Bildergalerien

Trending:

BMI: Wie aussagekräftig ist er wirklich?

Der Body-Mass-Index ist ein beliebtes Hilfsmittel, das Hausärzte zur Bestimmung der Fettleibigkeit ihrer Patienten nutzen. Die Kalkulation wird mithilfe der Größe und des Gewichts der Person gemacht. Das Ergebnis der Rechnung wird dann mit einer Tabelle verglichen, die angibt, ob eine Person innerhalb eines "gesunden" Bereichs liegt. Aber wie akkurat ist diese Kalkulation wirklich? Wir werfen einen Blick auf die Ursprünge des BMI, wie er sich über die Jahre entwickelt hat und ob er auch heute noch ein hilfreiches Mittel sein kann, um Patienten zu bewerten. Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.

2023-05-15T10:30:53Z

Seit dem Heizungsgesetz sind Häuser mit Wärmepumpe mehr wert: Kommt mit Merz die Trendwende?

In den vergangenen Jahren sind alte und sanierungsbedürftige Häuser unattraktiv geworden. Das könnte sich mit der neuen Bundesregierung wieder ändern – wenn die Bedingungen stimmen.

2025-05-01T06:49:31Z

Muskelaufbau klappt nicht! Dann haben Sie vielleicht zu viel davon im Körper

Sie trainieren regelmäßig, achten auf Ihre Ernährung und schlafen ausreichend, doch die gewünschten Erfolge beim Muskelaufbau bleiben aus? Ein möglicher Grund könnte in Ihrem Hormonhaushalt liegen, beim sog. Stresshormon Cortisol. Wie ein dauerhaft hoher Cortisolspiegel auf die Muskeln wirkt und was man tun kann, um den Muskelaufbau wieder in Gang zu bekommen, erklärt FITBOOK-Autorin Julia Kuntz.

2025-05-08T16:21:11Z

Darmgesundheit stärken: Diese Pflanze wirkt besser als gedacht

Eher bekannt aus der Weihnachtsgeschichte als im echten Leben: Myrrhe wird schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze eingesetzt. Was den Pflanzenharz so besonders macht, erfahren Sie hier.

2025-01-27T12:08:45Z

Elektronische Patientenakte 2025: Alles, was Versicherte jetzt wissen müssen

Die elektronische Patientenakte (ePA) steht vor dem bundesweiten Rollout und bringt für alle gesetzlich Versicherten große Veränderungen mit sich. Ab 2025 werden Gesundheitsdaten wie Befunde, Arztbriefe oder Impfungen digital und zentral gespeichert – und sind für Sie und Ihre behandelnden Ärzte jederzeit abrufbar.

2025-04-30T08:15:06Z

Longevity: Warum ganzheitliches Anti-Aging so wichtig ist (und die Top 5 Tipps)

Längst ist bekannt, dass Alterung nicht nur oberflächlich passiert, also nicht nur die Haut und das Hautgewebe betrifft und sich an Äußerlichkeiten wie Falten und Konturverlust ablesen lässt. Sondern, dass es sich dabei vielmehr um einen alles umfassenden, ganzheitlichen Prozess handelt, der jede Zelle des Organismus, alle Organe, das Innen und Auß...

2025-05-08T08:12:44Z

Gut? Schlecht? Oder egal?: Die Medizin wird weiblicher – Das sind die Vorteile

Die Zahl der berufstätigen Ärztinnen und Ärzte hält sich die Waage. Unser Experte erklärt die Folgen für Patientinnen und Patienten.

2025-05-05T06:15:23Z

Zum Welt-Asthma-Tag am 6. Mai: Wie sich die Krankheit in den Lebensphasen verändert

Millionen Menschen in Deutschland leiden an Asthma. Doch die Krankheit ist nicht statisch, sondern verändert sich. Besonders für Jugendliche gibt es Hoffnung.

2025-05-06T14:46:27Z

Ursache übersehen: Bönenerin wurde womöglich jahrelang falsch behandelt

Sabina Donkiewicz kämpft seit Jahren mit Rückenschmerzen und unterschiedlichen Diagnosen. Ein Facharzt hat nun wohl die wahre Ursache für ihr Leiden entdeckt.

2025-05-09T08:20:36Z

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

Muskelschmerzen sind nicht immer gleich Muskelschmerzen. Zu den Ursachen kann auch ein Mangel eines bestimmten Vitamins zählen. Dem gehen wir auf den Grund.

2025-05-11T06:57:34Z

Rosinen – Herstellung, Nährstoffe und Wirkung auf die Gesundheit

Rosinen sind reich an B-Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, fördern die Verdauung und wirken positiv auf den Insulinspiegel. Ihre Wirkung auf die Leistung und den Stoffwechsel machen sie vor allem für Ausdauersportler interessant: Teure Energieriegel kann man sich nämlich sparen.

2025-05-03T06:18:26Z

Knoblauch täglich essen – der Effekt wird Sie überraschen

Knoblauch ist ein steter Begleiter in der Küche und gibt viel Geschmack ab. Doch wie gesund ist der tägliche Verzehr?

2024-09-30T11:31:14Z

Harz: Tückische Gefahr lauert – „Oft nicht mehr zu retten“

Im Harz ist eine Krankheit auf dem Vormarsch, die für Vierbeiner gefährlich ist. Doch oft ist zu viel Hilfe hier nicht der richtige Weg.

2025-05-06T20:05:55Z

Das sind die Folgen für deinen Körper, wenn du auf Zucker verzichtest

Was passiert eigentlich, wenn man plötzlich keinen Zucker mehr isst? Ab wann spürt man einen Effekt? Und wirkt sich der Zuckerverzicht nur positiv auf den Körper aus – oder gibt es auch Nachteile?

2024-03-06T11:53:00Z

Urlaub in Griechenland und Italien: Auswärtiges Amt hat schon gewarnt! „Nicht gesund“

Italien und Griechenland gehören zu den beliebtesten Urlaubszielen. Dabei warnt das Auswärtige Amt schon seit Monaten davor.

2025-04-12T18:05:09Z

Ich habe 90 Kilo in 2 Jahren abgenommen – diese 5 einfachen Gerichte halfen mir dabei

Leah Mancuso kocht nicht gerne. Mit diesen 5 Gerichten hat die 35-Jährige das Abnehmen von 90 Kilogramm dennoch geschafft.

2024-06-15T17:05:53Z

So wirkt sich Magnesium auf den Blutdruck aus

Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und welche Dosierungen werden empfohlen?

2025-05-11T06:57:33Z

Warum leckt mein Hund immer seine Pfoten und frisst Gras? Ursachen und Lösungen

Ihr Hund leckt ständig seine Pfoten und frisst Gras? Das kann harmlose Gründe haben, aber auch auf echte Probleme beim Vierbeiner hinweisen.

2025-03-01T22:45:22Z

Urlaub: RKI warnt vor gefährlicher Krankheit – „Nachbarstaaten betroffen“

Ist nun der Sommer-Urlaub in Gefahr? Das RKI warnt jetzt vor einer gefährlichen Krankheit – auch Nachbarländer sollen betroffen sein.

2025-05-09T15:42:32Z

Kaffee-Praxis: Risiken von heißem und lang stehendem Genuss

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Für viele Menschen gehört er zum täglichen Ritual. Die Italiener genießen einen schnellen Espresso an der Theke, während die Amerikaner es vorziehen, ihn den ganzen Tag in einem großen Becher mit sich herumzutragen. In letzter Zeit zeigt sich, dass die Zeitspanne zwischen dem Brühen und dem Trink...

2025-04-28T17:40:06Z

So zeigt sich ein Zinkmangel im Körper - Mangel kann viele Symptome auslösen

Zink ist ein unscheinbares, aber kraftvolles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle für die Gesundheit spielt. Ein Mangel kann eine Vielzahl von Symptomen auslösen.

2025-05-11T05:42:22Z

Whatsapp löst nerviges Problem – Nutzer sollten sich diese neue Funktion merken

Whatsapp zählt zu den beliebtesten Kommunikationsmitteln. Von diesem neuen Update profitieren Nutzer nun besonders.

2025-04-28T17:47:13Z

Häufigste Erkrankung des Darms - Diese fünf Warnzeichen deuten auf eine Blinddarmentzündung hin

Meist bleibt der Blinddarm unbemerkt – bis er plötzlich Probleme macht. Dann zählt jede Minute. Wer die Alarmsignale kennt, kann gefährliche Komplikationen verhindern.

2025-05-09T18:28:46Z

Ernährung bei Arthrose: Diese Lebensmittel sollten Sie vermeiden

Alkohol, Kaffee und weitere Lebensmittel können Arthrose-Beschwerden verschlimmern. Welche Lebensmittel Erkrankte meiden sollten und welche die Schmerzen lindern können.

2025-05-11T05:27:26Z

Magenkrebs-Warnzeichen: 5 Symptome beim Essen beachten

Magenkrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten. Frühe Symptome sind oft uncharakteristisch. Doch es gibt Anzeichen, die Sie kennen sollten.

2025-05-09T14:39:55Z

25 Millionen betroffen - Forscher finden neue Diabetes-Art

Der Welt-Diabetes-Kongress hat sie bestimmt. Die Ursache: Mangelernährung.

2025-05-02T08:08:32Z

Darmkrebs erkennen: Zwei Warnzeichen zeigen sich beim Essen

Ein Tumor im Darm ist zunächst entweder symptomlos oder löst eher untypische Symptome aus. Manche Beschwerden zeigen sich vor allem beim Essen.

2025-05-07T11:57:46Z

Diese Hülsenfrucht senkt unseren Cholesterinwert und ist reich an Protein und Eisen

Linsen sind nicht nur eine köstliche Hülsenfrucht, sondern auch voll mit für unseren Körper wichtigen Nährstoffen. Wir erklären dir, was alles in den Hülsenfrüchten steckt.

2022-09-02T06:05:45Z

Fitness: Diese 3 Übungen bringen dir mehr als 100 Sit-ups

Ich war jahrelang Team Bauch-Workout. Jeden Abend auf der Matte, Crunches und Sit-ups bis zum Krampf – in der Hoffnung, dass sich da bald ein Sixpack zeigt. Und was war? Mein Nacken tat weh, der Rücken moserte – und mein Bauch blieb genau so weich wie vorher. Bis mir mein Freund (der praktischerweise Fitness-Trainer ist) klar gemacht hat: Sichtbare...

2025-05-05T18:33:13Z

Bundesweiter Rückruf von Koch-Zutat – Fieber und Erbrechen drohen

Für ein Kürbiskern-Produkt läuft derzeit ein bundesweiter Rückruf. Wegen einer Belastung mit gesundheitsschädlichen Bakterien wird vom Verzehr abgeraten.

2025-05-11T09:29:28Z

Ursachen von Beinschmerzen: Können Warnsignal für Herzschäden sein

Beinschmerzen können viele Ursachen haben, von harmlosen wie Muskelkater bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Das betonen Experten der Herzstiftung.

2025-05-10T13:26:57Z

ADS und ADHS bei Erwachsenen: ADS/ADHS bei Frauen: Symptome und 4 Tipps zur Hilfe

Die Aufmerksamkeits-Störungen ADS und ADHS können auch erwachsene Frauen treffen, bleiben aber oft unerkannt. Bist du betroffen? Wir zeigen, wie du die Anzeichen deutest und was dir helfen kann

2025-05-06T13:13:31Z

Neurofibromatose: Anzeichen, die bei Erwachsenen auftreten

Personen, die im Erwachsenenalter mit Neurofibromatose konfrontiert sind, haben oft mehr als nur Hautprobleme. Regelmäßige Arztbesuche sind unerlässlich.

2025-04-28T12:30:10Z

Richtig Fasten: Wie leben Sie mit der optimalen Fasten-Methode gesünder?

Wer Fasten richtig angeht, verleiht seiner Gesundheit neuen Schwung. Doch wer bewusst auf Nahrung verzichten will, sollte einiges beachten. So klapptAPOSTROPHEs. Wir handeln ständig gegen unseren eigenen Körper. Denn wir sind eigentlich nicht darauf ausgerichtet, dauernd zu essen und Nahrung verfügbar zu haben. Wenn wir das aber machen, dann sind v...

2025-03-26T15:03:30Z

Ein Vitamin-B6-Mangel kann schwere Folgen haben: Das sind die Symptome

Vitamin B6 wird vor allem über die Ernährung aufgenommen. In Deutschland ist ein Mangel kaum möglich. Aber wie kann es doch dazu kommen und welche Symptome zeigen sich?

2025-05-11T05:27:29Z

Blutdruck senken ohne Medikament: Forscher finden neuen Weg

Eine neue Therapie könnte Bluthochdruck gezielt an der Ursache bekämpfen – ganz ohne große OP. Eine Studie liefert starke Erkenntnisse.

2025-05-03T10:59:18Z

Mode: 4 beliebte Kleidungsstücke, die schlecht für unsere Körper sind

Wenn es um Mode geht, denken wir meistens an Style, Passform und Bequemlichkeit. Was dabei oft untergeht: Es gibt tatsächlich Kleidungsstücke, die uns krank machen können – klingt verrückt, ist aber wahr. Manche Teile sehen zwar cool aus, sind aber alles andere als gesund. Verrückt, aber wahr: Diese Kleidungsstücke können dir schaden, ohne dass du ...

2025-05-02T08:01:40Z

Jeden Tag fünf Bier: Wie ungesund ist der Alkohol-Genuss?

Fünf Biere am Tag sollten immer ein Warnsignal sein. Doch wie wirkt sich ein solcher Konsum langfristig auf die Gesundheit aus?

2025-04-30T09:52:23Z

Was passiert, wenn Sie Ihre Medikamente zur Gewichtsreduktion nicht mehr nehmen?

In Deutschland sind laut der Deutschen Adipositas Gesellschaft rund zwei Drittel (67 %) der Männer und die Hälfte (53 %) der Frauen übergewichtig (BMI ≥ 25 kg/m2). Hilfsmittel zur Gewichtsreduzierung gibt es zwar schon seit Jahrzehnten, aber eine neue Klasse von Medikamenten zur Gewichtsreduzierung, darunter Marken wie Ozempic und Wegovy, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Etwa jeder achte Erwachsene hat bereits Medikamente zur Gewichtsreduzierung eingenommen, aber aus Kostengründen, wegen des Mangels an Medikamenten und wegen der Nebenwirkungen haben viele Menschen die Einnahme wieder eingestellt. Aber was passiert, wenn man mit der Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduzierung aufhört? Zum Glück finden Sie in dieser Galerie alles, was Sie wissen müssen. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.

2024-06-21T10:41:02Z

Ernährung gegen Glatze?: Ernährungsforscher verrät, was wirklich gegen erblich bedingten Haarverlust hilft

Was zeigt die aktuelle Stellungnahme des BfR zur "Ernährung einen erblich bedingten Haarausfall"?Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hat wissenschaftlich bewertet, ob Menschen mit erblich bedingtem Haarausfall aus medizinischer Sicht zusätzliche Nährstoffe benötigen und folglich eine besondere Form der Ernährung dem Haarausfall entgegenwirken könnte. Denn, dieses Problem betrifft viele: Rund 80 Prozent der Männer und 40 Prozent der...

2025-04-30T12:18:37Z

3 Gesundheitsrisiken, die Schlaganfälle noch verheerender machen

Nicht alle Schlaganfälle sind gleichermaßen verheerend, und neue Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Gesundheitsrisiken nicht nur das Risiko eines Schlaganfalls, sondern auch das einer schweren Behinderung erhöhen. In einer neuen internationalen Studie wurden drei häufige Faktoren ermittelt, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein Schlaganfall zum Tod oder zu dauerhafter Abhängigkeit führt. Hoher Blutdruck Bluthochdruck war der häufigste Faktor, der die Wahrscheinlichkeit eines behinderungsbedingten Schlaganfalls verdreifachte und fast drei Viertel aller untersuchten schweren Schlaganfallpatienten betraf. Vorhofflimmern Vorhofflimmern, ein unregelmäßiger Herzschlag, der Blutgerinnsel verursachen kann, erhöhte in der Studie die Wahrscheinlichkeit eines schweren Schlaganfalls um fast das Fünffache. Rauchen Bei Rauchern war die Wahrscheinlichkeit eines schweren Schlaganfalls höher als bei Nichtrauchern, denn einer von drei Patienten mit schwerem Schlaganfall rauchte zu diesem Zeitpunkt.

2025-04-30T11:00:02Z

Kaffee mit Kakao: Der neue Trend für mehr Wohlbefinden

Kaffee mit Kakaozusatz ist nicht nur eine köstliche Kombination, sondern auch ein Getränk voller gesundheitlicher Vorteile. Erfahren Sie, wie Sie dieses besondere Getränk zubereiten und welche Eigenschaften es hat. Für viele Menschen ist der Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht komplett. Koffein belebt nicht nur, sondern kann auch zusätzliche gesund...

2025-05-01T08:41:16Z

Super-Hafer senkt Cholesterin: Neue Sorte liefert 3x mehr Beta-Glucan

Hafer ist längst als gesundes Lebensmittel bekannt - besonders wegen seines löslichen Ballaststoffs Beta-Glucan, der nachweislich den Cholesterinspiegel senkt und so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Jetzt gibt es eine neue Hafer-Sorte, die dreimal mehr Beta-Glucan enthält als herkömmlicher Hafer.

2025-05-08T06:20:37Z

Natürlicher Genuss oder versteckte Gefahr? Die Wahrheit über Wildfleisch

Für viele Deutsche ist Wildfleisch ein beliebtes Festtagsgericht. Doch was verbirgt sich wirklich hinter dem Bild, dass es eine gesündere Fleischalternative ist?

2024-12-03T10:13:55Z

Gürtelrose-Impfstoff senkt Gefahr von Herzinfarkt und Schlaganfall

Der Gürtelrose-Impfstoff reduziert laut einer Studie das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls um bis zu acht Jahre.

2025-05-07T13:33:17Z

Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome und Wirkung

Folsäure sorgt im Körper für das Wachstum der Zellen. Mangel-Symptome, Wirkung und Tagesbedarf – lesen Sie hier alle Infos.

2025-05-11T05:27:32Z

Abnehmen mit Low Carb: So funktioniert kohlenhydratarme Ernährung – und hier lauern Gefahren

Wer mit Low Carb abnehmen möchte, muss auf Kohlenhydrate verzichten. Wir nennen Vor- und Nachteile dieser Diät.

2025-01-23T17:06:04Z

Erste Alarmzeichen im Schlaf - könnte ein Hinweis auf Demenz sein

Die Zahl der Demenz-Patienten in Deutschland steigt. Wissenschaftler finden jetzt ein frühes Alarmsignal im Schlafzyklus.

2025-05-08T14:43:49Z

Follikulitis: Symptome, Auslöser und Behandlung

Sie bemerken kleine rote, juckende Pusteln auf Ihrer Haut, vielleicht am Hals, auf der Brust oder sogar auf der Kopfhaut. Ist es einfach ein harmloser Ausschlag oder handelt es sich um etwas Ernsteres? Es könnte eine Follikulitis sein – eine Hauterkrankung, die bei vielen Menschen auftritt.Was ist Follikulitis?Follikulitis ist eine Entzündung der Haarfollikel, die durch bakterielle oder manchmal auch durch Pilzinfektionen verursacht wird....

2025-05-09T12:38:12Z

Gesunder Schlaf, gesundes Herz: 4 Strategien für bessere Nächte

Nichts ist so wichtig wie unsere Herzgesundheit, und damit unser Herz auch im Alter kräftig bleibt, ist erholsamer Schlaf unabdingbar. Leider ist das leichter gesagt als getan, doch mit unseren Tipps schlafen Sie erholsam ohne viel Mühe und stärken so ganz leicht Ihr Herz.

2025-05-04T14:18:53Z