Kochen und Genuss

Was in unserem Körper passiert, wenn wir regelmäßig Kaffee trinken

Für viele Menschen gehört der heiße Kaffee am Morgen dazu, um gut in den Tag zu starten. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir jeden Tag Kaffee trinken?

„Ich will mein Kind behalten“

Neun von zehn Frauen in Deutschland, die in der Schwangerschaft die Diagnose Trisomie 21 erhalten, entscheiden sich gegen ihr Kind – so schätzen es zumindest Expert*innen. Belastbare Zahlen gibt es nicht. Unsere Korrespondentin ist selbst betroffen. Sie berichtet, wie sie damit umging und warum sie mehr Aufklärung in der Pränataldiagnostik fordert.

Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.

Ich habe fast 50 Kilogramm abgenommen: Diese 10 Tipps hätte ich gerne früher gekannt

Megan Tjelle hat fast 50 Kilogramm abgenommen. Auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht sind ihr 10 Dinge klar geworden, die ihr beim Abnehmen halfen.

Für einen starken Körper - Vier unterschätzte Muskelgruppen sollten Sie regelmäßig trainieren

Um den ganzen Körper zu stärken, sollte man verschiedene Muskelgruppen trainieren. Doch vier Muskelgruppen werden gerne vergessen, dabei sind sie besonders wichtig für den Körper. Lesen Sie hier, welche unterschätzten Muskeln Sie unbedingt stärken sollten.

Vor oder nach dem Sport essen - was ist besser?

Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme beschäftigt viele Sportler.

Biologie-Professor Pierre Ibisch - Dramatischer Bericht über unsere Wälder: In Wahrheit ist es noch schlimmer

Gesunde Wälder erhalten unsere Gesundheit, sie spenden frische und feuchte Luft sowie Trinkwasser. In der Klimakrise bewahren sie sich selbst und uns vor extremer und todbringender Hitze. Das muss uns als Gesellschaft endlich etwas wert sein, fordert Biologie-Professor Pierre Ibisch.

Prädiabetes : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Der Zeitraum vor der Entwicklung von Typ-2-Diabetes, in dem der Blutzucker hoch ist, aber keine anderen Symptome von Diabetes auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Zeigt im Allgemeinen keine anderen Symptome als hohen Blutzucker. NA → Allgemei...

Diese Lebensmittel helfen bei Bluthochdruck

Mit der richtigen Ernährung können Sie maßgeblich zur Regulation des Blutdrucks beitragen. Diese Lebensmittel wirken Bluthochdruck entgegen.

Longevity-Unternehmer verrät, wie viel Eiweiß er pro Tag gegessen hat, um damit Muskeln im Alter aufzubauen

Der Geschäftsmann Peter Diamandis arbeitet daran, den Muskelabbau im Alter zu bekämpfen. Er teilt Tipps, wie ihr mehr Muskeln aufbaut.

5 Anzeichen, dass Du an Vitamin D-Mangel leidest

Das kleine Vitamin, dass dich komplett aus der Bahn werfen kann (wenn es fehlt)... Was es ist, welche Menschen zur Risikogruppe gehören und wie man Mängeln entgegen wirken kann, erklären wir euch hier:

Schluss mit der süßen Droge: In 10 Schritten zuckerfrei

Es muss nicht immer alles süß sein: Mit diesen zehn Schritten gelingt auch Ihnen die Zucker-Entwöhnung.

Riesiger Abrechnungs-Betrug in Deutschlands Gesundheitswesen

Betrug und Korruption kosten jedes Jahr viel Geld, gefährden das Leben von Patienten und bringen das Gesundheitssystem in Verruf. Vor allem in der Pflege nehmen die kriminellen Machenschaften offenbar deutlich zu, wie ein neuer Krankenkassen-Report aufdeckt.

Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.

Fruchtige Power: Das passiert im Körper, wenn du jeden Tag Erdbeeren isst

Erdbeeren sind das absolute Sommer-Highlight. Egal ob im Kuchen, mit Schokolade überzogen oder pur – die süßen Aromen und leuchtenden Farben machen sie zum Obst-Liebling von vielen Menschen.Doch neben ihrem Geschmack haben Erdbeeren auch viele gesundheitliche Vorteile, die sie zu einem echten Superfood machen. Hier erfährst du, warum du die Vitaminbomben am besten jeden Tag verzehren solltest.Erdbeeren: Obst oder Nuss?Der Name Erdbeere...

Schlank und Gesund: Ein Leitfaden für Erfolgreiches Abnehmen

Auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht sind richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung entscheidend. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Essgewohnheiten optimieren und aktiv werden können, um sich fitter und vitaler zu fühlen.

Krebs-Früherkennung: Bei Darmspiegelungen kann weniger mehr sehr

Ein längeres zeitliches Intervall und eine weniger belastende Untersuchung reichen laut Deutschem Krebsforschungszentrum zur Früherkennung oft aus

Rotkohl hilft gegen Darmentzündungen – wenn er richtig verzehrt wird

Rotkohl ist lecker, gesund und wirkt offenbar wie eine Medikament bei chronischen Darmerkrankungen. Das zeigt eine Studie aus den USA.

Klima-Hungerstreik: Eine Person zeitweise im Krankenhaus

Anfang März begann ein Aktivist eine Protestaktion für eine radikale Klimawende. Andere schlossen sich ihm an. Eine Person hat nun große Gesundheitsprobleme.

Weg der Gesundung

Patientinnen und Patienten sollten dort operiert werden, wo die Belegschaft dafür am besten geschult ist. Karl Lauterbachs Klinikreform weist in diese Richtung. Sie bedeutet einen Paradigmenwechsel. Der Leitartikel

Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten

Traumforscherinnen und -forscher nutzen unser Unterbewusstsein seit Jahren als potenzielles Frühwarnsystem für zukünftige Krankheiten. Tags: #Körper | #Krankheit | #Psychologie Der Beitrag Träume als Frühwarnsystem für Krankheiten erschien zuerst auf Welt der Wunder.

So gesund sind Erdbeeren wirklich

Sind Erdbeeren gesund? Wir wissen, was alles in Erdbeeren steckt und 5 Gründe, warum die Frucht öfter auf dem Speiseplan stehen darf.

Eisenmangel: Symptome und erste Anzeichen erkennen

Eisen ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei, weshalb eine ausreichende Eisenzufuhr besonders für Frauen wichtig ist. Der Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstofftransport durch die Blutgefäße ermöglicht. Ohne genügend Hämoglobin können Gewebe und Muskeln nicht effektiv arbeiten, was zu Anämie führen kann. Möchten Sie wissen, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten? Dann schauen Sie sich diese Galerie an.

Wie Ihre Blutgruppe Ihre Gesundheit beeinflussen kann

Im Jahr 1930 erhielt Dr. Karl Landsteiner den Nobelpreis für die Entwicklung des AB0-Blutgruppensystems, der Methode zur Klassifizierung von Blutgruppen. Es ist wichtig, Ihre Blutgruppe zu kennen, wenn Sie Blut empfangen müssen oder spenden wollen. Eine Nichtübereinstimmung kann eine Reaktion des Immunsystems auslösen, die zu Komplikationen wie Nierenversagen, Blutgerinnung und in extremen Fällen zum Tod führen kann. Glücklicherweise haben die heutigen hochentwickelten Testverfahren diese Vorfälle begrenzt. Dennoch deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass es Zusammenhänge zwischen der Blutgruppe und verschiedenen Krankheiten gibt. Das bedeutet, dass die Kenntnis Ihrer Blutgruppe Sie auch vor bestimmten Krankheiten wie Multipler Sklerose oder Diabetes warnen könnte. Um mehr über Ihre Blutgruppe und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu erfahren, klicken Sie sich durch die folgende Galerie.

Rewe: Verbraucherschutz mit dringender Warnung – „Chronische Erkrankungen des Nervensystems“

Der Verbraucherschutz spricht eine dringende Warnung bei einem Rewe-Produkt aus. Es kann zu chronischen Erkrankungen des Nervensystems führen.

Extra-Rente bei Krankheit: Diese Möglichkeiten sollte jeder prüfen

Ist man zu krank zum Arbeiten, sind die gesetzlichen Leistungen oft mager. Eine Berufsunfähigkeitsversicherung bessert das Einkommen dann entscheidend auf.

Wie Kindheitserlebnisse das Alzheimer-Risiko im Alter beeinflussen könnten

Eine neue Studie aus Spanien liefert Hinweise darauf, dass bestimmte Ereignisse in der Kindheit die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, später im Leben an Alzheimer zu erkranken.

5 Getränke, die die Schlafqualität verbessern und beim Abnehmen helfen

Schlaf ist sehr wichtig für unseren Körper. Viele wissen aber nicht, dass es bestimme Faktoren gibt, die die Schlafqualität verschlechtern können und in Folge dessen zu Gewichtszunahme führen. Hier haben wir eine Liste von Getränken, die deine Schlafqualität verbessern und gleichzeitig dabei helfen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen während Du friedlich schlummerst ...

Gesundheitspolitik: Bundesregierung beschließt Krankenhausreform

Das Bundeskabinett verabschiedet den Gesetzentwurf von Bundesgesundheitsminister Lauterbach. Er spricht von "einer Art Revolution" - doch der Widerstand ist weiter groß.

Ist E-Bike-Fahren gesund? Mediziner sprechen endlich Klartext

Kann das Fahren mit dem E-Bike die Gesundheit fördern? Eine medizinische Studie klärt die Frage jetzt auf. Die Antwort ist eindeutig.

Crosstrainer oder Laufband zum Abnehmen?

Cardiotraining zählt zu den besten Maßnahmen, um Gewicht zu verlieren. Doch was ist besser zum Abnehmen, Crosstrainer oder Laufband? Wir erklären die Unterschiede.

Pharma-Riese Pfizer bietet 250 Millionen Dollar, um Klagen wegen vermeintlich krebserregenden Medikaments beizulegen

Der US-Konzern Pfizer befindet sich in Rechtsstreitigkeiten wegen des Sodbrennen-Medikaments Zantac, das angeblich krebserregend sein soll.

Alzheimer-Krankheit oder harmloser Gedächtnisverlust: Wie kann man den Unterschied erkennen?

Sind leichte Gedächtnislücken zwangsläufig mit einer Alzheimer-Erkrankung verbunden? Wie kann man den Unterschied erkennen? Die Antworten dazu liefert Dr. Maï Panchal, Generaldirektorin der französischen Stiftung Vaincre Alzheimer.

Ein Gym in den eigenen vier Wänden? Das sind die 5 besten Fitnessgeräte für Zuhause

Manchmal gibt es einfach kein passendes Fitnessstudio in der Nähe, oder der monatliche Beitrag steht in keinem Verhältnis zur Leistung des Gyms. Oder aber, man fühlt sich einfach wohler dabei, von Zuhause aus zu trainieren. Niemand schaut einem beim Workout – oder quatscht einen von der Seite an. Es gibt zahlreiche Gründe, warum man es vorzieht, in...

Zu viel trinken ist scheinbar ein Ding - aber wie viel Wasser ist zu viel und ab wann wird es gefährlich?

Nicht nur Flüssigkeitsmangel ist schlecht für die Gesundheit - auch eine Überversorgung mit Wasser ist schädlich für den Körper. Expert:innen klären auf

Laut WHO: So viele (wenige!) Minuten Bewegung pro Tag reichen schon aus

10 Kilometer joggen, intensives HIIT-Workout oder stundenlang auf dem Stepper verharren? Muss alles nicht sein! Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat untersucht, wie viele Minuten körperliche Aktivität in der Woche schon ausreichen, um gesund zu bleiben – und das sind erstaunlich wenige! Und wir sprechen hier von körperlicher Aktivität, nicht e...

Fünf sind besonders gesund: Diese Obstsorten sollten Sie oft essen

Obst schmeckt nicht nur gut, sondern auch gut für den Körper. Doch einige Früchte heben sich durch ihre besonderen Inhaltsstoffe hervor. Wir verraten, welche fünf Obstsorten besonders gesund sind.

Die größten Mythen über gesunde Ernährung

Es gibt so viel Information über Ernährung und gesundes Essen und Abnehmen, dass es schnell überwältigend wird und beinahe unmöglich ist, Wissenschaft von den neuesten Trends zu unterscheiden. Wir erhalten so viele Informationen über die sozialen Medien, dass man beinahe automatisch auch Wissen von unverlässlichen Quellen aufnimmt. Viele der Mythen über gesunde Ernährung gilt als faktisch korrekt, doch sie sind es eigentlich gar nicht! Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie die Wahrheit über einige der größten Ernährungsmythen.

Long Covid: Haushaltsausschuss bewilligt gut 50 Millionen für junge Patienten

Der Haushaltsausschuss des Bundestags gibt eine Millionensumme für junge Erkrankte mit Long Covid frei. Mit dem Geld soll die Behandlung von Kindern und Jugendlichen verbessert werden. Der Haushaltsausschuss gibt 52 Millionen Euro für die Versorgung von Kindern und Jugendlichen mit Long Covid frei. Das erfuhr das Handelsblatt aus Haushaltskreisen. ...

Demenzrisiko + Co.: Diese 3 Faktoren lassen das Gehirn schneller altern

Eine neue Studie konnte zeigen, welche drei Gewohnheiten und äußeren Faktoren unser Gehirn schneller altern lassen. Einige davon haben wir selbst in der Hand.

Gibt es seit Anfang des Jahres - Wie das neue E-Rezept funktioniert - und was sich damit geändert hat

Seit Anfang des Jahres gibt es das E-Rezept. Wir verraten Ihnen, wie Sie es einlösen, was Sie dabei beachten müssen – und welche Anwendungen dabei helfen.

Borretsch: Wie giftig ist das Gurkenkraut?

Die Frankfurter Grüne Soße hat vom Borretsch ihren unvergleichlichen Geschmack. Doch ganz unbedenklich ist das Kraut nicht. Enthält es richtig Giftstoffe? Ist Borretsch giftig? Borretsch gehört wie auch der Beinwell und der Natternkopf zu den sogenannten Raublattgewächsen. Streichst du über seine Blätter und Stängel, spürst du die raue Behaarung. D...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Was Passiert, Wenn Sie Zu Viel Melone Essen?

Gemeinsam stark: Mehrere psychisch Erkrankte in der Familie? Rat von Experten

Mehrere Diagnosen innerhalb einer Familie, das kann bei psychischen Störungen oder Erkrankungen vorkommen. Wie schafft man es, dass alle Familienmitglieder damit gut zusammen leben können?

Niedersachsen bringt neues Rettungsdienstgesetz auf den Weg

Die Niedersächsische Landtag hat am Mittwoch eine Erneuerung des Rettungsdienstgesetzes auf den Weg gebracht. Damit ist der Weg frei für eine landesweite Einführung der Telenotfallmedizin. In Zukunft soll es auch möglich sein, dass Notärzt:innen virtuell in Rettungseinsätze eingebunden werden können, um nicht ärztliches Rettungspersonal bei der Behandlung von Patient:innen zu unterstützen oder mit den Patient:innen direkt zu sprechen. Die Telenotfallmedizin soll eine Ergänzung der bisherigen Rettungsinfrastruktur in Niedersachsen sein. Getestet wurde sie erstmals 2021 in Goslar.

EU schlägt Alarm: Immer mehr Fälle in Europa: Fachleute befürchten neue Epidemie

Skandinavien hat aktuell mit steigenden Fällen von Keuchhusten zu kämpfen. Eine Expertin sprach nun sogar von einer möglichen Epidemie. Wie sieht die Lage in Deutschland aus?

Ich bin ein 63-jähriger Ultra-Läufer: Das sind meine Tipps, um im Alter fit zu bleiben

John Salton hat vor zehn Jahren mit dem Laufen begonnen und läuft regelmäßig lange Strecken von 50 Kilometern und mehr. Das hält ihn gesund

So waschen Sie Erdbeeren richtig

Erdbeeren werden in der Regel mit Außenhaut verspeist oder zubereitet. Da sich auf dieser Pestizide oder Krankheitserreger finden könnten, ist es Pflicht, die Früchte zu waschen - aber auf die richtige Art und Weise. Ansonsten können die Erdbeeren an Aroma einbüßen.

Update für Cannabis-Gesetz und Grenzwert für Autofahrer

Seit dem April ist Cannabis für Erwachsene unter Auflagen legal. Nun kommen nachträgliche Änderungen hinzu und Regeln für Autofahrer. Der Bundestag berät darüber in erster Lesung.

Diese 5 Sätze sagen depressive Menschen öfter als gesunde

Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schaffen, ist akuter denn je. Mehr als 30 Prozent der Deutschen sagen laut Axa Mental Health Report 2024, dass sie aktuell unter Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden. Um Rücksicht auf Betroffene nehmen zu können, ist es wichtig, erste Anzeic...