Ernährung

Trending:

„Jeden Tag einen Apfel essen“: Was du dabei unbedingt beachten solltest

Ein Apfel am Tag soll das Immunsystem stärken und uns davor schützen, krank zu werden. Doch reicht das wirklich aus?

2026-04-09T14:56:46Z

Massive Kritik aus CSU an Warkens Gesundheits-Sparplänen

Nach der Vorstellung des Sparpaketes zu den Krankenkassenbeiträgen hagelt es Mahnungen und Kritik. Auch innerhalb der Unionsfamilie macht sich Unmut breit an den Ideen der CDU-Gesundheitsministerin.

2026-04-15T11:00:26Z

Blaue Flecken beim Kind: Wann Eltern an die Bluterkrankheit denken sollten

Blaue Flecken bei Kindern können ein Hinweis auf Hämophilie sein. Erfahren Sie, welche Symptome auf die Bluterkrankheit hindeuten und wann Eltern ärztlichen Rat einholen sollten.

2026-04-09T15:54:35Z

Bauchkrämpfe als „Milchunverträglichkeit“ abgetan – Diagnose: Darmkrebs

Monatelange Bauchkrämpfe hielt eine Frau zunächst für eine Milchunverträglichkeit – später erhielt sie die Diagnose Darmkrebs. Cheyenne Midwinter (39) bemerkte zunächst, dass sich ihr Bauch „nicht richtig anfühlte“ und führte das ursprünglich auf ihre Periode zurück. Als sich die Beschwerden nicht besserten, verzichtete sie auf Koffein und scharfes Essen und trank mehr Wasser in der […]

2026-04-14T15:04:47Z

Kann man destilliertes Wasser trinken?

Viele Mythen ranken sich um destilliertes Wasser. Kann man es trinken oder bringt es die Nerven zum Platzen? Wir klären auf.

2026-04-14T15:14:45Z

⌛ Studie erschüttert unsere Sicht auf das Altern

Geriatrics hat soeben eine Studie veröffentlicht, die unser Verständnis des Alterns erschüttert. Während wir uns das Leben oft als eine Phase kontinuierlichen Abbaus nach dem 65. Lebensjahr...

2026-04-10T04:08:52Z

„Nicht mehr haltbar“: Fachgesellschaft widerspricht STIKO bei wichtiger Urlauber-Impfung

Reisemediziner fordern mehr Dengue-Schutz für Urlauber – und widersprechen damit offen der STIKO. Was das für Reisende bedeutet.

2026-04-16T03:42:33Z

Jeden Tag Hähnchen: Gesund oder unterschätztes Risiko?

Geflügelwurst, Putenbrust, Brathähnchen: Geflügelprodukte gehören zu den liebsten Lebensmitteln der Deutschen. Doch wie gesund ist es, sie regelmäßig zu verzehren?

2026-04-16T09:18:14Z

Dringender Rückruf bei Rewe und Discountern: Finger weg von Nudeln

Rückruf beim Discounter und beim Supermarkt: Ein Fertiggericht mit Nudeln könnte deiner Gesundheit schaden – hast du es zu Hause?

2026-04-15T16:48:23Z

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

2026-03-26T05:43:55Z

Gefahr auf Social Media: Darum treibt ein gefährlicher Fitness-Trend gerade junge Männer in den Ruin

Es geht manchen nicht darum, gut genug zu sein: Es geht darum, der Beste zu werden. Selbstoptimierung kann auch Männer in eine Essstörung treiben. Daniel Mau ist wieder herausgekommen.

2026-04-15T13:14:52Z

Krankenkassen-Kollaps: Was die Reform kostet und wie Sie trotzdem sparen

Die Kosten im Gesundheitssystem steigen – und machen Ihre Krankenversicherung immer teurer. Ein Reformvorschlag soll helfen. Das steckt drin.

2026-04-10T14:40:52Z

Welche Medikamente Sie niemals mit Alkohol mischen sollten

Wenn Sie zusammen mit bestimmten Arzneimitteln Alkohol trinken, kann es sein, dass das Medikament nicht so gut wirkt. Aber Sie riskieren auch eine möglicherweise tödliche Überdosierung. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen, wenn Sie Medikamente einnehmen und Alkohol trinken. Alkohol und Medikamente werden beide in der Leber abgebaut und gehen dann ins Blut über. Alle Medikamente, die Sie einnehmen, sind so dosiert, dass dieser Prozess in der Leber berücksichtigt wird. Da Alkohol ebenfalls in der Leber abgebaut wird, kann sich der Alkoholkonsum auf die Menge der Medikamente auswirken, die ins Blut übergeht. Die Kombination von Medikamenten und Alkohol kann dazu führen, dass Sie sich schläfrig fühlen und sich Ihre Atmung und Herzfrequenz verlangsamen. In extremen Fällen können sie zu Koma und Tod führen. Die gefährlichsten Medikamente sind solche gegen Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie und Schmerzen, mit Ausnahme von Paracetamol. Auch Medikamente gegen Schlafstörungen (z. B. Schlaflosigkeit), Allergien, Erkältungen und Grippe.

2026-04-15T13:50:33Z

Wer zahlt die Krankenversicherung in der Rente?

Auch und gerade in der Rente ist es wichtig, krankenversichert zu sein. Aber wer genau zahlt dann eigentlich die Krankenversicherung?

2026-02-19T12:03:53Z

Gerlach warnt vor Milliardenlast für gesetzlich Versicherte

Wer zahlt die Krankenversicherung für Bürgergeldempfänger? Ministerin Gerlach sieht Beitragszahler im Nachteil und fordert mehr soziale Gerechtigkeit – mit klaren Worten in Richtung Berlin.

2026-04-16T02:01:52Z

Vergiss die 10.000 Schritte: So viel Bewegung ist nötig, um gesund zu bleiben

Wie viel Bewegung am Tag braucht der Mensch wirklich? Wir verraten dir, warum du dafür nicht 10.000 Schritte gehen musst.

2026-04-09T12:42:10Z

Fischstäbchen als Risiko: Jetzt warnen Verbraucherschützer und darauf sollten Sie achten

Fischstäbchen enthalten oft den Schadstoff 3-MCPD. Experten erklären, ab welcher Menge der Genuss kritisch sein kann und worauf Sie achten sollten.

2026-04-15T12:34:20Z

Erreger im Krankenhaus - Frühchen stirbt

Auf einer Intensivstation für Frühgeborene wird ein Bakterium entdeckt. Für ein Baby hat der Keim tödliche Folgen, zwei weitere Frühchen sind von dem Erreger betroffen. Was ist bislang bekannt?

2026-04-15T14:09:04Z

Krank arbeiten - „Ein Infekt beeinträchtigt Aufmerksamkeit, Reaktionszeit und Entscheidungsfähigkeit“

Werden zu viele Krankschreibungen in Deutschland ausgestellt? Wer in die Hausarztpraxen und Kliniken blickt, hört oft das Gegenteil. Kardiologe, Hausärztin, Arbeitspsychologe – drei Experten und die Frage: Wie krank wirklich zu krank für Arbeit ist.

2026-04-08T10:03:27Z

Zehnfache Zucker-Bombe: Der beliebte Snack hat einen extrem hohen Zuckergehalt

Gefriergetrocknete Früchte sind ein beliebter Snack, doch Experten warnen vor ihrem extrem hohen Zuckergehalt und weiten Transportwegen. Erfahren Sie mehr über die versteckten Nachteile.

2026-04-09T10:51:15Z

NRW: Nichtraucherschutz auch für E-Zigaretten und Cannabis

Nordrhein-Westfalen will den Nichtraucherschutz auf E‑Zigaretten, Tabakerhitzer und Cannabisprodukte ausdehnen. Das beschloss das Landeskabinett. Ein entsprechendes Gesetz geht jetzt in die Beratung.

2026-04-15T12:46:06Z

Wechseljahre und Blase: Warum sich vieles verändert

Wechseljahre und der Harntrakt: Warum es in dieser Lebensphase vermehrt zu Blasenbeschwerden kommt und was dagegen hilft.

2026-03-02T06:46:58Z

Gewichtsverlust: Abnehmen mit Apfelessig? Warum eine Studie dazu zurückgezogen wird

Forscher behaupteten, dass Apfelessig dabei hilft, Gewicht zu verlieren. Nun hat die Fachzeitschrift die viel beachtete Veröffentlichung zurückgezogen. Es gab offenbar mehrere Fehler und Unstimmigkeiten.

2025-09-24T03:25:25Z

Bei diesen Krankheiten können Sie früher in Rente gehen

Menschen, die bestimmte chronische Krankheiten haben, können früher in Rente gehen. Welche das sind, erfahren Sie im Artikel.

2026-01-09T12:45:23Z

Tipps von Trainerin - Training gegen Muskelabbau für Männer ab 40

Muskeltraining wird mit zunehmendem Alter wichtig. Tipps einer Trainerin.

2026-04-14T10:46:44Z

Dadurch steigt das Risiko für frühe Demenz besonders stark

Demenz kann auch Menschen unter 65 betreffen. Eine Studie enthüllt, wie wichtig beeinflussbare Faktoren bei der Entstehung einer solchen Frühdemenz sind.

2026-04-14T14:25:07Z

Mediziner rät: Finger weg von juckenden Ohren - Warnsignal wird häufig nicht ernst genommen

・Was tun bei Juckreiz im Ohr? ・Mediziner warnt vor Eigenbehandlung durch Wattestäbchen und Co. ・Juckreiz im Ohr - darauf deutet das Symptom hin ・Hausmittel-Tipps zur schnellen Linderung bei Ohrenjucken ・Wann ein Arztbesuch unvermeidlich ist Sobald es im Ohr kribbelt, wandert die Hand reflexartig zu einem längeren nächsten Gegenstand – sei es ein Ku...

2026-04-08T09:01:11Z

Zu oft krank? Regierung will Lohnfortzahlung im Krankheitsfall reduzieren

Union und SPD planen eine Reform der Lohnfortzahlung bei Krankheit. Kürzere Lohnfortzahlung und höhere Zuzahlungen für Patienten stehen zur Diskussion.

2026-04-15T11:51:56Z

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag? Die WHO empfiehlt etwas anderes

Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich?

2026-03-10T14:26:32Z

Unterer Blutdruckwert zu hoch oder zu niedrig: Ab wann wird es gefährlich?

Ein ungesunder Blutdruck wird meist mit einer abnormalen Systole assoziiert. Doch auch ein zu hoher oder zu niedriger unterer Wert kann gefährlich sein.

2026-01-09T09:05:00Z

Insulin-Spritzen bei Diabetes: Ab welchem Blutzuckerwert ist es notwendig?

Diabetiker müssen immer ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten. Aber ab welchem Level genau muss man sich Diabetes spritzen? Und ab wann wird es gefährlich?

2026-01-09T09:04:59Z

Hazel Brugger ist unheilbar krank – „Unerklärliche Bauchschmerzen“

Hazel Brugger spricht in Barbara Schönebergers Podcast über ihre Zöliakie. Die Comedienne erzählt von Jahren mit Schmerzen und einer späten Diagnose.

2026-04-15T18:18:20Z

Patrice Aminati gibt unter Tränen ein Gesundheitsupdate

Nachdem sie unter Tränen erklärt hat, dass sie ihre Krebstherapie nicht gut verträgt, hat sich Patrice Aminati mit herzlichen Worten bei ihren Fans bedankt. Man merkt: Die Community gibt ihr Kraft.

2026-04-16T07:34:19Z

Dieses Bakterium könnte Millionen von Krebsfällen verursachen

Forschende warnen: Ein häufiges Bakterium im Magen könnte bei bis zu zwölf Millionen Menschen, die innerhalb eines Jahrzehnts geboren wurden, Krebs auslösen. Die beunruhigende Prognose wurde in der Fachzeitschrift Nature Medicine veröffentlicht. Die Forschung beschäftigt sich mit dem Bakterium "Helicobacter pylori", das den Magen infizieren kann. Nach den Erkenntnissen der Studie fordern WissenschaftlerInnen nun dringend, dass infizierte Personen frühzeitig untersucht und behandelt werden. So ließe sich die Zahl der zu erwartenden Magenkrebsfälle um bis zu 75 % senken. Wie gefährlich ist dieses Bakterium wirklich? Und was passiert, wenn eine Infektion unbehandelt bleibt? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie mehr über diesen möglicherweise tödlichen Keim – und was das für Sie bedeuten könnte.

2025-08-19T06:11:50Z

Zeckenschutz für Hunde: Von Spot-on bis Kokosöl – welche Mittel wirken wirklich?

Welche Zeckenmittel schützen Hunde wirklich – und wo lohnt sich ein genauer Blick? Ein Überblick für alle, die nichts dem Zufall überlassen wollen.

2026-04-13T15:02:10Z

Magnesiummangel: Diese Symptome sollten Sie kennen

Magnesiummangel zeigt sich oft unspezifisch – von Müdigkeit bis Muskelkrämpfen. Welche Anzeichen typisch sind und wann Sie handeln sollten.

2026-04-09T14:05:33Z

Dünger, Unkrautvernichter und Pestizid: Brennnesseljauche richtig ansetzen und einsetzen

Ein schöner Garten ganz ohne Löwenzahn, Giersch oder Ackerwinde - und möglichst ohne Chemie. Brennnesseljauche gilt als Geheimtipp unter Naturgärtnern. Sie kann nicht nur als Dünger oder Unkrautvernichter eingesetzt werden, sie ist auch nahezu kostenlos, ökologisch und äußerst wirksam.

2026-04-15T12:00:11Z

Vorurteile und Mythen: Wie gesund sind Eier wirklich?

Das Ei polarisiert seit Jahrzehnten: Schadet das Cholesterin im Eigelb dem Herzen oder liefert es wertvolle Nährstoffe? Die aktuellen Fakten im Überblick.

2026-04-11T13:36:06Z

Als Sodbrennen abgetan: Mann entwickelt weitere Symptome – Diagnose Speiseröhrenkrebs

Bei einem Vater wurde Speiseröhrenkrebs diagnostiziert, nachdem er die Beschwerden zunächst als harmloses Sodbrennen abgetan hatte – später traten weitere Symptome auf, auf die man achten sollte. John Wardman (60) litt über mehrere Jahre unter Säurereflux und Sodbrennen und griff häufig zu Gaviscon – ein frei verkäufliches Mittel gegen Sodbrennen und Säurereflux –, um die […]

2026-04-13T09:49:44Z

SPD will Gesundheits-Sparpaket von Warken aufschnüren

Die Pläne von Gesundheitsministerin Nina Warken (CDU) stoßen bei den Sozialdemokraten auf Widerstand. Sie lehnen unter anderem höhere Zuzahlungen der Versicherten für Medikamente ab. Die Union mahnt dagegen zur Geschlossenheit.

2026-04-15T12:59:54Z

Melatonin zum Einschlafen? Das sollten Sie wissen

In den letzten Jahren ist Schlaf für viele Menschen zu einem immer größeren Problem geworden, da unser Gehirn unaufhörlich arbeitet und wir ständig von Bildschirmen mit blauem Licht umgeben sind. Auch wenn sich viele Menschen wünschen, überhaupt nicht schlafen zu müssen, ist das Abschalten und Wiederaufladen für acht Stunden für unseren Alltag wichtig – von unserer körperlichen Gesundheit über unsere Stimmung bis hin zu unserer Produktivität, was ironischerweise der Grund dafür ist, dass so viele Menschen überhaupt Schwierigkeiten haben, ausreichend Schlaf zu bekommen. Immer mehr Menschen greifen zu Melatoninpräparaten. Vielleicht haben Sie es bereits ausprobiert oder jemand hat Ihnen davon erzählt. Die Präparate sind schnell eingenommen, doch nur wenige Menschen wissen wirklich ausreichend darüber, bevor sie sie vor dem Schlafengehen einnehmen. Klicken Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über das rezeptfreie Schlafmittel wissen müssen, sowie einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre natürliche Melatoninproduktion anzuregen.

2025-12-03T09:11:55Z

„Die Leber leidet lange still“ – Chefärzte warnen vor Spätfolgen

Das neue Leberzentrum Ebersberg bietet modernste Diagnostik und Therapie. Drei Chefärzte erklären, warum Früherkennung so entscheidend ist.

2026-04-13T14:55:52Z

Richtwerte nach Alter: Wie lange sollte man planks halten können?

Die Plank ist in ihrer Ausführung eigentlich nicht besonders komplex – man stützt sich auf die Unterarme, bringt den Körper in eine gerade Linie und hält die Position. Das wird aber schneller anstrengend, als man denkt.So führen Sie die Übung richtig durchDamit Planks auch tatsächlich Wirkung zeigen, ist die richtige Ausführung wichtig. Fit For Fun erklärt es so:Legen Sie sich auf den Bauch und stützen die Unterarme auf dem Boden ab.Die Ellbogen...

2026-04-08T13:13:38Z

Neue Gesundheitsreform: Medikamente werden teurer - so viel soll man künftig zuzahlen

・Neue Gesundheitsreform bittet Patienten stärker zur Kasse ・Zuzahlungen für verschreibungspflichtige Medikamente werden erhöht - wie viel muss ich mehr zahlen? ・Ibuprofen und Co. - 50 Prozent mehr Zuzahlung fällig ・Milliarden-Einnahmen durch geplante Gesundheitsreform erwartet Die Bundesregierung steht laut "Bild"-Zeitung vor einem massiven Umbau d...

2026-04-16T07:01:23Z

Jeden Tag Honig essen: Das sind die Folgen

Honig gilt als gesündere und natürlichere Alternative zu Zucker. Doch was sind die Folgen, wenn du täglich Honig isst?

2026-02-21T19:11:33Z

Ärztin erleidet mitten im TV-Dreh Schlaganfall: "Teil meines Gehirns abgestorben"

Als Dr. Pimple Popper widmet sich Lee im TV Hautkrankheiten, jetzt hatte sie selbst ein medizinisches Problem vor laufender Kamera. Während der Dreharbeiten hatte die Hautärztin nämlich einen Schlaganfall."Ich hatte etwas, das ich für eine Hitzewallung hielt. Ich schwitzte extrem und fühlte mich nicht wohl", so Lee im Interview mit dem US-Magazin "People". Doch die Ärztin lässt sich an dem Novembertag nichts anmerken und arbeitet weiter. Der...

2026-04-15T19:23:51Z

Fitnessstudio-Tarife werden teurer - Fibo-Messe startet

Ob Laufen, Hanteln stemmen oder Rückentraining: Fitness-Übungen sind wichtig, um den Körper in Form zu halten. Bei einer Kölner Messe wird der Body-Kult wieder schweißtreibend zelebriert.

2026-04-16T03:02:26Z

Wann gilt eine Person als pflegebedürftig?

Pflegebedürftige haben je nach Höhe ihres Pflegegrads Anspruch auf Leistungen der Pflegekasse. Doch wann gilt eine Person eigentlich als pflegebedürftig?

2026-04-02T14:34:20Z

Medikamente: Studie: Mehr Risiken als Nutzen bei neuen Alzheimer-Mitteln

Die zunächst mit großen Hoffnungen verbundenen Alzheimer-Wirkstoffe wie Lecanemab und Donanemab haben einer großen Überblicksstudie zufolge wohl kaum klinischen Nutzen, dafür aber einige Risiken. Das teilt die britische Organisation Cochrane mit, die regelmäßig hochwertige Übersichtsarbeiten zu Gesundheitsthemen veröffentlicht. Lecanemab (Handelsna...

2026-04-16T00:46:15Z

12 Lebensgewohnheiten, die dich ruinieren

Jeder hat eine schlechte Angewohnheit, wie zum Beispiel zu spät zu kommen oder ständig auf ein Smartphone zu starren. Obwohl sie nicht so schrecklich erscheinen, können solche Gewohnheiten die Rolle der Selbstsabotage spielen. Ein Leben voller negativer Inhalte ist nicht zufällig entstanden. Es wurde durch eine Reihe von schlechten Gewohnheiten und eine negative Sicht der Welt geschaffen, die die bewusste oder unbewusste Wiederholung dieser Gewohnheiten bedingten. Es ist nie zu spät, Veränderungen vorzunehmen, die die Lebensqualität verbessern. Lebensgewohnheiten werden von klein auf geschaffen und ändern sich im Laufe der Zeit, wenn wir uns selbst ändern.

2025-05-11T09:17:55Z