, frühe Smartphone-Nutzung und viele stark verarbeitete Lebensmittel verstärken die Krise. View on euronews

Bei diesen Krankheiten können Sie früher in Rente gehen

Menschen, die bestimmte chronische Krankheiten haben, können früher in Rente gehen. Welche das sind, erfahren Sie im Artikel.

Ich bin 73 und topfit – diese Tipps sind wichtig für ein langes und gesundes Leben

Victor Chan (73) arbeitet voll als Poolaufseher, macht Spagate und geht täglich 20.000 Schritte. Dabei kommt es für ein gesundes Leben nicht nur auf Training an.

Der Einfluss von Hunden auf die Lebenserwartung ihrer Halter

Studie mit überraschendem Effekt: Zwei Cannabis-Wirkstoffe könnten Fettleber reduzieren

Zwei Cannabis-Wirkstoffe könnten Fettleber bremsen: CBD und CBG senken Leberfett und verbessern Blutzucker.

Epilepsie: Auslöser, Warnzeichen und Symptome, auf die man achten sollte

Was verursacht Epilepsie? Die Wahrheit ist, dass meist unklar ist, wie sich diese Störung entwickelt. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Anzeichen von Epilepsie sowie auf mögliche Auslöser, auf die Sie achten sollten.

Straße von Hormus: Gesundheitsministerin patzt in Geografie

Nina Warken verwechselt die Straße von Hormus mit dem Suezkanal – und irritiert damit die Gesundheitsbranche.

Du willst vollen Geschmack und Vitamine: Rote Bete, Kichererbsen und Feta sind dein Dreamteam

Perfekt als Beilage oder Hauptgericht: Mit unserem Rote-Bete-Kichererbsen-Salat mit Feta gelingt dir eine gesunde Ernährung ganz leicht.

Die ältesten (uns bekannten) Krankheiten der Welt

Manche Dinge ändern sich nie, und das ist bei einer Reihe von Krankheiten der Fall. Genetische Aufzeichnungen bestätigen, dass viele Krankheiten ihre Wurzeln in der Antike haben und schon lange vor ihrer Erkennung und Behandlung existierten. Knochenanomalien und DNA-Proben von Skeletten sind starke Identifikationsquellen, die uns zeigen, wie einige der ältesten Krankheiten der Welt die menschliche Evolution grundlegend beeinflusst haben. Klicken Sie sich durch die Galerie, um die ältesten bekannten Krankheiten der Welt zu entdecken.

Blutzucker bei Typ-2-Diabetes: Alle Grenzwerte in einer Liste

Wer sich Sorgen macht, ob der Blutzuckerspiegel noch im Normalbereich liegt oder bereits ein Diabetes vorliegt, kann sich an bestimmten Werten orientieren.

Diabetes: Dürfen Diabetiker Datteln essen?

Datteln gelten als gesund, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Allerdings enthalten sie auch viel Zucker. Sollten Diabetiker sie essen?

Durchbruch im Kampf gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs?

Eine klinische Studie des Memorial Sloan Ketterin Cancer Center zeigt vielversprechende Ergebnisse für PatientInnen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs. Die Studie kombiniert zwei wichtige Eingriffstrategien, um zu sehen, wie PatientInnen auf die Behandlungen reagieren. Eine standardisierte Operation und eine angepasste Impfung geben den Betroffenen von Bauchspeicheldrüsenkrebs, einer der tödlichsten Krebsarten überhaupt, neue Hoffnung. Die faszinierende Forschung verändert vollkommen, wie ÄrztInnen die Krebsforschung angehen und bringt sie mit dem Immunsystem in Verbindung. Wollen Sie mehr erfahren? Dann klicken Sie weiter.

Zu stark abgenutzte Pfanne: Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten, um Ihre Gesundheit zu schützen

Im großen Arsenal der Küchenutensilien nimmt die Pfanne einen besonderen Platz ein. Ob Sie nun Gemüse anbraten, ein Stück Fleisch anbraten oder ein leckeres Omelett zubereiten - die Pfanne ist oft eines der meistbenutzten Werkzeuge in einer Küche.

Neue Yale-Studie: Wer positiv übers Alter denkt, lebt länger

Ab 60 geht’s bergab? Nicht zwingend, sagt eine neue Yale-Studie. Überraschenderweise steigern einige Menschen im Alter sogar ihre geistige und körperliche Fitness – wenn die Einstellung stimmt. "Altwerden ist nichts für Feiglinge" – so hieß das Buch, das Joachim Fuchsberger 2011 schrieb. Dort empfahl der Schauspieler seinen Leser:innen, sich das Al...

Kabinett beschließt Medizinregistergesetz - Warken: Mehr Patientensicherheit

Zur verlässlicheren Nutzung von Daten über Krankheiten und deren Behandlung hat das Bundeskabinett ein Gesetz zur Stärkung von Medizinregistern auf den Weg gebracht. Solche Register tragen zur Beurteilung von Krankheitsverläufen, zur Bekämpfung von Krankheiten und zur Qualitätssicherung bei.

Überraschende Entdeckung: Kann die Abnehmspritze auch bei Alkohol- und Kaufsucht helfen?

Eigentlich sollte das Medikament Ozempic nur den Blutzuckerspiegel regulieren und die Kilos schmelzen lassen. Doch weltweit berichten Nutzer von einem verblüffenden Nebeneffekt: Das Verlangen nach Alkohol, Nikotin und sogar der Drang zum Frust-Shopping verschwinden oft fast über Nacht. Forscher prüfen nun, ob das „Wundermittel“ die Suchtmedizin für immer verändern wird.

Braune oder grüne Bananen: Welche sind gesünder?

An Bananen scheiden sich die Geister: Während die einen die gelbe Frucht am liebsten überreif und manchmal sogar schon braun genießen, greifen andere zu grüneren Exemplaren, die ihren Reifeprozess noch nicht vollständig abgeschlossen haben. Viele fragen sich außerdem, ob die Fäden an der Banane entfernt werden müssen oder ob man sie mitessen kann. Die Farbe ist dabei weit mehr als nur ein optischer Hinweis auf den Reifegrad. Sie gibt zugleich...

Gesundheitsvorsorge im Beruf

Sevelen. Das Modellprojekt richtet sich an Berufstätige. Angeboten werden Beratung und es können Anträge für „RV Fit“ gestellt werden.

Sachsen hat zu viele Alkoholiker und Übergewichtige

Bei Alkoholmissbrauch und Adipositas liegt Sachsen weit über dem Bundesdurchschnitt. Die Krankenkasse Barmer schlägt Alarm und stellt die bisherige Präventionsarbeit im Freistaat infrage.

Der Kampf gegen das Altern beginnt mit dem Immunsystem

Forscher richten ihr Augenmerk auf das körpereigene Abwehrsystem als möglichen Motor für ein längeres und gesünderes Leben. Mit der alternden Bevölkerung in den USA bemühen sich Wissenschaftler intensiv darum, zu verstehen, ob eine Stärkung des Immunsystems chronische Krankheiten hinauszögern und den wachsenden Druck auf das Gesundheitssystem verringern könnte.

Jeden Tag Brot essen: Das sind die Folgen

Brot ist bereits seit Jahrtausenden ein Bestandteil der menschlichen Ernährung. Doch was macht es mit dem Körper, wenn du jeden Tag Brot isst?

Zahnpasta von Aldi, Lidl und dm im Test: Finger weg von sechs Produkten

Kinderzahnpasten sollen eigentlich die Milchzähne schützen. Umso erschreckender ist das Ergebnis, zu dem Experten bei einem entsprechenden Test kamen.

Auch Jahre nach der COVID-Pandemie bleiben offene Fragen

Vor sechs Jahren hat sich die Welt, wie wir sie kannten, für immer verändert. Es war eine dunkle Zeit, als die Welt von einem neuen Virus namens COVID-19 erfuhr. Heute weckt dieser Begriff schmerzhafte Erinnerungen, aber die Härten der Pandemie sind für viele immer noch Realität. COVID-19, auch als Coronavirus bekannt, führte in vielen Teilen der Welt zu einer völligen Abriegelung. Mancherorts konnte man sein Haus nur maskiert verlassen, um zum Lebensmittelgeschäft oder zur Apotheke zu gehen. Auch heute noch gibt es viele offene Fragen, die nicht beantwortet werden. In dieser Galerie erfahren Sie mehr über diese pandemieauslösende Krankheit und die Geheimnisse, die die Welt noch heute plagen.

Können Immunzellen im Auge vor Glaukom schützen?

Im Auge arbeiten womöglich Immunzellen als "Putztrupp". Sie regulieren den Augeninnendruck und könnten neue Glaukom-Therapien ermöglichen. Was die Studie zeigt.