Gesundheit

Trending:

Dieses 2500 Jahre alte Heilmittel endlich verstanden: Welche Auswirkungen hat es auf die moderne Medizin? 🦠

Ein altes Tonmineral, das vor mehr als 2.500 Jahren für seine heilenden Eigenschaften verwendet wurde, könnte uns mehr über unsere Darmgesundheit verraten. Forscher haben die erstaunlichen...

2025-01-09T07:12:21Z

Raus aus der Tasse, rauf auf den Teller: Warum ihr häufiger Fenchel essen solltet

Igitt, Fencheltee! So geht es bestimmt einigen Menschen, wenn sie das Wort Fenchel hören und dabei an die letzte Magen-Darm-Erkrankung zurückdenken. Natürlich gibt es auch einige, die gerne Fencheltee trinken, gerne in Kombination mit Kümmel oder Anis. Aber habt ihr Fenchel schon als Gemüse probiert? Die aromatische Knolle kann nämlcih um einiges mehr, als nur gesunden Tee zu produzieren. Sie ist unheimlich vielseitig und durch ihren einzigartigen Geschmack in vielen Gerichten ein...

2023-07-26T05:12:18Z

Überraschende Studie: Häufiges Virus könnte Alzheimer auslösen

Alzheimer gilt als die häufigste Form der Demenz. Eine Studie kam nun zu dem überraschenden Ergebnis, dass ein bestimmtes Virus die Krankheit auslösen könnte.

2025-01-14T09:34:02Z

Dieser Vitalpilz hat echte Superkräfte

In den Höhenlagen des Himalaya, zwischen 3000 und 5000 Metern, wächst ein unscheinbarer Pilz, der es in sich hat. Cordyceps, auch bekannt als "Chinesischer Raupenpilz", hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Sportlern, Wissenschaftlern und Gesundheitsenthusiasten auf sich gezogen. Seine beeindruckenden Eigenschaften haben ihm den Ruf eines Superfoods eingebracht, das Energie, Ausdauer und Gesundheit auf natürliche Weise fördern kann.

2025-01-14T10:46:50Z

79-Jährige trainiert 5 Tage die Woche: 4 Dinge helfen ihr, fit und motiviert zu bleiben

Cherie Rohn fechtet, trainiert und tanzt. Sie verrät einige ihrer Geheimnisse, wie sie mit fast 80 Jahren so aktiv bleibt.

2025-01-10T15:09:27Z

Diese Getränke stören den Schlaf: Was Sie abends meiden sollten

Der Konsum der richtigen Getränke am Abend ist entscheidend für einen gesunden Schlaf. Wenn wir bestimmte Flüssigkeiten vermeiden, können wir die Qualität des Schlafs und unser morgendliches Wohlbefinden erheblich verbessern. Was sollte man besser nicht vor dem Schlafengehen trinken? Guter Schlaf ist ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Re...

2025-01-07T19:36:07Z

Gesundheit: Wie wir gesünder leben, ohne uns damit zu stressen - Podcast

Wer einen gesunden Lebenswandel anstrebt, darf es sich zum Einstieg leicht machen. Und es hilft, sich auf ein paar wesentliche Dinge zu fokussieren. Tipps dafür gibt es in dieser Podcastfolge.

2025-01-15T16:35:59Z

Ernährungswissenschaftler klärt auf: Hilft der Verzehr von Nüssen wirklich gegen Krankheiten?

Ein renommierter Ernährungswissenschaftler erklärt, ob Nüsse tatsächlich einen positiven Einfluss auf Herzinfarkte, Schlaganfälle, Demenz und Alzheimer haben.

2024-10-10T11:20:32Z

Kardiologe empfiehlt: 4 Sportarten stärken Ihr Herz besonders

Sport hat zahlreiche Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, doch bestimmte Sportarten können die Herzgesundheit besonders stärken. Welche das sind, erfahren Sie hier.

2025-01-14T13:32:41Z

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

2025-01-06T00:48:27Z

Ärzte empfehlen Eltern Viagra-Behandlung für neugeborene Tochter

Dieser Mann gibt seiner kleinen Tochter Viagra. Als ich den Grund erfahren habe, war ich mehr als erstaunt. Hier geht\'s zum Artikel!

2025-01-15T15:34:52Z

Hilft eine Banane nach dem Abendessen? Das sagt die Wissenschaft

Ist eine Banane nach dem Abendessen von Vorteil?

2025-01-08T15:26:52Z

Japanische Küche: Die 8 gesündesten Lebensmittel der langlebigsten Nation

Nicht nur lecker, sondern auch gesund: japanisches Essen bringt viele Vorteile, unter anderem ein langes Leben. Wir verraten acht Lebensmittel, welche die Gesundheitsliste Japans anführen.

2024-11-15T15:21:06Z

5 Früchte die uns am Abnehmen hindern und welche wir stattdessen essen sollten

Sind Sie gerade auf Diät, um ein paar lästige Pfunde loszuwerden? Bei einer Heißhungerattacke greifen Sie gerne zu einem Stück Obst? Egal was Sie tun, Sie nehmen einfach nicht ab? Das könnte vielleicht an der Obstsorte liegen, die Sie essen. Obwohl es stimmt, dass Früchte im Allgemeinen sehr gesundheitsförderlich sind, gibt es einige Sorten, die viele Kalorien enthalten. Wir stellen sie vor und verraten Ihnen auch die figurfreundlicheren Alternativen:

2023-07-18T10:44:08Z

Der aufkommenden Grippewelle trotzen: 4 Lebensmittel, die Ihr Immunsystem unterstützen

Zwei bis fünf Erkältungen macht jeder Erwachsene im Jahr durch. Wir verraten, welche Nahrungsmittel bei einem Erkältungsinfekt unterstützen können.

2023-10-17T10:51:47Z

Häufig krank: Könnte mein Kind einen Immundefekt haben?

Häufige Infekte sind bei Kindern normal. Doch in seltenen Fällen steckt mehr dahinter. Welche Warnsignale Eltern kennen sollten und wann der Gang zum Arzt sinnvoll ist.

2024-12-26T12:21:29Z

Frischer Rettichsalat mit Apfel und Möhren: gesunder Sattmacher im Winter

Ein Rettichsalat mit Möhren und Apfel ist eine echte Vitaminbombe und eine frische Beilage für herzhafte Wintergerichte. Probier\'s jetzt aus!

2025-01-06T11:28:36Z

Chrononutrition: Zu diesen Tageszeiten solltest du essen, wenn du abnehmen willst

Morgenstund hat Gold im Mund? Eine neue Studie untersucht, wann du essen solltest, um deinen BMI zu senken

2025-01-02T08:01:21Z

Vorsicht bei Betablockern: Studie enthüllt ungeahnte Auswirkungen

Viele Menschen nehmen täglich Betablocker. Die Medikamente gegen Herzerkrankungen oder Bluthochdruck können jedoch auch eine bisher unbekannte Nebenwirkung haben, wie eine aktuelle Studie herausfand.

2025-01-02T09:11:48Z

Weniger Schritte, länger leben: 10.000-Schritt-Mythos widerlegt

Zählt man einst Kalorien, so sind es heute Schritte, konkret: 10.000 pro Tag. Wer so viele Schritte am Tag macht, - je nach Schrittlänge in etwa sechs bis acht Kilometer Fußmarsch - , bleibt fit und gesund - so die bisherige Idee. Wissenschaftliche Zweifel an diesem vermeintlich magischen Wert gibt es schon länger - jetzt belegt eine neue Metaanalyse, die im "European Journal of Preventive Cardiology" veröffentlicht wurde: Schon knapp 4.000 Schritte am Tag reichen aus, um das Risiko eines frühen Todes zu verringern. Selbst 2.300 Schritte täglich waren demnach mit einem geringeren Risiko verbunden, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben. Die 10.000-Schritt-Regel wurde übrigens wissenschaftlich nie belegt, sondern geht vermutlich auf die clevere Marketing-Strategie eines japanischen Unternehmens zurück.

2025-01-13T11:59:25Z

Ernährungswissenschaftler Uwe Knop - Wie Rotwein Ihr Herz schützen kann – das sagen neue Studien

Die Debatte um Alkohol und Herzgesundheit erhält neue Nahrung: Ernährungswissenschaftler Uwe Knop präsentiert überraschende Ergebnisse aus aktuellen Studien zum Thema Rotwein.

2025-01-12T16:30:53Z

Elektronische Patientenakte – Das Ende der Zettelwirtschaft

Frankfurt. In der elektronischen Patientenakte werden alle wichtigen Gesundheitsdokumente gesammelt. Sie wird automatisch für alle gesetzlich Versicherten angelegt. Seit Mittwoch läuft die Einführung in ausgewählten Modellregionen. Ein Überblick über die wichtigsten Fragen und Antworten:

2025-01-15T10:06:31Z

2025-01-09T12:49:58Z

Bestimmte Lebensmittel wirken bei Arthrose und Rheuma wie Medizin

In Deutschland werden jährlich 400.000 künstliche Gelenke implantiert. Dabei lässt sich gegen die Ursachen mit einer entzündungshemmenden Ernährung manches tun. Was Kurkuma, Olivenöl und Fasten bei Arthrose und Rheuma bringen.

2025-01-06T09:41:14Z

Diese Lebensmittel schützen Ihre Bauchspeicheldrüse

Welche Lebensmittel beugen Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse vor? Wir haben Ernährungstipps zusammengetragen, mit denen Sie die Funktion Ihrer Bauchspeicheldrüse unterstützen und das Risiko für Diabetes und Bauchspeicheldrüsenkrebs reduzieren.

2025-01-07T07:04:56Z

5 neue Lebensweisen zur Linderung von Rückenschmerzen

Es kann frustrierend sein, immer wieder die gleichen Ratschläge von seinem Arzt zu hören, wenn man über Rückenschmerzen klagt. Röntgenbilder, Cremes und Medikamente helfen nicht immer, wenn es um die Linderung von Schmerzen geht. Hier sind einige Gewohnheiten, die helfen können. Beginnen Sie Ihren Tag mit ein paar Dehnübungen, denn Ihr Rücken kann durch Ihre Schlafposition verspannt sein, und das wird wahrscheinlich auch so bleiben, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit ausüben, bei der Sie lange sitzen, sollten Sie sich jeden Tag 10 Minuten Zeit für einen Spaziergang nehmen, um die Steifheit des Rückens zu lindern. Auch wenn Sie tagsüber sitzen, sollten Sie für eine Pause aufstehen oder die Position wechseln, denn wenn Sie sich nicht bewegen, schmerzt Ihr Rücken. Eine Kombination aus Eis- und Wärmetherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da Eis die Entzündung hemmt, während Wärme den Körper entspannt. Wenn Sie normalerweise auf dem Bauch schlafen, sollten Sie versuchen, auf der Seite oder auf dem Rücken zu schlafen und ein Kissen zwischen die Beine zu legen.

2025-01-13T11:59:25Z

Heiße Tipps: Wie sauniert man richtig?

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut nicht nur etwas für seine Entspannung, sondern auch für seine Gesundheit. Das Immunsystem sowie das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt und das Risiko für Bluthochdruck sinkt. Viele gute Gründe also – neben dem kalten Wetter – um öfter zu saunieren. Deswegen geben wir euch die wichtigsten Tipps für den Gang i...

2025-01-14T15:00:19Z

Kakis richtig essen – viele verzehren das Obst völlig falsch

Kakis sind reichhaltige Vitamin-Quellen im Winter. Das volle Aroma dieser exotischen Frucht entfaltet sich vor allem bei einer Ess-Methode.

2025-01-01T13:51:36Z

Fitness-Tipps: Wie Muskeln uns helfen, gesund und schlank zu bleiben - Podcast mit Ingo Froböse

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf wir achten sollten, um in allen Lebenslagen fit zu bleiben.

2025-01-11T12:19:25Z

Auch im Alter fit: Mit drei einfachen Übungen bleibst du lange in Form

Keine Frage – Sport zu treiben ist in jedem Alter wichtig für die Gesundheit. Doch ab dem 40. Lebensjahr ist es noch wichtiger, den Körper regelmäßig zu fordern und sich zu bewegen.Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Sportliche Betätigung hilft dabei, auch im Alter das Gewicht zu kontrollieren, indem man Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt.Optimal für daheim – mit isometrischen...

2025-01-10T08:39:39Z

Detox-Yoga: Diese Übungen helfen, Ihren Körper zu entgiften

In unserem Körper lagern sich viele Giftstoffe an. Aber auch unser Geist ist oft überreizt. Detox-Yoga kann beidem entgegenwirken.

2025-01-13T10:07:44Z

Jeden Tag Haferflocken essen: Diese Folgen hat das für deinen Körper

Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du jeden Tag Haferflocken isst – und wer sollte besser verzichten?

2024-12-10T11:30:35Z

Zwei Esslöffel Apfelessig täglich: So reagiert der Körper

Apfelessig gilt als echtes Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden. Ob zur Stärkung des Immunsystems, Förderung der Verdauung oder Verbesserung der Haut – das beliebte Hausmittel hat erstaunliche Effekte.

2024-12-30T10:26:00Z

Studie: Dieses häufige Virus könnte Alzheimer verursachen

Bahnbrechende Entdeckung in der Alzheimer-Forschung: Ein Virus, das die meisten von uns in sich tragen, könnte der unerwartete Auslöser für die gefürchtete Demenzerkrankung sein.

2025-01-14T11:01:46Z

Mit diesen Methoden verlierst du 10 Kilo – und hältst sie

Manchmal merkt man es kaum: Über Monate oder sogar Jahre schleichen sich die zusätzlichen Kilos langsam an. Plötzlich steht man vor dem Spiegel und fühlt sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl. Wenn du 10 Kilo abnehmen und dein Wohlfühlgewicht zurückgewinnen möchtest, zeigen wir dir, wie das auf gesunde und nachhaltige Weise gelingt. 10 Kil...

2025-01-03T13:19:11Z

Probleme beim Abnehmen: 7 Anzeichen dafür, dass du dir das Abnehmen schwerer machst, als es sein müsste

Du trainierst hart und befolgst eine strenge Diät, aber die Kilos bleiben? Vielleicht ist das der Fehler! Hier liest du, wie du einfacher abnimmst

2025-01-14T07:43:06Z

Schmorkohl: Rezept wie von Oma

Kohl ist nicht nur vielfältig, sondern auch noch supergesund. Insbesondere Schmorkohl lässt sich schnell und einfach zubereiten und im Nu steht eine vitaminreiche Mahlzeit auf dem Tisch.

2024-12-24T13:14:39Z

5 Yoga-Übungen, die Frauen ab 50 täglich machen sollten

Jedes Alter bringt körperliche Veränderungen mit sich und das ist toll, denn viele entwickeln mit der Zeit ein tieferes Körperbewusstsein und legen einen größeren Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dennoch ist es wichtig, wie auch in jungen Jahren, auf den eigenen Körper zu hören, ihn richtig zu pflegen und mit dem zu versorgen, was er gerade b...

2025-01-03T14:01:45Z

Holunderbeeren: Laut Studie: Diesen Effekt hat bereits ein Glas Saft auf deine Gesundheit

Stabiler Blutzuckerspiegel, gesundes Darmmilieu, aktive Fettverbrennung: All das könnte der Saft einer heimischen Frucht begünstigen – die Rede ist von der Holunderbeere. Warum auch du dir ein Glas gönnen solltest.

2025-01-10T11:57:27Z

Alkoholverzicht: Das passiert mit deinem Körper, wenn du eine Alkoholpause einlegst

Eine Alkoholabstinenz tut nicht nur deinem Portemonnaie gut, sondern auch deinem Körper und Schlaf. Wie genau, erfährst du hier

2024-01-02T09:17:42Z

Wie sich die Krankenhausreform auf die hessischen Kliniken auswirken wird

Die Krankenhausreform ist beschlossen. Jetzt muss sie von den Ländern umgesetzt werden. Was bedeutet das für das Rhein-Main-Gebiet mit seinen vielen Kliniken und für das eher unterversorgte Land in Hessen?

2025-01-15T05:44:52Z

Das ist das kraftvolle Gemüse, das den Körper reinigt und der Leber hilft, Giftstoffe auszuscheiden!

Schwarzer Rettich ist ein weniger bekanntes Gemüse, aber er hat starke Eigenschaften, die für alle, die Gesundheit und Wohlbefinden anstreben, einen großen Unterschied machen können. Mit seiner dunklen Farbe und seinem intensiven, würzigen Geschmack ist er ein hervorragender Verbündeter bei der Entgiftung des Körpers, insbesondere bei der Unterstützung der Gesundheit der Leber, einem wichtigen Organ für die Ausscheidung von Giftstoffen.

2025-01-08T13:44:49Z

Muskeln aufbauen und dranbleiben: Natural Bodybuilder Constantin Eisenlohr verrät wichtige Tricks

Constantin Eisenlohr wurde 2023 Weltmeister im Natural Bodybuilding. Hier verrät er, wobei es beim Krafttraining ankommt, um Muskeln aufzubauen und dranzubleiben.

2025-01-14T10:41:05Z

Okinawa-Diät: Diese Ernährung verspricht ein langes Leben

Die Okinawa-Diät ist ausnahmsweise mal kein Trend, bei dem es um die Erreichung eines vermeintlich idealen Körperbildes oder um Gewichtsabnahme geht – nein, hier stehen ein gesundes und vor allem ein langes Leben im Vordergrund. Du möchtest am liebsten 100 Jahre auf unserem Fleckchen Erde verbringen und auch im Alter noch fit wie ein Turnschuh sein...

2025-01-07T17:36:08Z

Kein Alkohol: Das passiert nach 30 Tagen ohne Alkohol

Auf das Gläschen Wein zum Essen verzichten wir nur ungern – ein ganzer Monat ohne Alkohol ist für manche sogar undenkbar. Dabei könnte das wahre Wunder bewirken! Wir verraten Ihnen, was im Körper passiert, wenn Sie die ersten 30 Tage keinen Alkohol trinken.

2025-01-02T12:12:13Z

Erkältungsprodukte im Check: Welche Mittel helfen wirklich und welche schaden?

Die Wintermonate sind leider auch die Zeit der Erkältungen, und viele greifen auf die gängigen Mittel zurück, um sich zu helfen. Wir zeigen Ihnen, welche davon tatsächlich ratsam sind.

2025-01-13T10:32:15Z

Krasse Zahlen: So viel Schlaf brauchen Sie WIRKLICH – nach Alter!

Schlafen Sie zu viel oder zu wenig? Hier können Sie es prüfen: Es gibt offizielle Empfehlungen für die Schlafdauer für alle Altersgruppen!

2025-01-14T22:04:16Z

Sandra Ciesek: Virologin geht davon aus, dass fast alle Menschen Corona hatten

Das Immunsystem der Menschen ist offenbar inzwischen gut auf das Coronavirus eingestellt. Das liegt für die Wissenschaftlerin Sandra Ciesek an den Impfungen und daran, dass das Virus fast niemanden verschonte.

2025-01-14T19:05:40Z

Mediterrane Ernährung wurde als gesündeste Ernährungsweise eingestuft – aber ist sie auch für euch passend?

Die Mediterrane Ernährung wurde erneut zur gesündesten Ernährungsform gekürt. Findet hier heraus, ob sie auch zu euch passt.

2025-01-04T09:21:48Z

Samsung: Diese beliebte App erhält ein riesiges Update – zahlreiche neue Funktionen

Für die Samsung Health-App wird ab sofort ein massives Update ausgerollt. Es bringt gleich mehrere neue Funktionen auf deine Geräte.

2025-01-15T09:15:42Z