IST GARNELEN GESUND ZU ESSEN? EINE BEWERTUNG DURCH ERNäHRUNGSEXPERTEN
Expertenmeinung von: Elise Museles
Bachelor of Arts, Certified in plant based Nutrition · 5 years of experience · Canada
Garnelen sind sehr proteinhaltig und haben andere wesentliche gesundheitliche Vorteile. Der Verzehr von Garnelen kann auch die Gesundheit von Herz und Gehirn fördern, da sie einige essentielle Fettsäuren wie (Omega-3) und andere wichtige Antioxidantien enthalten. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Gabriella Leite
Nutritionist · 6 years of experience · Brazil
Garnelen sind ein Nahrungsmittel mit vielen Vorteilen. Ideal, um in einer gesunden Ernährung präsent zu sein. Reich an B-Vitaminen, Vitamin D und E. Es ist eine gute Quelle für Omega-3. Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht den Cholesterinspiegel im Blut. Neben der Verhinderung des Auftretens neurologischer Erkrankungen und der Unterstützung des Stoffwechsels. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Ja, Garnelen sind eine Quelle für viele Nährstoffe. Als Quelle für Vitamin B12, Omega-3 und Tryptophan kann es bei der psychischen Gesundheit helfen und es zu einem großartigen Nahrungsmittel für depressive und ängstliche Menschen machen. Omega-3 kann auch ein Schutzfaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Es ist eine Proteinquelle und kalorienarm und ein großer Verbündeter bei der Gewichtsabnahme. Neben vielen anderen Vorteilen ist es auch eine Quelle für Vitamin D und andere Nährstoffe. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Verpflegungspläne | Keto-diät |
| Plan zur schnellen gewichtsabnahme | Hdl-cholesterin |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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