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Trending:

Samsung: Diese beliebte App erhält ein riesiges Update – zahlreiche neue Funktionen

Für die Samsung Health-App wird ab sofort ein massives Update ausgerollt. Es bringt gleich mehrere neue Funktionen auf deine Geräte.

2025-01-15T09:15:42Z

Forschungsteam spürt Weiße Haie im Mittelmeer auf

Ein Forschungsteam machte sich zum Schutz der Tiere auf die Suche nach den letzten vom Aussterben bedrohten Weißen Haien im Mittelmeer. Durch die Analyse von eDNA-Spuren konnten sie deren Existenz an mehreren Standorten nachweisen.

2024-10-25T10:23:23Z

Sandra Ciesek: Virologin geht davon aus, dass fast alle Menschen Corona hatten

Das Immunsystem der Menschen ist offenbar inzwischen gut auf das Coronavirus eingestellt. Das liegt für die Wissenschaftlerin Sandra Ciesek an den Impfungen und daran, dass das Virus fast niemanden verschonte.

2025-01-14T19:05:40Z

Kardiologe empfiehlt: 4 Sportarten stärken Ihr Herz besonders

Sport hat zahlreiche Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, doch bestimmte Sportarten können die Herzgesundheit besonders stärken. Welche das sind, erfahren Sie hier.

2025-01-14T13:32:41Z

Menschen altern besonders schnell in diesen beiden Lebens-Jahrzehnten

Laut einer Untersuchung scheint das Altern in Stufen abzulaufen. In zwei spezifischen Jahrzehnten steigt die Geschwindigkeit des Alterns.

2025-01-06T14:37:48Z

Dieses 2500 Jahre alte Heilmittel endlich verstanden: Welche Auswirkungen hat es auf die moderne Medizin? 🦠

Ein altes Tonmineral, das vor mehr als 2.500 Jahren für seine heilenden Eigenschaften verwendet wurde, könnte uns mehr über unsere Darmgesundheit verraten. Forscher haben die erstaunlichen...

2025-01-09T07:12:21Z

Gesundheit: Wie wir gesünder leben, ohne uns damit zu stressen - Podcast

Wer einen gesunden Lebenswandel anstrebt, darf es sich zum Einstieg leicht machen. Und es hilft, sich auf ein paar wesentliche Dinge zu fokussieren. Tipps dafür gibt es in dieser Podcastfolge.

2025-01-15T16:35:59Z

Vergessen Sie Planking! Diese Fitness-Übung ist so viel effektiver

Planking gehört zu den beliebtesten Ganzkörper-Workouts, vor allem weil es als besonders effektiv gilt. Diese einfache Übung konzentriert sich nicht nur auf die Körpermitte, sondern beansprucht auch Rücken, Bauch, Rumpf, Hüften, Beine, Arme und Gesäßmuskulatur. Durch die intensive Haltung werden somit verschiedene Muskelgruppen gestärkt und geformt...

2025-01-03T04:01:33Z

Häufig krank: Könnte mein Kind einen Immundefekt haben?

Häufige Infekte sind bei Kindern normal. Doch in seltenen Fällen steckt mehr dahinter. Welche Warnsignale Eltern kennen sollten und wann der Gang zum Arzt sinnvoll ist.

2024-12-26T12:21:29Z

Frischer Rettichsalat mit Apfel und Möhren: gesunder Sattmacher im Winter

Ein Rettichsalat mit Möhren und Apfel ist eine echte Vitaminbombe und eine frische Beilage für herzhafte Wintergerichte. Probier\'s jetzt aus!

2025-01-06T11:28:36Z

Heiße Tipps: Wie sauniert man richtig?

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut nicht nur etwas für seine Entspannung, sondern auch für seine Gesundheit. Das Immunsystem sowie das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt und das Risiko für Bluthochdruck sinkt. Viele gute Gründe also – neben dem kalten Wetter – um öfter zu saunieren. Deswegen geben wir euch die wichtigsten Tipps für den Gang i...

2025-01-14T15:00:19Z

Überraschende Studie: Häufiges Virus könnte Alzheimer auslösen

Alzheimer gilt als die häufigste Form der Demenz. Eine Studie kam nun zu dem überraschenden Ergebnis, dass ein bestimmtes Virus die Krankheit auslösen könnte.

2025-01-14T09:34:02Z

Krasse Zahlen: So viel Schlaf brauchen Sie WIRKLICH – nach Alter!

Schlafen Sie zu viel oder zu wenig? Hier können Sie es prüfen: Es gibt offizielle Empfehlungen für die Schlafdauer für alle Altersgruppen!

2025-01-14T22:04:16Z

Curcumin als Gamechanger - Longevity-Experte verrät natürlichen Entzündungshemmer, der Ihr Leben verlängert

Weihnachten bedeutet oft Völlerei, Stress und wenig Bewegung. Longevity-Experte Nils Behrens zeigt, wie Sie sich von den „Blue Zones“ inspirieren lassen und mit neun Prinzipien ein gesünderes Fest feiern können.

2025-01-07T15:58:42Z

Der aufkommenden Grippewelle trotzen: 4 Lebensmittel, die Ihr Immunsystem unterstützen

Zwei bis fünf Erkältungen macht jeder Erwachsene im Jahr durch. Wir verraten, welche Nahrungsmittel bei einem Erkältungsinfekt unterstützen können.

2023-10-17T10:51:47Z

Wie sich die Krankenhausreform auf die hessischen Kliniken auswirken wird

Die Krankenhausreform ist beschlossen. Jetzt muss sie von den Ländern umgesetzt werden. Was bedeutet das für das Rhein-Main-Gebiet mit seinen vielen Kliniken und für das eher unterversorgte Land in Hessen?

2025-01-15T05:44:52Z

Wie weit sollten Sie ohne Pause laufen können? Finden Sie Ihre Distanz nach Alter heraus

Wie weit sollten Sie basierend auf Ihrem Alter laufen können?

2025-01-07T15:26:36Z

Holunderbeeren: Laut Studie: Diesen Effekt hat bereits ein Glas Saft auf deine Gesundheit

Stabiler Blutzuckerspiegel, gesundes Darmmilieu, aktive Fettverbrennung: All das könnte der Saft einer heimischen Frucht begünstigen – die Rede ist von der Holunderbeere. Warum auch du dir ein Glas gönnen solltest.

2025-01-10T11:57:27Z

Heißhunger auf Süßes: So kannst du ihn vermeiden

Den Tag über hast du deine Diät durchgezogen, doch abends ergreift dich das Verlangen nach Süßigkeiten? Wir verraten, was du dagegen machen kannst. Bevor ich mich mit dem Thema Ernährung und Abnahme intensiv auseinandergesetzt habe, habe ich einfach gegessen, worauf ich Lust hatte. Ein Schokoriegel zum Nachtisch, ein Stück Torte zum Tee oder auch e...

2025-01-02T11:48:44Z

Ärzte empfehlen Eltern Viagra-Behandlung für neugeborene Tochter

Dieser Mann gibt seiner kleinen Tochter Viagra. Als ich den Grund erfahren habe, war ich mehr als erstaunt. Hier geht\'s zum Artikel!

2025-01-15T15:34:52Z

Mit diesen Methoden verlierst du 10 Kilo – und hältst sie

Manchmal merkt man es kaum: Über Monate oder sogar Jahre schleichen sich die zusätzlichen Kilos langsam an. Plötzlich steht man vor dem Spiegel und fühlt sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl. Wenn du 10 Kilo abnehmen und dein Wohlfühlgewicht zurückgewinnen möchtest, zeigen wir dir, wie das auf gesunde und nachhaltige Weise gelingt. 10 Kil...

2025-01-03T13:19:11Z

Mediterrane Ernährung wurde als gesündeste Ernährungsweise eingestuft – aber ist sie auch für euch passend?

Die Mediterrane Ernährung wurde erneut zur gesündesten Ernährungsform gekürt. Findet hier heraus, ob sie auch zu euch passt.

2025-01-04T09:21:48Z

Zwei Esslöffel Apfelessig täglich: So reagiert der Körper

Apfelessig gilt als echtes Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden. Ob zur Stärkung des Immunsystems, Förderung der Verdauung oder Verbesserung der Haut – das beliebte Hausmittel hat erstaunliche Effekte.

2024-12-30T10:26:00Z

Bierbauch loswerden: Diese 4 einfachen Tipps helfen euch, einen flachen Bauch zu bekommen

Einen Bierbauch wieder loszuwerden dauert — wir verraten die besten Tipps, mit denen ihr am Bauch abnehmen könnt.

2025-01-06T09:07:29Z

Raus aus der Tasse, rauf auf den Teller: Warum ihr häufiger Fenchel essen solltet

Igitt, Fencheltee! So geht es bestimmt einigen Menschen, wenn sie das Wort Fenchel hören und dabei an die letzte Magen-Darm-Erkrankung zurückdenken. Natürlich gibt es auch einige, die gerne Fencheltee trinken, gerne in Kombination mit Kümmel oder Anis. Aber habt ihr Fenchel schon als Gemüse probiert? Die aromatische Knolle kann nämlcih um einiges mehr, als nur gesunden Tee zu produzieren. Sie ist unheimlich vielseitig und durch ihren einzigartigen Geschmack in vielen Gerichten ein...

2023-07-26T05:12:18Z

Hilft eine Banane nach dem Abendessen? Das sagt die Wissenschaft

Ist eine Banane nach dem Abendessen von Vorteil?

2025-01-08T15:26:52Z

Kiwi: Das unterschätzte Vitaminwunder für Seniorengesundheit

Kiwis werden oft Obstsalaten hinzugefügt, hauptsächlich wegen ihrer intensiven grünen Farbe, die einen schönen Kontrast zu den Farben von Erdbeeren, Orangen oder Melonen bildet. Im Alltag greifen wir jedoch selten zu diesen Früchten. Einige stört die unpraktische Schale, andere finden sie nicht saftig genug. Angesichts der Gesundheit älterer Famili...

2025-01-01T15:03:17Z

Das ist das kraftvolle Gemüse, das den Körper reinigt und der Leber hilft, Giftstoffe auszuscheiden!

Schwarzer Rettich ist ein weniger bekanntes Gemüse, aber er hat starke Eigenschaften, die für alle, die Gesundheit und Wohlbefinden anstreben, einen großen Unterschied machen können. Mit seiner dunklen Farbe und seinem intensiven, würzigen Geschmack ist er ein hervorragender Verbündeter bei der Entgiftung des Körpers, insbesondere bei der Unterstützung der Gesundheit der Leber, einem wichtigen Organ für die Ausscheidung von Giftstoffen.

2025-01-08T13:44:49Z

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

2025-01-06T00:48:27Z

5 neue Lebensweisen zur Linderung von Rückenschmerzen

Es kann frustrierend sein, immer wieder die gleichen Ratschläge von seinem Arzt zu hören, wenn man über Rückenschmerzen klagt. Röntgenbilder, Cremes und Medikamente helfen nicht immer, wenn es um die Linderung von Schmerzen geht. Hier sind einige Gewohnheiten, die helfen können. Beginnen Sie Ihren Tag mit ein paar Dehnübungen, denn Ihr Rücken kann durch Ihre Schlafposition verspannt sein, und das wird wahrscheinlich auch so bleiben, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit ausüben, bei der Sie lange sitzen, sollten Sie sich jeden Tag 10 Minuten Zeit für einen Spaziergang nehmen, um die Steifheit des Rückens zu lindern. Auch wenn Sie tagsüber sitzen, sollten Sie für eine Pause aufstehen oder die Position wechseln, denn wenn Sie sich nicht bewegen, schmerzt Ihr Rücken. Eine Kombination aus Eis- und Wärmetherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da Eis die Entzündung hemmt, während Wärme den Körper entspannt. Wenn Sie normalerweise auf dem Bauch schlafen, sollten Sie versuchen, auf der Seite oder auf dem Rücken zu schlafen und ein Kissen zwischen die Beine zu legen.

2025-01-13T11:59:25Z

2025-01-11T06:39:59Z

Kein Alkohol: Das passiert nach 30 Tagen ohne Alkohol

Auf das Gläschen Wein zum Essen verzichten wir nur ungern – ein ganzer Monat ohne Alkohol ist für manche sogar undenkbar. Dabei könnte das wahre Wunder bewirken! Wir verraten Ihnen, was im Körper passiert, wenn Sie die ersten 30 Tage keinen Alkohol trinken.

2025-01-02T12:12:13Z

Bestimmte Lebensmittel wirken bei Arthrose und Rheuma wie Medizin

In Deutschland werden jährlich 400.000 künstliche Gelenke implantiert. Dabei lässt sich gegen die Ursachen mit einer entzündungshemmenden Ernährung manches tun. Was Kurkuma, Olivenöl und Fasten bei Arthrose und Rheuma bringen.

2025-01-06T09:41:14Z

Detox-Yoga: Diese Übungen helfen, Ihren Körper zu entgiften

In unserem Körper lagern sich viele Giftstoffe an. Aber auch unser Geist ist oft überreizt. Detox-Yoga kann beidem entgegenwirken.

2025-01-13T10:07:44Z

Jeden Tag Haferflocken essen: Diese Folgen hat das für deinen Körper

Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du jeden Tag Haferflocken isst – und wer sollte besser verzichten?

2024-12-10T11:30:35Z

Alkoholverzicht: Das passiert mit deinem Körper, wenn du eine Alkoholpause einlegst

Eine Alkoholabstinenz tut nicht nur deinem Portemonnaie gut, sondern auch deinem Körper und Schlaf. Wie genau, erfährst du hier

2024-01-02T09:17:42Z

Fitness-Tipps: Wie Muskeln uns helfen, gesund und schlank zu bleiben - Podcast mit Ingo Froböse

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf wir achten sollten, um in allen Lebenslagen fit zu bleiben.

2025-01-11T12:19:25Z

Auch im Alter fit: Mit drei einfachen Übungen bleibst du lange in Form

Keine Frage – Sport zu treiben ist in jedem Alter wichtig für die Gesundheit. Doch ab dem 40. Lebensjahr ist es noch wichtiger, den Körper regelmäßig zu fordern und sich zu bewegen.Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Sportliche Betätigung hilft dabei, auch im Alter das Gewicht zu kontrollieren, indem man Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt.Optimal für daheim – mit isometrischen...

2025-01-10T08:39:39Z

5 Yoga-Übungen, die Frauen ab 50 täglich machen sollten

Jedes Alter bringt körperliche Veränderungen mit sich und das ist toll, denn viele entwickeln mit der Zeit ein tieferes Körperbewusstsein und legen einen größeren Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dennoch ist es wichtig, wie auch in jungen Jahren, auf den eigenen Körper zu hören, ihn richtig zu pflegen und mit dem zu versorgen, was er gerade b...

2025-01-03T14:01:45Z

79-Jährige trainiert 5 Tage die Woche: 4 Dinge helfen ihr, fit und motiviert zu bleiben

Cherie Rohn fechtet, trainiert und tanzt. Sie verrät einige ihrer Geheimnisse, wie sie mit fast 80 Jahren so aktiv bleibt.

2025-01-10T15:09:27Z

Chrononutrition: Zu diesen Tageszeiten solltest du essen, wenn du abnehmen willst

Morgenstund hat Gold im Mund? Eine neue Studie untersucht, wann du essen solltest, um deinen BMI zu senken

2025-01-02T08:01:21Z

Krafttraining: So viele Wiederholungen musst du wirklich machen, um Muskeln aufzubauen

Wer mit Krafttraining Muskeln aufbauen will, muss sich fordern. Wie viele Wiederholungen muss man für den optimalen Muskelaufbau machen?

2024-12-30T09:37:48Z

Ernährungswissenschaftler klärt auf: Hilft der Verzehr von Nüssen wirklich gegen Krankheiten?

Ein renommierter Ernährungswissenschaftler erklärt, ob Nüsse tatsächlich einen positiven Einfluss auf Herzinfarkte, Schlaganfälle, Demenz und Alzheimer haben.

2024-10-10T11:20:32Z

Japanische Küche: Die 8 gesündesten Lebensmittel der langlebigsten Nation

Nicht nur lecker, sondern auch gesund: japanisches Essen bringt viele Vorteile, unter anderem ein langes Leben. Wir verraten acht Lebensmittel, welche die Gesundheitsliste Japans anführen.

2024-11-15T15:21:06Z

Jeden Tag ein Ei essen? Das passiert in unserem Körper

Für viele gehören Eier zum täglichen Frühstück: sei es als Spiegel- oder Rührei oder als Omelett. Doch was macht das mit unserem Körper?

2024-10-15T10:07:55Z

Das Geheimnis der neurodegenerativen Krankheiten ist gelüftet: Ihre Gabel könnte der Schlüssel sein!

Neurodegenerative Erkrankungen stellen eine ernsthafte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit dar, wobei sie sich zunehmend auf die ältere Bevölkerung auswirken. Jüngste Studien zeigen jedoch, dass die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Verlangsamung dieser Erkrankungen spielen könnte und neue Perspektiven für die Verbesserung der Behandlung und der Lebensqualität der Patienten bietet.

2025-01-07T13:44:23Z

Elektronische Patientenakte – Das Ende der Zettelwirtschaft

Frankfurt. In der elektronischen Patientenakte werden alle wichtigen Gesundheitsdokumente gesammelt. Sie wird automatisch für alle gesetzlich Versicherten angelegt. Seit Mittwoch läuft die Einführung in ausgewählten Modellregionen. Ein Überblick über die wichtigsten Fragen und Antworten:

2025-01-15T10:06:31Z

Vorsicht bei Betablockern: Studie enthüllt ungeahnte Auswirkungen

Viele Menschen nehmen täglich Betablocker. Die Medikamente gegen Herzerkrankungen oder Bluthochdruck können jedoch auch eine bisher unbekannte Nebenwirkung haben, wie eine aktuelle Studie herausfand.

2025-01-02T09:11:48Z

Lebenserwartung von Männern und Frauen: Forscher finden biologische Erklärung - bei Fischen

Frauen leben länger, das ist bei vielen Tieren ähnlich. Forscher fanden nun eine biologische Erklärung dafür, indem sie Fischen die Keimzellen entnahmen – und dadurch deren Hormone durcheinanderbrachten.

2024-06-14T14:59:08Z

Diese Lebensmittel schützen Ihre Bauchspeicheldrüse

Welche Lebensmittel beugen Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse vor? Wir haben Ernährungstipps zusammengetragen, mit denen Sie die Funktion Ihrer Bauchspeicheldrüse unterstützen und das Risiko für Diabetes und Bauchspeicheldrüsenkrebs reduzieren.

2025-01-07T07:04:56Z