Gesundheit

Depression ist mehr als nur traurig sein – welche Symptome auf die psychische Erkrankung hindeuten

Eine schwere Erkrankung der Psyche kann vorliegen, wenn sich über zwei Wochen mindestens fünf Anzeichen bemerkbar machen. Zwei Hauptsymptome sind entscheidend.

Skincare: 6 Tipps, wie du deine Haut auf den Sommer vorbereitest

So bereitet ihr eure Haut nach dem langen Winter perfekt auf die Sonnenstrahlen vor.

Skincare-No-Gos ab 40: Diese 3 typischen Fehler verursachen Falten

Die Beauty-Regale sind voll mit sogenannten Anti-Aging-Produkten, die die Reduktion von Falten und eine jugendliche Haut versprechen. Doch nicht überall, wo Anti-Aging drauf steht, steckt auch Anti-Aging drin. Der bekannte Schönheitschirurg Dr. Amir Karam teilt auf Youtube regelmäßig Beauty-Tipps mit seinen über 600.000 Abonnent*innen. In einem seiner Videos verrät der Beauty-Guru, dass viele Frauen sich von übertriebenen Versprechen locken...

Gemeinsam stark: Mehrere psychisch Erkrankte in der Familie? Rat von Experten

Mehrere Diagnosen innerhalb einer Familie, das kann bei psychischen Störungen oder Erkrankungen vorkommen. Wie schafft man es, dass alle Familienmitglieder damit gut zusammen leben können?

Tierheim in NRW: Mitarbeiter entsetzt, als sie Katze in den Mund schauen – „Sahen nicht gut aus“

Dieses Tierheim in NRW nimmt neuen Anlauf, um Katze Freya zu vermitteln. Gar nicht so einfach, wie sie feststellen müssen.

Diese Lebensmittel schützen Ihre Bauchspeicheldrüse

Welche Lebensmittel beugen Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse vor? Wir haben Ernährungstipps zusammengetragen, mit denen Sie die Funktion Ihrer Bauchspeicheldrüse unterstützen und das Risiko für Diabetes und Bauchspeicheldrüsenkrebs reduzieren.

Abnehmen am Bauch: 7 Tipps für einen flachen Bauch

Bauchspeck ist nicht nur lästig; er ist auch ungesund. Hier erfährst du, warum. Plus: 7 wirksame Tipps gegen Fett am Bauch.

Ich habe 48 Kilo abgenommen: Diese 2 Dinge haben mir geholfen, mich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben

Megan Tjelle hat insgesamt 48 Kilo abgenommen. Wie sie dabei vorgegangen ist und was ihr geholfen hat, verriet sie im Gespräch.

Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.

Diese 5 Sätze sagen depressive Menschen öfter als gesunde

Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schaffen, ist akuter denn je. Mehr als 30 Prozent der Deutschen sagen laut Axa Mental Health Report 2024, dass sie aktuell unter Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden. Um Rücksicht auf Betroffene nehmen zu können, ist es wichtig, erste Anzeic...

4 typische Anzeichen für psychische Krankheiten

Beschwerden wie eine ständige innere Anspannung und Müdigkeit können körperliche Gründe haben. Doch auch die Psyche kann eine mögliche Ursache sein.

Schwimmen im Meer: Gefahren und Tipps

Das Rauschen der Wellen und der Horizont über dem Wasser – viele Menschen lieben das Schwimmen im Meer. Doch der Ozean birgt verschiedene Gefahren. Wir erklären Ihnen, mit welchen Tipps das Schwimmen sicher bleibt und, wann Sie nicht ins Wasser gehen sollten.

Kaffee – Wieviel Kaffee ist gesund?

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und hat eine faszinierende Geschichte sowie zahlreiche gesundheitliche Aspekte. Hier ein paar informative Punkte über Kaffee und ... Der Beitrag Kaffee – Wieviel Kaffee ist gesund? erschien zuerst auf Rezeptebox.com.

Ist Frittieren wirklich so ungesund – und welche gesunden Alternativen gibt es?

Pommes, Schnitzel und Co.: Warum Frittieren so einen schlechten Ruf hat, worauf Sie achten sollten und welche gesunde Alternative es zur Fritteuse gibt.

Neue Herz-Studie: Mit welchem Blutdruck Sie am längsten leben – Chefarzt: „Training auch im Alter wichtig“

Kardiologen haben untersucht, welcher Blutdruckwert die größten Chancen auf ein langes Leben eröffnet. Die neue Herz-Studie liefert detaillierte Erkenntnisse.

Hautpflegetipps, auf die Dermatologen schwören

Es gibt so viele Ratschläge für die Hautpflege, dass es schwer ist, zu wissen, was wahr ist und was nicht. Hier sind neun Tipps von Dermatologen für eine perfekte Haut.

Was hilft gegen Fußkrämpfe - und woher kommen sie?

Zu Fußkrämpfen kommt es vor allem bei und nach ungewohnter Belastung. Im Akutfall hilft es, die betroffenen Stellen vorsichtig zu dehnen - aber man kann auch vorbeugen.

Greifen Sie zu! Diese Lebensmittel haben so gut wie keine Kalorien

Bei diesen Lebensmitteln können Sie bedenkenlos zugreifen und genießen - denn sie haben so gut wie keine Kalorien und sind - in den meisten Fällen - auch noch sehr gesund.

Ob es sich lohnt, Tai Chi zu praktizieren? Die Vorteile und wie Sie am besten anfangen

Tai Chi ist eine antike chinesische innere Kampfkunst, die für ihre langsamen, fließenden Bewegungen und die tiefe, achtsame Atmung bekannt ist. Tai Chi erfreut sich wachsender Beliebtheit als eine sanfte Form, das körperliche und mentale Wohlbefinden zu fördern. Egal ob Sie nach einem Stressausgleich, verbessertem Gleichgewicht oder besserer Konzentration suchen, Tai Chi eignet sich für alle Altersstufen und Fitnesslevel. Sie wollen mehr herausfinden? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um alles über Tai Chi herauszufinden und zu entscheiden, ob es vielleicht genau das Richtige für Sie ist.

Jim Arrington: Das Geheimnis des ältesten Bodybuilders der Welt

Er ist 91 Jahre alt und nimmt noch an Bodybuilding-Wettbewerben teil: Jim Arrington erzählt, wie er es schafft, auch im Alter so fit zu bleiben

Sieht sooo natürlich aus! Das ist die Alternative zu Selbstbräuner

Wenn du braun werden willst, kannst du eigentlich nur verlieren: Entweder du setzt dich schädlicher UV-Strahlung aus und riskierst Hautschäden wie Falten und Pigmentflecken oder du verwendest Selbstbräuner, von dem du eher orange statt braun wirst. Doch wir haben die Lösung: Mit der Infinite Bronze Tinted Protection Sunlight Cream von Lancaster (HI...

Wildreis Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Longevity-Unternehmer verrät, wie viel Eiweiß er pro Tag gegessen hat, um damit Muskeln im Alter aufzubauen

Der Geschäftsmann Peter Diamandis arbeitet daran, den Muskelabbau im Alter zu bekämpfen. Er teilt Tipps, wie ihr mehr Muskeln aufbaut.

Täglich Walnüsse essen: So gesund sind Sie für Ihren Körper

Wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Anzahl an Walnüssen verzehren, kann die Gesundheit von dem Multitalent profitieren. Die genauen Vorteile für den Körper erfahren Sie hier.

Sparkasse warnt vor Bargeld: Scheine und Münzen können Krankheiten auslösen

Ein Bündel von Geldscheinen in der Hand dürfte den meisten Menschen Freude bereiten. Die Sparkasse informiert über mögliche Gesundheitsrisiken.

Ist grüner oder weißer Spargel gesünder? Fakten für Spargelfans

Ist grüner oder weißer Spargel gesünder? Erfahre in unserem Artikel die überraschenden Unterschiede in Sachen Gesundheit.

Letzte Eindrücke vor dem Tod: Das passiert im Körper, wenn man stirbt

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, ist dies für die Angehörigen entsetzlich und erschütternd. Auch Medizinern, die ihren Patienten nicht mehr helfen konnten, geht der Tod nicht minder nahe. Dennoch ist der Sterbeprozess für einige Wissenschaftler auch ein faszinierender Forschungsgegenstand. Denn wenn nicht das Herz aufhört zu schlagen, sondern das ...

Abnehmen: So oft solltest du am Tag essen, um Fett zu verlieren

Viele Menschen, die abnehmen wollen, versuchen Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Aber wie viele Mahlzeiten am Tag sind eigentlich gut, um nachhaltig abzunehmen? Hier liest du, wie oft du am Tag essen solltest, um Fett zu verlieren.

6 Tipps gegen chronische Entzündungen: Auf diese Nahrungsmittel sollten Sie verzichten

Wer sich antientzündlich ernähren möchte, sollte für eine gewisse Zeit Zucker, Milch und Gluten vom Speiseplan streichen. Auch Histamin kann sich ungünstig auswirken.

Bubblegum Nails: Diese Maniküre verleiht deinen Nägeln einen Frische-Kick

Kaugummi frischt nicht nur den Atem, sondern auch die Nägel auf, wie diese Maniküre beweist.

Studie: Wer abnehmen möchte, sollte auf diese Frucht setzen

Die Avocado wird als wahres Superfood angesehen. Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.

Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.

Ich bin ein 63-jähriger Ultra-Läufer: Das sind meine Tipps, um im Alter fit zu bleiben

John Salton hat vor zehn Jahren mit dem Laufen begonnen und läuft regelmäßig lange Strecken von 50 Kilometern und mehr. Das hält ihn gesund

Vor oder nach dem Sport essen - was ist besser?

Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme beschäftigt viele Sportler.

Wer regelmäßig diesen Sport ausübt, hat laut Studie später weniger Knieprobleme

Die Angst vor Knieschmerzen und Arthrose im Alter ist verbreitet. Eine neue Studie hat eine Sportart identifiziert, die diesen Beschwerden und Erkrankungen offenbar effektiv vorbeugen kann.

Hip Dips: Woher sie kommen und wie du sie loswirst

Die Welt ist voller unsinniger Schönheitsideale und so finden Frauen jeglicher Figurtypen etwas an sich auszusetzen. Ein vermeintlicher Makel, der gut trainierte Frauen genauso trifft wie super dünne oder leicht rundliche, sind Hip Dips. Wir erklären dir, woher die Dellen an der Hüfte kommen und wie du sie wegtrainieren kannst – wenn du das denn mö...

Fitness: Diese Übung sollten wir ab 40 täglich machen

Sport ist in jedem Alter elementar, um langfristig gesund zu bleiben. Aber je älter wir werden, desto mehr gewinnt ausreichende Bewegung an Bedeutung für unser Wohlbefinden. Vor allem eine Art von Übungen bringt besondere Benefits mit sich.

Rasierpickel: Tipps zum Entfernen und Vorbeugen

Rasierpickel sind lästig und können mit Jucken und Brennen einhergehen. Erfahre hier, wie du die roten Pusteln schnell wieder loswirst und wie du ihnen vorbeugen kannst.

Richtig epilieren: Mit diesen 8 Tipps gibts glatte Haut auch ohne Schmerzen

Richtig epilieren kann ein echter Gamechanger sein - immerhin ist weiche, glatte Haut bei vielen mehr als beliebt. Weniger Ziepen und Reizung beim Epilieren, das gelingt dir mit unseren Tipps!

Gedächtnisleistung von Senioren - Geistig fit mit über 80 – das ist das Geheimnis der Super-Ager

Super-Ager sind trotz ihres hohen Alters überdurchschnittlich geistig fit. Die Gedächtnisleistung ist bei ihnen mit 80 Jahren so gut wie bei anderen mit 50 oder 60. Was ist ihr Geheimnis?

Lebenserwartung: Wie alt werden Rotkehlchen?

Einer der wohl schönsten heimischen Vögel ist das Rotkehlchen. An seinem roten Hals erkennt man es sofort. Doch wie alt wird ein Rotkehlchen? Wir sagen es dir. Wie alt werden Rotkehlchen? Rotkehlchen sind so wie auch Amseln, Spatzen und Co. bei uns Zuhause und jeder hat wahrscheinlich schon einmal eines gesehen. Doch was weißt du eigentlich über si...

Nüchtern zum Arzt: DAS müssen Sie beachten

Zur Operation oder Blutabnahme sollte man mit nüchternem Magen kommen – aber was bedeutet das eigentlich genau? Und was ist mit dem Morgenkaffee?

Omas Tipps gegen Zecken: Diese Hausmittel wirken besser als Chemie

Der Frühling bringt nicht nur Sonnenschein, sondern auch Zecken. Ihre Bisse können gefährliche Krankheiten übertragen. Diese Hausmittel von Oma halten sie fern.

Wie alt wird mein Hund? Lebenserwartungen der Rassen im Überblick

Hunde haben auf der Erde nicht so viele Lebensjahre wie Menschen. Welche Hunderassen am längsten leben und welche am kürzesten, hat eine Studie ermittelt.

Ist es besser, sich mit Duschgel oder Seife zu waschen? Dermatologin antwortet

Schwankt ihr zwischen der Nutzung von Duschgel oder Seife? Findet heraus, welches Reinigungsprodukt für eure Haut am besten geeignet ist.

Eiweißpulver zum Abnehmen: Die 6 wichtigsten Alltags-Tipps, um mit Proteinpulver abzunehmen

Mahlzeiten durch Shakes ersetzen? Darauf kannst du ab jetzt verzichten. Wir zeigen dir, mit welchen Tipps du dank Caseinpulver ganz einfach mehr Protein in dein Essen einbaust. So bist du länger satt und schneller schlank

Machen Nudeln wirklich dick? Die Antwort + 3 Pasta-Alternativen

Wir lieben Pasta in allen Formen und Farben. Leider gelten Spaghetti, Fusilli, Penne und Co. als echte Dickmacher und sind gerade bei Low-Carb-Diäten aufgrund der enthaltenen Kohlenhydrate oft gar nicht, oder nur in sehr kleinen Mengen erlaubt. Aber machen Nudeln wirklich dick? Wie viele Kalorien haben Nudeln? Grundsätzlich macht kein Lebensmittel ...

Alzheimer: Menschen mit dieser Mutation bekommen die Krankheit fast immer

Das betroffene Gen beinhaltet den Bauplan für ein Protein, das Nervenzellen im Gehirn mit Nährstoffen versorgt. Tragen Menschen allerdings gleich zwei besondere Varianten davon im Erbgut, führt das offenbar zu Alzheimer.

Wie oft soll man Katzen füttern? So bleiben sie gesund

Du hast dich als Haustier für eine Katze entschieden. Dir ist wichtig, dass sie sich wohlfühlt. Wir verraten dir, wie oft du sie füttern sollst. Wie oft werden Katzen gefüttert? Dein kleiner neuer Freund zieht demnächst bei dir ein und die Freude ist groß. Zuvor hast du dich wahrscheinlich schon damit befasst, wie alt Katzen werden können und welch...

Sonnencreme fürs Gesicht: Das sind unsere 7 persönlichen Favoriten

Übermäßige UV-Strahlung hat vorzeitige Hautalterung und im schlimmsten Fall Hautkrebs zur Folge. Welche Sonnencremes fürs Gesicht uns gut davor schützen – und zudem gut verträglich und easy anzuwenden sind. Sonnencreme fürs Gesicht: Unsere Favoriten im Überblick Oh, wie schön ist es, das Gesicht in die Sonne zu halten – besonders wenn es die ersten...