Lifestyle

Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.

„Die Angehörigen psychisch Erkrankter sind für uns essenziell“

Psychiatrieleiterin Sybille Roll erklärt im Interview, warum die Verwandten von psychisch Erkrankten für die Therapie wichtig sind und wie man den Angehörigen künftig helfen will.

Meine Oma wurde 95 Jahre alt: Vor ihrem Tod teilte sie mit mir diese Tipps für ein langes, gesundes Leben

Meine Großmutter wurde 95 Jahre alt: Das waren ihre wichtigsten Tipps für Langlebigkeit. Spazieren ist einer davon.

Klinikatlas von Karl Lauterbach: Krankenhausgesellschaft kritisiert neues Vergleichsportal als überflüssig

Patienten sollen künftig die Qualität von Kliniken selbst vergleichen können. Die so angestrebte Transparenz gibt es laut Krankenhausgesellschaft aber schon, Patientenschützern wiederum sind die Angaben zu wenig.

Ob gebraucht oder neu: Darauf sollte man beim Kauf eines Autos achten

Wer ein Auto kauft, sollte unbedingt auf einige Dinge achten, um den besten Deal zu finden. Diese Checkliste hilft Unentschlossenen bei der Kaufentscheidung.

Wie lange ein Urlaub mindestens dauern sollte, um sich wirklich erholt zu fühlen

Gibt es eine perfekte Urlaubslänge, damit man maximal erholt ist? Dieser Frage ist ein Forscherteam aus Finnland nachgegangen – und zu einem recht eindeutigen Ergebnis gekommen.

🧬 Sommerwetter: erhebliche Gesundheitsrisiken in diesem Sommer

Der Sommer verspricht in einigen Regionen der Welt möglicherweise verheerend zu werden, mit Rekordtemperaturen und -feuchtigkeit, so eine neue statistische Analyse. Ein Forscherteam der...

Longevity-Unternehmer verrät, wie viel Eiweiß er pro Tag gegessen hat, um damit Muskeln im Alter aufzubauen

Der Geschäftsmann Peter Diamandis arbeitet daran, den Muskelabbau im Alter zu bekämpfen. Er teilt Tipps, wie ihr mehr Muskeln aufbaut.

Biologie-Professor Pierre Ibisch - Dramatischer Bericht über unsere Wälder: In Wahrheit ist es noch schlimmer

Gesunde Wälder erhalten unsere Gesundheit, sie spenden frische und feuchte Luft sowie Trinkwasser. In der Klimakrise bewahren sie sich selbst und uns vor extremer und todbringender Hitze. Das muss uns als Gesellschaft endlich etwas wert sein, fordert Biologie-Professor Pierre Ibisch.

Durchfall und Fieber: Menschen in Südengland erkranken reihenweise an Parasiten

In Brixham in Südenglang wütet aktuell ein Parasit, der Durchfall und Fieber hervorruft.

5 Wege, wie der Frühjahrsputz Sie gesünder machen kann

Der Frühling ist da, und es gibt keine bessere Art, die neue Saison zu beginnen, als das eigene Zuhause zu reinigen und zu entrümpeln. Die Reinigung Ihrer Räume kann sich äußerst positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie der Frühjahrsputz Sie gesünder machen kann. Erstens: Wenn Sie Ihre Wohnung von Schimmel und Staub befreien, können Sie eine bessere Luftqualität einatmen und Atemprobleme vermeiden. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die von zu Hause aus arbeiten oder sich viel in geschlossenen Räumen aufhalten, kann ein aufgeräumter Raum Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern. Das Desinfizieren von Arbeitsflächen, Tischen oder Gegenständen, die regelmäßig benutzt werden, hilft Ihnen, Krankheiten und die Verbreitung von Viren und Bakterien zu vermeiden. Auch in der Küche sollten Sie für Sauberkeit sorgen, da dies Sie dazu anregt, selbst zu kochen, was wiederum zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt. Ein weiterer Grund, warum Sie Ihre Wohnung aufräumen und entrümpeln sollten, ist die Vermeidung von Verletzungen in der Wohnung, wenn Sie sich überfüllt oder unordentlich fühlen.

Edeka: Dringender Rückruf von beliebtem Produkt – Fremdkörper könnten für innere Verletzungen sorgen

Bei Edeka gibt es derzeit einen dringenden Rückruf von einem beliebten Produkt. Der Verzehr kann zu inneren Verletzungen führen.

Omas Tipps gegen Zecken: Diese Hausmittel wirken besser als Chemie

Der Frühling bringt nicht nur Sonnenschein, sondern auch Zecken. Ihre Bisse können gefährliche Krankheiten übertragen. Diese Hausmittel von Oma halten sie fern.

Hungerstreik in Berlin: Klimaaktivist Michael Winter in Klinik

Am Mittwoch war der Hungerstreikende Tin zusammengebrochen und in eine Klinik gekommen. Nun ist auch Michael Winter im Krankenhaus.

Probleme in Kliniken: Bayerns Notaufnahmen in Not

Weite Fahrten und lange Wartezeiten - Bayerns Notaufnahmen sind überlastet. Viele Notaufnahmen in kleineren Krankenhäusern müssen schließen, weil sie zu unwirtschaftlich sind. Auch im Klinikum in Fürth ist die Situation angespannt.

Wer jeden Tag läuft, wird endlich fit. Ein Leben lang.

Unser Kolumnist wurde schon oft gefragt, wovor er eigentlich davonläuft. Seit einiger Zeit hat er die perfekte Antwort.

Wann sind Bananen eigentlich besonders gesund?

Bananen gibt es oft in verschiedenen Reifegraden zu kaufen. Doch wann sind sie am gesündesten: grün, gelb oder sogar braun?

Was verursacht Entzugserscheinungen und wie übersteht man sie?

Drogen, Alkohol und sogar Smartphones verändern die chemische Zusammensetzung des Gehirns und regelmäßiger Konsum kann zur Sucht führen. Menschen, die es schaffen, ihre Sucht aufzugeben, fühlen sich danach viel besser, aber sie durchleben normalerweise eine sehr schwierige Phase, bevor es ihnen besser geht; diese Phase wird als Entzug bezeichnet. Dauer, Intensität und Art der Entzugserscheinungen variieren je nach Suchtverhalten. Obwohl die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein können, gibt es viele gemeinsame Symptome. Was sind diese Symptome und wie kann man Entzugserscheinungen überstehen? Klicken Sie weiter, um es herauszufinden.

Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.

Heizkörper reinigen: Mit diesen Tipps klappts

Eine schmutzige, verstaubte Heizung hat viele Nachteile. Wir verraten Ihnen hier, wie Sie Ihre Heizkörper einfach und effektiv reinigen können.

Wie wirkt sich scharfes Essen auf unseren Körper aus?

Nicht jeder mag scharfes Essen. Das ist verständlich, schließlich hat jeder seinen eigenen Geschmack. Vielleicht liegt es auch daran, wo auf der Welt man seine kulinarischen Wurzeln hat. Einige Menschen sind von klein auf mit einer Küche aufgewachsen, in der scharfe Chilischoten so alltäglich sind wie Salz und Pfeffer. Doch selbst diejenigen, die nicht regelmäßig die Schärfe suchen, können sich in den Bann dieser feurigen Aromen ziehen lassen. Andererseits gibt es natürlich auch diejenigen, die scharfen Speisen am liebsten aus dem Weg gehen. Ganz gleich, auf welcher Seite des Schärfespektrums Sie stehen, es gibt einige interessante Dinge zu entdecken, wenn es um den regelmäßigen Verzehr von scharfem Essen geht. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was eigentlich in Ihrem Körper passiert, wenn Sie sich mutig in die Welt der feurigen Genüsse stürzen? Lassen Sie uns gemeinsam in eine aufregende Galerie eintauchen und mehr darüber erfahren!

Bochum: Gefährliches Virus breitet sich aus! Für SIE ist es besonders gefährlich

Das für eine Gruppe besonders gefährliche Parvovirus grassiert zurzeit wieder vermehrt im Umland. Ein Bochumer Mediziner klärt nun auf.

Nachlässig sauber machen?: Das passiert, wenn du nie richtig putzt

Du pflegst eine regelmäßige Reinigungsroutine bei dir zu Hause, saugst Staub, putzt die Oberflächen in der Küche und säuberst die Sanitäranlagen im Badezimmer? Gut so! Regelmäßiges Putzen der Stellen, wo sich schnell Dreck oder auch Keime ansammeln, ist essentiell für ein schönes und vor allem auch ein gesundes Zuhause.Darüber hinaus sollte jedoch auch ein tiefergehendes Putzen, ein sogenanntes ‚Deep Cleaning‘, von Zeit zu Zeit stattfinden. Wenn...

Patientenbeauftragter bekommt Organspende-Tattoo: „Ein leichtes Kribbeln, mehr ist es nicht“

Der Mangel an Spenderorganen ist in Deutschland dramatisch. Stefan Schwartze, Patientenbeauftragter der Bundesregierung, wirbt nun mit ungewöhnlichen Mitteln.

Hornhaut entfernen: Diese Tricks für babyweiche Füße musst du kennen (nicht feilen!)

Messer, Hornhauthobel oder die asiatische Supersocke: Mittel und Tipps gegen Hornhaut gibt es viele. Doch nicht alle machen Sinn - manche sind sogar gefährlich. Diese Mittel helfen wirklich gegen Hornhaut

Arztpraxis: Digitales Konzept erleichtert Abläufe

Banküberweisungen per App, Selbst-Check-In am Flughafen oder die EC-Karte auf dem Handy sind für viele Menschen alltäglich geworden. Eine Arztpraxis in Bad Segeberg (Schleswig-Holstein) macht vor, wie ein digitales Konzept auch dort die Abläufe erleichtern kann. Patient:innen können zum Beispiel an einem Terminal mit ihrer Gesundheitskarte selbst einchecken.

Sport-Comeback mit über 40: Wie kannst du als Frau mit Ü40 wieder fit werden?​

Du warst früher mal fit und willst es nun mit über 40 wieder werden? Das ist machbar, wenn du dich an die richtigen Tipps hältst und vor allem: dranbleibst! Wir zeigen dir, wie es klappt

Wie Ihre Blutgruppe Ihre Gesundheit beeinflussen kann

Im Jahr 1930 erhielt Dr. Karl Landsteiner den Nobelpreis für die Entwicklung des AB0-Blutgruppensystems, der Methode zur Klassifizierung von Blutgruppen. Es ist wichtig, Ihre Blutgruppe zu kennen, wenn Sie Blut empfangen müssen oder spenden wollen. Eine Nichtübereinstimmung kann eine Reaktion des Immunsystems auslösen, die zu Komplikationen wie Nierenversagen, Blutgerinnung und in extremen Fällen zum Tod führen kann. Glücklicherweise haben die heutigen hochentwickelten Testverfahren diese Vorfälle begrenzt. Dennoch deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass es Zusammenhänge zwischen der Blutgruppe und verschiedenen Krankheiten gibt. Das bedeutet, dass die Kenntnis Ihrer Blutgruppe Sie auch vor bestimmten Krankheiten wie Multipler Sklerose oder Diabetes warnen könnte. Um mehr über Ihre Blutgruppe und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu erfahren, klicken Sie sich durch die folgende Galerie.

Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten

Traumforscherinnen und -forscher nutzen unser Unterbewusstsein seit Jahren als potenzielles Frühwarnsystem für zukünftige Krankheiten. Tags: #Körper | #Krankheit | #Psychologie Der Beitrag Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten erschien zuerst auf Welt der Wunder.

Fünf sind besonders gesund: Diese Obstsorten sollten Sie oft essen

Obst schmeckt nicht nur gut, sondern auch gut für den Körper. Doch einige Früchte heben sich durch ihre besonderen Inhaltsstoffe hervor. Wir verraten, welche fünf Obstsorten besonders gesund sind.

Hungertod: Wie lange genau kann der Mensch ohne Nahrung überleben?

Die Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr ist essentiell für den Menschen. Ohne Wasser können wir nur eine kurze Zeit überleben, doch ohne Essen hält der menschliche Körper tatsächlich mehrere Wochen durch. Doch irgendwann führt der Entzug von Nahrung zum Hungertod. Wie lange man ohne Essen überlebt, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab, sodass es keinen definitiven Zeitrahmen für alle gibt. Aber Untersuchungen zeigen, dass der Körper schon nach acht Stunden ohne Nahrungszufuhr anfängt, anders als normal zu arbeiten. Wie lange kann man also erwarten, ohne Essen zu überleben? Klicken Sie sich durch diese Galerie und verdauen Sie einige unfassbare Fakten.

Union kritisiert Klinikreform – höhere Kosten und verschlechterte Versorgung

Das Bundeskabinett hat sich schon auf eine Krankenhausreform geeinigt. Final beschlossen ist die noch nicht, aus den Ländern kommt Kritik. Auch die Union teilt gegen die Pläne aus. CSU-Landesgruppenchef Dobrindt warnt vor Abstrichen bei der Versorgung – gerade auf dem Land.

Sowohl schön als auch anstrengend: So überwinde ich Ängste auf Reisen

Woche zur Förderung der psychischen Gesundheit: Wie ich meine Depressionen und Angstzustände auf Reisen in Schach halte. View on euronews

Sind Nudeln gesund? Infos zu Nährwerten und Kalorien

Nudeln haben unterschiedliche Nährwerte: Einige Sorten haben mehr Kalorien und Kohlenhydrate, andere Nudeln bestehen hauptsächlich aus Eiweiß. Unsere Übersicht zeigt, welche Nudeln "Low-Carb" und welche reich an Proteinen sind.

Greifen Sie zu! Diese Lebensmittel haben so gut wie keine Kalorien

Bei diesen Lebensmitteln können Sie bedenkenlos zugreifen und genießen - denn sie haben so gut wie keine Kalorien und sind - in den meisten Fällen - auch noch sehr gesund.

Was Sind Die Vorteile Von Heidelbeeren? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Das Rett-Syndrom: Was ist diese genetische Störung, die fast nur Mädchen betrifft?

Wenn Sie noch nie vom Rett-Syndrom gehört haben, liegt das wahrscheinlich daran, dass es sich um eine sehr seltene genetische Störung handelt, von der schätzungsweise eines von 12.000 jährlich geborenen Mädchen betroffen ist (bei Jungen nur selten zu sehen). Diese verursacht Probleme bei der Gehirnentwicklung, und obwohl sie sehr rar ist, führt diese Krankheit bei den Betroffenen zu schweren geistigen und körperlichen Einschränkungen. Das Leben derjenigen mit dem Rett-Syndrom und derjenigen, die sie betreuen, kann sehr schwierig sein. Das hat Sie neugierig gemacht? Dann sehen Sie sich diese Galerie an und erfahren Sie alles über das Rett-Syndrom.

„Es ist nichts mehr wie früher“ - Michael Schumacher: Das weiß man zu seinem aktuellen Gesundheitszustand

Vor mehr als zehn Jahren hat Michael Schumacher einen schweren Skiunfall erlitten, der sein Leben stark veränderte. Über den Gesundheitszustand des Formel-1-Fahrers schweigt sich seine Familie seitdem aus.

Niedersachsen bringt neues Rettungsdienstgesetz auf den Weg

Die Niedersächsische Landtag hat am Mittwoch eine Erneuerung des Rettungsdienstgesetzes auf den Weg gebracht. Damit ist der Weg frei für eine landesweite Einführung der Telenotfallmedizin. In Zukunft soll es auch möglich sein, dass Notärzt:innen virtuell in Rettungseinsätze eingebunden werden können, um nicht ärztliches Rettungspersonal bei der Behandlung von Patient:innen zu unterstützen oder mit den Patient:innen direkt zu sprechen. Die Telenotfallmedizin soll eine Ergänzung der bisherigen Rettungsinfrastruktur in Niedersachsen sein. Getestet wurde sie erstmals 2021 in Goslar.

Wissen: Darf man keimende Kartoffeln essen?

Wer bei einer Kartoffel, die er gerade zubereiten möchte, grüne Stellen entdeckt, fragt sich in der Regel, ob man keimende Kartoffeln überhaupt essen darf.

Eine 100-Jährige verrät ihre besten Tipps für ein langes, gesundes Leben: „Bleibt Single“

Joyce Preston wurde im März 100 Jahre alt. Einer ihrer wichtigsten Tipps zur Langlebigkeit lautet: "Bleibt Single".

Für bessere Versorgung: Haushaltsausschuss bewilligt 52 Millionen Euro für Kinder mit Long Covid

Long Covid verläuft bei Kindern und Jugendlichen oft anders als bei Erwachsenen. Mit den Geldern sollen unter anderem Spezialambulanzen eingerichtet werden.

Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.

Giersch im Garten: Darum solltest du dich über das Unkraut freuen

Giersch zählt für viele Hobbygärtner als Unkraut. Dabei hat er zu Unrecht einen schlechten Ruf, er ist Superfood und Heilpflanze zugleich.

So waschen Sie Erdbeeren richtig

Erdbeeren werden in der Regel mit Außenhaut verspeist oder zubereitet. Da sich auf dieser Pestizide oder Krankheitserreger finden könnten, ist es Pflicht, die Früchte zu waschen - aber auf die richtige Art und Weise. Ansonsten können die Erdbeeren an Aroma einbüßen.

Schluss mit der süßen Droge: In 10 Schritten zuckerfrei

Es muss nicht immer alles süß sein: Mit diesen zehn Schritten gelingt auch Ihnen die Zucker-Entwöhnung.

Achtung, tödliche Seuche grassiert jetzt wieder in Süddeutschland!

Behörden in Süddeutschland raten dringend dazu, den Impfschutz aufzufrischen. Denn eine Ansteckung mit dem Canine distemper virus kann fatale Folgen haben.

Zu viel trinken ist scheinbar ein Ding - aber wie viel Wasser ist zu viel und ab wann wird es gefährlich?

Nicht nur Flüssigkeitsmangel ist schlecht für die Gesundheit - auch eine Überversorgung mit Wasser ist schädlich für den Körper. Expert:innen klären auf

Mitesser entfernen: Mit diesen Tipps wird deine Haut porenrein

Kleine schwarze Pünktchen oder erweiterte Poren auf Nase, Wangen oder Kinn sind unschön anzusehen. Mit diesen Tipps kannst du Mitesser schnell loswerden und große Poren klitzeklein machen. Plus: Die besten Produkte gegen Blackheads

5 Gründe, warum Ihr Frühstück Sie am Abnehmen hindert – und wie Sie es richtig machen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Diesem altbekannten Spruch wird nach wie vor viel Bedeutung zugesprochen – zurecht, wie sich zeigt. Denn die erste Mahlzeit, ob direkt zu Beginn des Tages oder wie beim Intervallfasten erst mittags eingenommen, setzt den ernährungstechnischen Ton für den Rest des Tages. Entsprechend bewusst sollt...